人生是一舍一得的过程。舍是一种智慧，得是一种勇气，无贪的培养是解决人们心灵所有烦恼的强大力量。“君以此始，则必以此终”，你选择了一种生活就要相应地要承担选择所带来的连锁反应，生活的味道有酸有苦有甜也有咸，可谓五味俱全，但是并不是每一个人都可以得到，所以总会有人在同一件事情之中选择一种属于自己的味道。选择了，舍得了，无非是要真的知道你自己要的究竟是什么！
1．不要为打翻的牛奶哭泣
或许每个人都有过这样的经历：为一件已经发生的事情而后悔不已。后悔自己当初为什么不多用一点心，后悔自己为什么不再坚持一下等。每每此时，我们就希望时间可以倒流，可惜的是，时间老人却不会因为任何一个人而止步不前。发生的已经发生，任你捶胸顿足哭天喊地，任你肝肠寸断，也不可能改变什么。
事实证明，为无法改变的事情而痛惜、后悔、哀叹，不是明智之举。诚然，当人们失去一些东西时，伤怀是在所难免的，且这也算是一种较好的释放情绪的方法。不过，切不可让自己长久地沉浸在这种伤怀的情绪当中，否则只会带来更多的痛苦、怨恨和无奈，不仅有损于自己的身心健康，更会消磨人的斗志，使人日渐消沉，一蹶不振。如果你想要过上新的生活，最好的选择就是接受。
不要为打翻的牛奶哭泣
事情已经发生了，就绝非一个人的心境可以改变的，我们应该朝着下一个目标去奋斗，这才是最好、最明智的选择。否则，就会如伟大的诗人泰戈尔所说的那样：如果你因为错过太阳而流泪，那么你也会错过月亮和星辰。
纽约市一所中学的保罗教授曾经给他的学生们上过一堂十分难忘的课，这堂课让学生们学会了如何忘记，如何重拾信心。由于班里的大部分学生成绩都不是很好，且常常会为过去的成绩而感到很不安。尤其是在每次交完考卷之后，他们更是充满忧虑，担心自己不及格，而这些忧虑也总是对他们以后的学习造成了不良的影响和后果。
有一天，保罗博士在给学生们上一堂试验课，他先是拿出了一瓶牛奶，但并不说话。看到这一幕，学生们都感到很奇怪，不明白牛奶究竟和所学课程究竟有着怎样的关系，他们都望着保罗博士。此时，保罗忽然站了起来，一巴掌便把牛奶打翻，乳白的牛奶流在了地上，学生们都感到惋惜不已，不明白老师此举目的何在。这时，保罗博士意味深长地说了一句：“同学们，请不要为打翻的牛奶哭泣！我希望你们能够永远都记住这个道理，牛奶已经打翻了，无论你们再怎么后悔，也是于事无补的。现在我们惟一能够做的，就是忘掉它，然后去想该怎么做好下一件事情。”保罗博士的话，让学生们有了前所未有的感悟，也让他们学到了课本上没有的知识。很多年过去后，这些学生依然对这别具意味的一堂课记忆犹新。
“不要为打翻的牛奶哭泣！”多么简单的一句话，可是又蕴藏着多么深刻的道理呀！在现实生活中，我们就应该像保罗博士这样，该过去的就让它过去，还有新的事物在前面等着我们。毕竟，大家都是凡人，不可能让牛奶重新回到瓶中。与其在那里久久地伤怀，倒不如重新整理心情，开始下一段旅程。
“不为打翻的牛奶哭泣”，是一种生存智慧，现代生活十分激烈，我们每个人手中的牛奶都有可能随时被打翻。倘若我们只会怨天尤人、哭天抹泪、心灰意冷，那么永远都不可能品尝到成功带来的喜悦。只有那些敢于挺胸面对、重整旗鼓的人，才会有鲜花和掌声的陪伴。
接受既成的事实
