第200章每天吃几个鸡蛋合适

鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担。一般来说，孩子和老人每天1 个，青少年及成人每天2 个比较适宜。

第200章 每天吃几个鸡蛋合适