增加患胆结石的危险 科研人员发现，5 0岁以上的妇女，摄入大量的糖会促进胰岛素分泌，容易促使胆结石形成，发生腹痛。
易促发乳腺癌 研究揭示，女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，假如长期摄入高糖食物，会使血液中的胰岛素含量经常处于高水平状态。于是，被乳房大量吸收的胰岛素，又对乳腺癌细胞的生长繁殖起着推波助澜的作用。
诱发胃炎和胃溃疡 中老年女性过量食用甜食，会刺激胃液分泌，日久损害胃黏膜。同时，糖属于酸性食物，摄入过多，会促使人体细胞衰老和降低人体免疫力。此外，过多的糖还会消耗体内的钙与维生素B1，造成骨骼脱钙和神经功能失调，导致中老年人骨质疏松及骨折。