在田径比赛中，战术是根据自己的特点和对手的情况而定。如中长跑的体力分配、速度安排、跟跑、最后冲刺等。跳高中为节省体力和给对手以心理压力的免跳和起跳高度的把握等。
在对抗性强的球类运动中，战术更是灵活多变、复杂多样，足球比赛中战术上首先要解决的是比赛阵形，阵形的选择主要是根据本队特点及运动员体力和技术水平来决定，伺时也要考虑双方力量对比及其他客观条件（场地、气候等）。一般阵形有“3-2-2-3”式即“W”“M”式、“3.3-4”式、”3-2-1-4”式，以上阵式为三个后卫。四个后卫的阵式有“4.2-4”式等等。个人战术是运动员与全队战术配合而采取的个人行动和方法。
足球比赛中常用的全队战术有：全队进攻战术、全队防守战术和定位球战术。全队进攻可分为边线进攻、中路进攻、转移进攻和反越位战术。全队防守战术一般有区域防守、紧逼盯人防守、紧逼盯人结合区域防守和越位战术等。定位球战术主要有开球战术、罚点球战术、角球战术、掷界外球战术、任意球战术和球门球战术等。先进的“全攻全守”总体型打法把足球比赛带进了一个新的境界。这种战术最大限度地发挥了集体力量，调动了全队的积极性。攻势足球是进一步强调和提倡进攻，鼓励多射门，争取多进球。
现代篮球除了具有快速灵活、全面、准确的特点外，正向高空、高速度、高强度方向发展。篮球的主要战术有快攻战术，即以最快的速度发动进攻，使对方来不及回防，创造了以多打少的投篮机会。在篮球比赛时经常看到的阵型有“1-3-1”、“1-2-2”、“1-4”等。还有采取无球掩护配合、斜插中路策应配合和防守反击、运球突破等。防守战术有半场人盯人，全场区域紧逼盯人、区域联防、混合防守等。
现代排球战术已在不断变化、发展，过去的高快结合逐渐变成高快活（灵活多变）。高快不仅指高打强攻及快攻结合，而且指发展高度和高点快攻的结合。因此，现代排球比赛的控制权是非常重要的。排球比赛的主要战术有“中一二”：一传给3号位队员作二传，2、4号位进攻；“边一二”：一传给2号位队员作二传，3、4号位进攻。这是最基本的战术形式。“两次球”：当一传垫到网边扣球点的位置时，前排队员随即扣球。“两次球”战术运用传转扣、扣转传，真真假假、虚虚实实，使对方拦网捉摸不透，防不胜防，能起到突然袭击的作用。“后排插上”：对方发球后，后排一个二传队员迅速插上到前排作二传，使2、3、4号位的队员不但负二传的任务，这样可以保证前排有三点进攻。
二、竞技形体之美
竞技比赛中美的欣赏体育比赛为我们展现了绚丽多姿的艺术美世界，它能激发人们种种联想，得到精神上的愉悦和美的享受，这就是体育美学的作用。
体育美学是论述体育美的审美情趣的科学。随着科学技术在各个领域的发展，运动技术水平的不断提高，在体育美和体育审美观的作用下，体育运动坚持不懈地追求美，即自然美、社会美、艺术美，以及在此基础上产生的运动美。从人体是自然物的属性来说，健康是自然美。人又是社会的人，具有社会属性，经历长期社会生活的熏陶，人体健康又是社会生活的需要，从这个意义上说，又是社会美。人体功能组织结构的均衡、比例对称等形式美，是天赋的艺术美。由健康的人体所进行的体育竞赛，又构成了运动美。
法国著名雕塑艺术大师罗丹曾经说过：“自然界中没有任何东西比人体更美。”原苏联马雅可夫斯基进一步指出：“世界上没有任何一件衣衫能比健康的皮肤和发达肌肉更美丽”。古希腊雕像“维纳斯”，她下身侧立，左腿微微抬起，潇洒自如，轮廓清晰的面部，充满智慧的双眼似乎给人类带来了幸福和希望，她匀称、协调、优美、庄重和安详，美得高尚，美得令人崇敬。古希腊的另一雕像“掷铁饼者”，刻画了运动员全神贯注、铁饼即将出手的刹那态势，全身动作的协调，力点的发挥，肌肉的强劲，把人体的运动美表现得淋漓尽致，使不知不觉对健美体魄产生羡慕和向往，这既是体态之美，也是精神之美。
