（适合0~1岁）
做法
宝宝驾驭爬行已是轻车熟路了，为了训练宝宝指令系统的功能，可以在爬行的路上设置不同难度的障碍，可以让他们双手支撑从趴着的家长肚皮底下钻过去，绕过家长头前再从肚下钻过来，或绕过家长跪着的脚部再钻进家长肚下，如此绕过几次。还可在爬行的路上放上叠好的被子、枕头，在地毯上放上洗衣的大盆，让宝宝爬进盆内，再爬出，回过头再爬进爬出，甚至可以从一个沙发爬过茶几到另一沙发上。
作用
训练大脑指令系统的灵活指挥，发展其功能，开发智商，还锻炼宝宝的胆量和克服困难的精神，当然对整个身体肌肉、骨骼也是很好的锻炼。
注意
家长要鼓励宝宝大胆爬行，不断地说：“××真棒，能爬山能钻洞喽！”最重要的是注意保护好他。