晚风中，她瑟瑟发抖地向舞台走去。八盏大红宫灯把太庙装扮得分外明亮，可她的心动蒙上了一层黯淡。也以最大的毅力稳定了自己的情绪，谁是最后的胜利者要看今晚直播，千万不可以因小失大，中日歌手擂台赛，她这个拉拉队队长不能先倒下，决不能被这么点失意误了大事。灯光下她看见了她的“战友”在舞台那边向她招手：毛阿敏，成方圆，毛宁，解晓东，林萍……一个个光彩照人，一副稳操胜券的样子。她的心激动了，她的血沸腾了！她扔下了另外两套服装，今晚不换了，索性就穿这一套了！衣服并不重要，重要的是她的精神，她的气质，她的语言，她的民族自豪感！她的祖国和人民期待着她能赢！中日歌会那时在她的心里，已不仅仅是演员之间的较量了，她觉得这是中国与日本两个国家的较量。
台口站着倪萍和翁倩玉，翁倩玉确实太漂亮了，楚楚动人。但不知为什么，那一晚翁倩玉也显得紧张不安，好几次翁倩玉在打量倪萍，她俩的目光多次相撞，却没有说话。翁倩玉翻动着手中的剧本，月光下翁倩玉想再看一眼，这都是主持人的通病，即使再熟的台词，临上场了也想再翻翻，翁倩玉也不例外。“叭”一束很细很明亮的灯光照在翁倩玉手中的剧本上，一个小伙子手里举着电筒站在翁倩玉身后，身边服装师为翁倩玉整理着衣裙，另一个音响师为翁倩玉拿着话筒。这时候的倪萍看到这些不再受刺激了。
在热烈的掌声中，倪萍和翁倩玉站在了观众面前，那一次她俩都很漂亮，她们各自代表着自己的国家，又有各自深爱着的自己的观众，同时她们又是音乐共同的传播者。当然她们也没有回避中日双方的擂台，她们各自向东京和北京的朋友介绍着她们的歌手，那晚，倪萍竭尽全力地向日本观众介绍中国的演员，什么当今中国最杰出的，拥有几亿观众啊，什么中国最有实力的歌手，什么最著名啊，倪萍都用上了“最”字。这在倪萍主持生涯中是破例的，倪萍一向不在节目中轻易地把“著名”两个字加上，以示“著名”在倪萍心中的珍贵。日方的歌手实力也很强，也是日本当今最红的歌手，如五轮真功等等。
那一晚，翁倩玉先后换了四套服装，据说每一套都是用相当于十几万元人民币专门定做的。倪萍虽然只穿了一套，但在台上的她神采从来没那么好，喷水池升腾的水花像她的心一样晶莹，激越。习习的晚风轻轻地吹动了她那条深宝蓝色的晚礼服，胸前那几条特意点缀上的水钻石如星星点点般显示出了它的华贵，它的美丽。最让她舒心的是她终于改掉了原剧本的第一句话，倪萍很得体地面对镜头：“亲爱的观众朋友，晚上好，这里是中国的首都北京，请允许我向远方的日本朋友问候。”
直播成功了。东京在中方还没有撤离现场的时候就打来了祝贺的电话，电话中还特别赞美了倪萍，并邀请她近期访问NⅧ（。紧接着中央电视台总编室也收到了很多国内观众打来的祝贺电话。
谢幕的时候，翁倩玉把她父母介绍给了倪萍，说两位老人今天专程从日本飞来北京陪伴女儿现场直播。望着他们一家子在舞台中央合影，刚才在台上那么神气的倪萍一下子软了，不想在那辉煌的地方再待一分钟。太庙成了倪萍的伤心地，倪萍只想马上离开，离开。
回到梅地亚宾馆，中日双方当晚在那里举行了庆功宴会，倪萍没去。关上门，她放声痛哭，把所有的委屈，所有的怨言，所有的劳累，所有的苦衷全哭走了。眼泪平息了，她安慰了自己，她渐渐地睡去。似睡非睡的她环视着那中日合资的梅地亚宾馆客房，仿佛这几天她是在日本做节目，这一切都发生在日本。如果真是日本，而不是在她自己的祖国，这一切就算不上什么了……