着名的棒球手康尼·马克曾经就总是为“被打翻的牛奶”而懊恼：“过去的我总是为输球而烦恼不堪，不过现在我已经不会再做这种傻事情了，既然已经发生了，又何必总是沉浸在里面呢？就像流到河中的水一样，是不可能再收回来的。”
一位成功的商人因一个错误的决定，使他蒙受了巨大的损失，一夜之间从云端跌落地上，那些辉煌的岁月已经离他远去。从此，商人便无法释怀，他始终不愿意接受已经发生的事实，遇到朋友便诉说自己的苦闷。后来，商人开始整夜整夜地失眠，为此，他痛苦不堪。与此同时，以前的一些微不足道的损失也被他重新回忆起来，他在万念俱灰中折磨着自己。这样的生活，他持续了两年，后来，他的朋友给他讲了一个故事：
有一位寿星老人，他对古董很感兴趣，一旦发现自己喜欢的东西，无论花多大的价钱都要想办法把它买下来。一次，老人的朋友告诉他旧货市场上有一个年代久远的瓷瓶，而这个恰恰是老人多年来梦寐以求的，所以他立刻骑着自行车赶到那里，花了很高的价钱把它买了下来。老人把心爱的宝贝绑在了后座上，高兴地蹬着自行车回家，谁知由于瓷瓶绑得不牢靠，在途中瓷瓶“咣当”一声掉了下来，当即摔得粉碎。听到响声的老人却头也不回，仍然往前骑。这时路边一位路人喊道：“老先生，您的瓷瓶摔碎了！”老人回答：“既然摔碎了，就不可能再回到原来的样子，我又何必停下呢？”
古董已经摔碎了，不可能再回到原来的样子，那么就不如让它成为永远的历史，老人豁达的胸襟实在令人佩服。生活中，又有多少人能够做到像老人这样呢？很多人遇到一点事情，便让自己长期生活在自责和悔恨当中。要知道，在这个世界上，成功只有依赖于实力才能够“生存”下去。所以，与其痛苦，倒不如把伤感的时间用来充实自己。
大千世界，芸芸众生，又有谁是从来没有失败过呢？发明家爱迪生的一生，有过无数次的失败，但他最终成为了世界上最伟大的发明家；拿破仑的一生堪称传奇，然而他也经历了无数次的失败。所以，当你考试失败时，当你面试失败时，当你的爱情失败时，当你的人生失败时，不必忧虑，不必悲伤，更不必流泪。只要你能够忘记从前，让自己的信心集中在下一件事情上，那么就一定可以取得成功。
舍得智慧
“学会接受既成的事实”，现代社会中的每个人都需要这句话。生命往往在最困难的境遇中，才会显现出新的起点，你才能从中发现自己，认识自己，锤炼自己，彰显自己。所以，既然我们无法改变环境，那么就接受这份厄运的挑战吧！
2．忘掉以前，人生始于现在
人们经常都会遇到这样的事情：在某个时间不小心做错了事，说错了话，当醒悟过后，便会悔恨交加，恨不得时光倒流，重来一次，但又知道这是不可能的，于是只好在日复一日的万般无奈中生活。
一位妇人外出时不小心丢了一把伞，她十分懊恼，不停地自责，埋怨自己为什么这么不小心。可是回到家之后她才发现：她的钱包也不见了。原来，她一路上都在惦记着丢伞的事情，一分心便给了小偷偷钱包的机会。妇人的所作所为不正印证了英国大文豪家莎士比亚的那句话：“一直悔恨已逝去的不幸，只会招致更多的不幸。”
后悔是一副十分沉重的枷锁，严重的时候还会对自己进行不近情理的惩罚，没完没了地沉浸在悔恨交织之中，用“后悔”这把刀将自己“砍得体无完肤”。不仅白白耗损自己的精力，还会使自尊心和自信心受到严重的打击。与其对过去不断地追悔，倒不如好好地把握现在，这样才能创造出美好的新生活。
追悔过去，不如把握现在