欣赏武术比赛时，可以看到运动员动静疾徐、刚柔虚实、组成套路或在一定条件下两人、多人斗智斗勇。既可欣赏到勇猛、快速、气势彪悍，又可以领略到轻快、矫捷、富于韵律感。武术还展示了中国古代长短兵器和风格各异的民族传统服饰的艺术美。
体育运动丰富多彩，跳高运动员飞身越过横竿，帆板运动员在惊涛骇浪中搏击，击剑运动员敏捷灵活、快速多变的剑法，跳伞健儿的空中绝技，花样滑冰运动员在冰面上翩翩起舞，棋类运动员凝神静思、统帅千军万马的气概，这些诗情画意的美，使人们萌动着对体育更高、更深层次的热爱。
音乐在体育中的应用越来越广泛，体育音乐又成为音乐整体中的一个组成部分。一些名曲已被体育音乐所吸收，形成独特的体育音乐作品，如自由体操、花样滑冰、花样游泳、武术和健美比赛等运动项目中都有不同特色的音乐伴奏，使人们在欣赏体育运动美的同时，也欣赏到体育音乐美。
三、竞技精神之美
高尚风格道德的欣赏我国体育比赛的目的是增进团结和友谊，推动运动技术水平的不断提高，丰富人民群众的文化生活。因此，它是建设社会主义精神文明的重要组成部分。欣赏体育比赛要做到言谈举止文明。言谈举止体现出一个人的思想修养和道德水准，文明礼貌体现了一种美的气质，在社会交往中使人感到和谐和亲近。反之，粗鲁、野蛮的举止使人感到厌恶，造成人与人之间的不愉快。因此，在欣赏体育比赛时，既要对运动员的精彩表演和高超技艺报以热烈的掌，又要对运动员的偶尔失误表示理解和鼓励。同时还要增强法制观念，遵纪守法，维护赛场纪律，用文明的举止和高尚的体育道德去推动社会主义精神文明建设和体育运动的健康发展。
泳坛英雄谱：世界泳坛之最
1.世界上最大的游泳池：摩洛哥卡萨布兰卡的奥斯列布海水游泳池，是世界上最大的游泳池，池长480米，宽75米，面积为3.6公顷。
美国加利福尼亚州旧金山军士路附近的费莱希海克游泳池，长304.8米，宽45.75米，面积为1.39公顷，最深处为4.26米。可容纳3300万公升的温水，是世界上最大的陆地温水游泳池。
2.世界上最快的游泳速度：除了抢先出发的接力游泳外，最快的游泳速度大约相当于8.12公里／时，是美国游泳运动员戴维·霍姆斯·埃德加创造的。他于1971年3月14日，在美国亚拉巴马州塔斯卡卢萨25码长的游泳池中用20“32游完了50码。
目前，世界上100米游得最快的是美国运动员比昂迪，成绩是48″42，其速度大约相当于7.434公里／时。
3.创造世界纪录最多的游泳运动员：瑞士·名将阿恩·博格在1921年至1929年期间，32次创造了世界游泳纪录。
女子打破世界纪录次数最多的游泳选手是丹麦的拉格希尔德·赫薇吉尔。她于1936年至1942年间，42次打破世界游泳纪录。
4.24小时游泳的世界纪录：在24小时内由5名游泳选手接力游泳的世界纪录是117.70公里。这是由伦敦圣·詹姆斯俱乐部于1974年5月11日和12日创造的。
1978年1月30日，比利时人亨利·休敦斯，他创造了24小时游泳新纪录。他在布鲁塞尔游泳池内游了64200米，打破了前一年由法国人米歇尔·卢梭所创造的17200米的纪录。
5.获得奥运会游泳比赛奖牌最多的运动员：他是美国游泳选手马克·施皮茨，他共得9块奥运会金牌。除了这9块金牌外，他还在1968年得了一块银牌和一块铜牌，一共得11块奥运会游泳奖牌。
