这一节跟竹子地板可没有关系喔。我要说的是一种自己在家就能用的足底按摩器。如今它在日本十分流行，就连健身俱乐部也推荐会员用它来做轻松简便的锻炼。
足反射疗法是一种针对脚或手的按摩疗法。日本人一向深信这种竹制按摩器的功效，原因有三个：
1. 足部与心脏之间有重要的关联。足底有很多穴位，受到刺激时对心脏很有好处，但一般来说你自己按不到。竹制的足底按摩器能从脚底激发出对健康有益的能量流。我们的老祖先认为，这种足底按摩能够祛除身心的病痛，驱走厄运，带来好运。
2. 这种按摩需要你动起来，因为你必须站起来，前后调整重心，伸展跟腱。如果足弓（也就是脚心）得到了锻炼，走路时你就会有挺拔的体态。
3. 竹制的足底按摩器能够促进血液循环，让身体暖和又舒适。