书城保健养生我的健康我做主——会吃会喝促健康
47539400000053

第53章 这些食物能顺气

啤酒 人生气时适量饮用啤酒,能顺气开胃,改变人的恼怒情绪。

山山楂能顺气止痛、化食消积,适宜于生气后造成的胸腹胀满疼痛,对生气导致的心动过速,心律不齐也有一定疗效。

玫瑰花 沏茶时放入几瓣玫瑰花,饮之即可顺气,没有喝茶习惯者可以单泡玫瑰花饮之。

金橘 鲜金橘和糖制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。

莲藕 藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。

橘子 橘子顺气化痰,橘皮的疗效更好,可以泡水代茶饮服。