或许每个人都喜欢回顾过去，畅想未来，回顾那令人激动的辉煌时刻，也惋惜那些惨痛的失败。可是很少人想过：过去的已经成为永久的历史，不可能重演一遍，而未来还那么遥远，自己手中可以掌握的只有现在。
有一位拳王，他曾经创下了无数佳绩，可是，那一次却失败了。谈及那次失败，拳王回忆道：“我忽然感觉自己好像一下子老了许多，当我们打到第十回合的时候，我的脸已经肿了起来，浑身上下到处都是伤，眼睛也疼得睁不开，只是勉强让自己没有倒下而已。我模模糊糊地看到，裁判员高举起对方的右手，宣布他获得胜利。那一刻，我在想：从此以后我就不再是拳王了。后来，我穿过了人群，走向更衣室，途中有人想和我握手，也有人对我十分失望。大家都以为那次失败是一个意外，可是一年之后，当我再次与对手交战时，我又失败了。对于一个拳王来说，这实在是极大的耻辱。很长的一段时间里，我都无法从失败的阴影中走出来。但是我对自己说：不能活在过去里，一定要勇敢地面对现实，然后重新开始新的人生。”果然，拳王最终实现了他的心愿，他忘记了过去的失败，集中精神筹划未来，他的成就是经营拳赛、宣传和展览，使自己的生活变得充实起来，没有时间为过去烦恼。
拳王忘掉了过去的失败，才迎来了新的生活。正所谓“人无完人”，这个世界上没有一个人是从不犯错误的。但对于任何人来说，错误都是属于过去，把握好现在的时光才是最重要的。如果你总是沉浸在一个小小的错误中，结果就有可能被那个小小的错误所击垮。
中国有句俗话：经历了挫折，人才能变得更加成熟。过去的事情倘若不能让你感到欣慰，那么就不妨将它当作一种挫折，时刻来教育和指导自己，不要再犯类似的错误。
忘掉过去，才能收获新生
有人说，人的一生有三天：昨天、今天和明天。昨天已经过去了，明天还是个未知数，能够把握的就只有今天。所以，不必为失去的机遇而扼腕长叹，也不必为不公平的现象而患得患失，如果你真的想证明自己的实力，就必须踏踏实实地收获一份平淡的真实。
从前有一位武术大师，经过多年刻苦的练习，练就了一双迅猛无敌的快腿，令个个前来与他切磋武艺的人都心服口服。可是，也许是天意捉弄人吧，命运似乎并不眷顾这位武林大师。有一次，他上山采药，不小心掉下了悬崖，虽然一条命捡了回来，但他的一双腿却被齐刷刷地摔断了！过去迅猛无敌的快腿，此时只留下一双空空的裤管。这对于一个以练武为喜好的人来说，无疑是一件残酷的事情。
不过，当这位武术大师从昏迷中清醒过来时，而是和往常一样，和大家话话家常，吃一些饭菜，然后开始修炼内功。看着这一切举动，弟子们个个都一脸漠然，有人还在担心师父是不是脑子摔坏了。大师对他们说道：“我想让你们明白两件事情：第一，如果以后有人还想练腿脚功夫，我还是会和以前一样训练，只是不能亲自示范了；第二，从今天起，我要练习臂掌功夫，我相信自己不会因为失去双腿而变成废人，而你们也不会因为我失去双腿而放弃练武。”几年之后，这位大师又以掌上功夫而闻名于世，得到了更多人的敬仰。
大师的精神令人敬佩，正是因为有了这种精神，他才有了活下去的动力。如果他总是怀念过去的一切，那么有限的精力就会被无端浪费；如果他只会一味地悔恨，那么只会让自己困在死胡同里。正如莎士比亚所说：“聪明人永远不会坐在那里为他们的损失而哀叹，却情愿去寻找办法来弥补他们的损失。”