中日歌手擂台赛结束了，她的心绪却久久难平，一切尽在不言中。她比任何时候都更加希望她的祖国繁荣、昌盛，富强。
她感到自己从来没有像那一天那么挚爱着她的祖国。
【现在请听·星星蜜语】
“看满天的星星好美喔！”
“我觉得它们既遥远又孤独，不知道它们在想些什么？”
“别出声，听星星在在说话呢！”
倪萍
民族感情对于一个公民来说是与生俱来的崇高感情，对于这种感情哪怕是细小的伤害，都是痛楚难忘的。当祖国赋予你这种感情时，你的灵肉才有生命。
电视节目主持人应该是大众的“情人”。当你从荧光屏上出现时，家家户户，不论男女老少，文化程度高低，也不论什么职业，大家都喜欢你，都觉得你不烦人，这才行。我国的广大电视观众还是喜欢比较朴实、自然、随和的形象的，这符合他们的文化传统和欣赏习惯。我是为广大电视观众服务的，他们需要、喜欢什么样的形象，我就努力去塑造什么形象。
方静
我以为现时代的传媒已融入国际政治经济的主流，电视新闻主持人在描述社会的同时，也肩负着引导、推动和改变社会的责任。我愿为之努力。
赵忠祥
如果一个中国的节目主持人，没有对中国民族文化怀有如醉如痴那样一种压抑不住的热爱，你不能当好一个中国的主持人。
不能一味强调个性而抹杀群体，作为一名成功的主持人，最重要的是必须有责任感与使命感。
方宏进
新闻节目的主持人应该是做得越长，越有说服力和信誉。干这行的生命力不在于一段时间里，在多少报纸杂志上露脸，而在于二、三十年中间，你都能够冷静、理智、深刻地对国家大事和世界风云发表点评，这才算是成功。这不是一个过把瘾就死的行当。不论社会发生什么样的动荡，出现什么样的潮流变换，都需要有人去冷静客观地对事件进行报道，需要有人发现理性深刻的评论，帮助大家注意事件和潮流中的种种机关和迷津。
曹可凡
一个拥有相当文化底蕴，具有风趣言谈，潇洒举止的节目主持人不仅成为电视台的门面，某种程度上也被视作一个城市的文化标志。但是节目主持人通常是一个极其危险的职业，他（她）的一言一行，一颦一笑必须经受得住观众苛刻的眼光。一个主持人可以在一夜走红，也会因为一个小小的失误而葬送前程。
节目主持人每一句感人肺腑、动人心弦的妙语也都是长期“劳其筋骨，苦其心志”的结果。
【现在请思·该怎样学】
少壮不努力，老大徒伤悲，快快学起来
成功导航者的21个口号
1.积极的心态和确定的目标是走向一切成就的起点
2.用积极的心态，指挥你的思想。控制你的情绪，掌握你的命运！
3.一天天，在各方面，通过积极的心态，我变得愈来愈好
4.你要像哥伦布那样，不齿于做一个失败者
5.你碰到了一个难题吗？那很好！
6.擦亮你的眼睛，学会观察
7.立即行动！
8.在激励自己和别人时，希望是神奇的成分！
9.人生中值得我们去做的事。就值得我们去追求！让别人知道：你信任他们。并信任自己
10.如果你采取积极的心理态度。你就能成功！
11.用积极的心态去努力：学习……思考……计划……！
12.要有勇气，去面对真理！
13.失败可以是一块踏脚石。也可以是一块绊脚石。这决定于你的态度是积极的还是消极的
14.你分给别人共享的东西会有所增加。你保住不给别人的东西会减少下去
15.通过积极的心态。提高你的能量水平！
16.我觉得很健康！我觉得很幸福！我觉得大有作为！
17.要得到幸福，首先就要使别人幸福！
18.你有内疚情绪。那很好。但你要祛除那种内疚情绪！
