一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃会很不舒服，特别是老年人肠胃弱，容易引起不良反应。所以，老年人可将酸奶连袋子放入45℃左右的温水中缓慢加温，并在加温过程中不断晃动袋子或瓶子，当手感到袋子或瓶子温一些，就可以饮用了。