既没有人能够留得住时间的脚步，更没有人可以留住春天的气息，那就让我们用全新的心情来面对现在吧。生活是很现实的，它既不相信亡羊补牢，也不相信守株待兔，只有行动，才能让我们的人生精彩起来。
舍得智慧
有人说：回忆永远占据着人们生活的一部分。的确，回忆是生活中必不可少的，但它也只能作为“回忆”而存在，如果人们将它看得过重，以至于影响到了现在的生活，就是很不明智的做法了。人生应该从现在开始，只有把握好现在，四季才会显得色彩斑斓；只有把握好现在，人生才能显得美满。把握现在，就要立刻行动起来。
3．快乐由自己选择
着名哲学家阿纳哈斯说过：“人生有不同的滋味，要想品尝到什么样的滋味，一切在于自己的选择。”那么，生活在现在这个喧嚣复杂、利益至上的社会里，我们该如何选择自己的心情呢？或许一位哲人所说的话可以回答这个问题：“每天早上醒来时，我都会告诉自己，今天有两种选择：好心情或是坏心情。我总是毫不犹豫地选择前者，即便有不好的事情发生，我也会坦然而对，就像是太阳总会落山那样自然。”
快乐是一种心境，它是靠自己的“心”来决定的。换句话也就是说，如果你想要快乐，那你就去寻找快乐，这和你是否有钱没有任何关系。反之亦然，如果你自己选择了痛苦，那么不管外界条件怎样，你都是痛苦的。
境由心生，快乐相随
快乐对于人们来说，是需要条件的吗？答案是否定的。千万不要以为快乐是由某些外界事物决定的，快乐不需要任何条件，只要你想快乐，没有人能够挡得住。阿纳哈斯曾经用葡萄来比喻人生，他说葡萄至少可以分为三种：一种是快乐，一种是痛苦，还有一种是糊涂。不管是哪种人，选择权都掌握他们自己手中，要快乐还是要痛苦，全都在他们的一念之间。
一位年轻漂亮的女子嫁给了一位军人，结婚后，她跟着丈夫来到来了兵营。蜜月期还没有过完，丈夫突然接到上级的命令，要到沙漠腹地去参加军事实习。军令如山，丈夫匆匆地赶到了实习地点，留下她一个人孤孤单单地生活。她整天都呆在一个像集装箱一样的小铁屋中，时常感到忧伤和寂寞。有一天，她实在忍受不了了，便给父母写了一封信，信中向他们抱怨说想离开这个鬼地方。几天后，她收到了父亲的回信，信的内容很简单，只有三句话：“你抱怨，你伤心，日子一天天地过去；你快乐，你享受，日子也是一天天地过去。你自己想想，应该选择哪一种活法？
看完父亲的来信，她突然间明白了什么，同时也感到很惭愧，她决定要改变自己。从此以后，她完全像是换了一个人，往日的消沉与失落不复存在，有的只是灿烂的笑容和乐观的态度。她和当地的人主动交朋友，和他们一起劳作，一起话家常，还学习当地的一些风俗习惯。而她的真心也换来了回报，当地人将一些舍不得卖给观光客的衣服及纺织品送给她作礼物。此外，她还走出家门去了解仙人掌，了解土拨鼠，观赏日出日落，寻找海螺壳，等等。两年之后，她提起笔写了一本，名字叫做《快乐的沙漠》。
女人的生活没有改变，周围的居民也没有改变，改变的只是她的心，是她自己选择了快乐。人生本来就存在一连串的选择，而在诸多的选择中，快乐才是最重要的。你戴上了一副快乐的眼镜，那么眼中的世界就会绚丽多彩；而如果你选择了一副痛苦的眼镜，那么眼中的世界就是灰色黯淡的。
只要细心留意就会发现，快乐其实是无处不在的，只要你能够用心去捕捉，就一定可以得到。选择快乐，你的心情也会因此变得轻松；选择快乐，你的生活自然就会充满阳光；选择快乐，你的人生道路就会花团锦簇。