19.播下一个行为，你就会收获一个习惯
播下一个习惯，你就会收获一种品德
播下一种品德，你就会收获一种命运
20.唤醒你心中酣睡的巨人
21.运用积极的心理态度，你能取得成功！
【现在请做·自我测验】
抬起头来，注意四周，向人们徼笑，你就已经面向成功了。
消除恐惧，你将获得成功
自我分析测验题
1.对成功或失败的思考，你对哪一个付出更多的时间？
2.当你年岁增大时，你是增加信心还是失去信心？
3.你是否从错误中吸取宝贵的教训？
4.你有何方法能防止自己遭受别人的消极影响？
5.你是否故意利用自我暗示来造成积极的心理？
6.哪一样你最珍视：物质财产或控制自己思想的特权？
7.你容易受到别人的影响而不信自己的判断吗？
8.今天你的知识或心理状态有长进吗？
9.你是否断然迎接使你不愉快的遭遇？或是逃避责任？
10.你是否分析所有错误和失败的原因，而从中获益？或是采取“这不是你的责任”的态度？
11.你能否列举你自己的三种最具破坏性的弱点吗？你将如何矫正这些弱点？
12.你鼓励别人将烦恼倾诉于你，以博得你的同情吗？
13.你是否从日常经验中选择了有助于你个人上进的教训或影响？
14.通常，你的出现是否给予别人消极的影响？
15.别人的什么习惯最使你烦恼？
16.你是有自己的主见，还是让自己受别人的影响？
17.你知道如何创造一种心理状态，以使自己免遭令人沮丧的影响吗？
18.你的职业使你产生信心和希望吗？
19.你觉得有没有充分的精神力量，能使你的心理免遭各种恐惧？
20.你的宗教信仰是否有助于你的积极心态？
21.你觉得有义务分担别人的烦恼吗？若是，则为什么？
22.如果你相信“物以类聚”，那么研究你所结交的朋友，看你对自己有何了解？
23.你认为你与交往最密切的人之间是什么关系？你有何不愉快的经验？
24.某人你认为是朋友，但因为他会给你心理上带来消极的影响。所以实际上他是你最恶劣的敌人，有此可能吗？
25.谁对你有益，谁对你有害，你能以何种原则来判断？
26.与你交往的好友，其心理状态比你好还是比你差？
27.以下各项在24小时里，你各花费了多少时间：（1）工作；（2）睡眠；（3）消遣娱乐；（4）获取有用知识；（5）白白浪费。
28.在你的熟人中，鼓励你的有多少？提醒你的有多少？最使你气馁的又有多少？他们各占多少比例？
29.你的最大烦恼是什么？你能容忍吗？为什么？
30.当别人自动向你提供意见时，你是否毫无疑问地便接受了，或是先分析他们的动机？
31.你最大的愿望是什么？你想达到这一愿望吗？你愿将此愿望置于一切愿望之上吗？你每天花费多少时间做此努力？
32.你常改变你的决心吗？若是，为什么？
33.你做事通常有始有终吗？
34.你对于别人的事业、头衔、学位或财富易受感动吗？
35.别人对你的想法或说法，容易影响你吗？
36.你会因他人的社会或经济地位，而迎合他人吗？
37.你相信当今谁是最伟大的人？他在哪一方面比你优秀？
38.你用多少时间研究和回答这些问题（至少需要一天的时间来分析和回答这些问题）？
如果你已诚实地回答了这些问题，你就能比大多数的人更能了解自己。仔细地研究这些问题，每个星期复习一次。几个月后，你会对你所获得的极有价值的额外知识而感到惊讶。那时你可以去找极其了解你，尤其是没有讨好你动机的朋友，请教他们的意见，你便可借用他们的眼睛来了解你自己。此种经验将会令你惊讶。