6.世界上最长的接力赛：1968年7月，英国巴特梅尔的6名13～15岁的男孩子开展了一次接力游泳，在230小时30分钟内游完482公里。
7.潜水时间最长的世界纪录：1981年2月23日，在加拿大的安大略，一名叫埃伦·柯里加拿大妇女，当时45岁，她在9000升的水箱里创造了68小时的潜水世界纪录。
8.水中憋气的最高纪录：也许你也猜不到一个人在水中憋气时间到底能有多久。美国罗伯特·福斯特，他创下了水中憋气13分钟42秒5的最高纪录。
这个水中憋气试验是在美国加利福尼亚州一家旅馆的游泳池中进行的。下水之前，福斯特先在氧气罐中吸氧半小时，然后跳进水池中。终以憋气将近14分钟的成绩创造了这个奇特而令人难以置信的纪录。
9.四种姿势长时间游泳纪录：保加利亚游泳运动员，瓦西尔·科莱里彻恩科创造了采用四种游泳姿势连续不断游24小时的世界纪录。他在瓦尔纳州的一个游泳池里，用6小时游了66.2公里。其中蝶泳16.1公里，仰泳16.3公里，蛙泳15.9公里，自由泳17.9公里。
10.漂流的纪录：法国人安德尔·巴罗特身怀征服冰川河谷的绝技，他不用任何交通工具，只靠身体游泳的漂流技术，曾在印度游完了恒河源头水域。前些年他又在美国科罗拉多河漂游了300公里，途中征服了28处瀑布和激流。
11.冒险游泳纪录：美国不少的体育杂志和妇女画刊，都刊登了格杰斯的照片，而且她被体育界和妇女界誉为“冒险泳后”和“巾帼豪杰”。
据统计，她已在五大洲120多个危险地点下水游泳过。密西西比河有个著名的大漩涡，吞噬了不少冒险家和渔民，然而她以大无畏的精神，和大漩涡搏斗了一个小时后平安而归。她游过的名湖大海，数量之多在世界上恐怕也是首屈一指的。
小知识：水温和氧
1.水温。根据在游泳池进行的活动类型的不同，一般管理者追求的目标水温在76～88华氏度（24.4～31摄氏度）之间。健身游泳的最佳水温范围是78～82华氏度（约25.6～27.8摄氏度）。如果你对水的温度不了解，看起来这个温度似乎偏高。但是，水传导热量的速度要比空气快得多。当刚刚跳入25.6摄氏度的水中时，多数人会感到凉。但活动一会儿就会感觉到舒适。当在超过27.8摄氏度的水中训练时，会觉得热，不舒服。如果在超过29.4摄氏度的水中进行较大强度的练习，可能会有中暑的危险。反过来，多数人只要持续快速游动来提高体温，就能够适应18摄氏度左右的水温。
根据游泳池机构的能力，水温可以是稳定的，也可以上下浮动。室内游泳池的水温一般可以控制在1～2度的浮动范围内，室外游泳池的水温主要受天气的影响。但在有些地区，室外游泳池有常年温控装置，冬天用燃气、太阳能或地热系统加温，夏天通过换气或地热系统降温，而天然水域当然完全要看大自然的脸色了。
2.氯。缺乏经验的游泳者最爱抱怨的是氯。用来给池水消毒的氯可以吸附在皮肤和头发上，而且一旦吸附上就不容易摆脱。游泳后的一整天中，与你接触的人都能通过你身上的独特气味推断出你是个游泳者。长时间接触氯还会使你的头发像干草那样枯黄。
了解一些常识，并使用正确的沐浴用品可以解决这个问题。当身体刚刚湿的时候，皮肤和头发吸收大量的水分。如果在游泳前先淋浴一下，因为自来水中的氯含量很少，你的身体几乎不会吸收氯。如果你不经淋浴就直接跳入游泳池，头发和皮肤将吸收大量的游泳池水，而池水中氯的含量比自来水中高2～10倍。你可以自己选择这两种水。除了在游泳之前淋浴，你还可以在戴游泳帽之前往头发上涂抹一些护发素。如果你很在意自己的头发，那么在游泳前一定要戴好游泳帽。
如果按照上面的方法去做，并使用前面提到过的除氯化妆品，你就不会发出那种独特的气味了。