书城烹饪美食一学就会做烧菜
47040700000038

第38章 肉丝烧金针

原 料:

猪外脊肉200克,金针菇300克,葱丝、姜丝各少许,食用油2大匙,香油、料酒各1大匙,白醋、酱油各1/2大匙,盐、味精各1/3小匙,淀粉适量。

制作过程:

1.猪肉切成丝;金针菇洗净,改刀切段,备用。

2.炒锅上火烧热,加适量底油,投入肉丝煸炒至变色,下葱丝、姜丝爆香,烹料酒、白醋,加酱油,再下入金针菇。

3.翻炒片刻,添少许汤,加盐、味精调好口味,用水淀粉勾薄芡,淋香油,出锅装盘即可。

营养功效:

金针菇具有补肝,益肠胃,抗癌等作用,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等症。

小贴士

金针菇清香扑鼻,味道鲜美,是凉拌菜和火锅的上好食材。