“衣食住行，人之常情。”人活着，穿衣是人们生活的必需。“衣”从远古的穿衣蔽体、御寒到今天穿得时尚、漂亮，衣服的种类不断增多。随着天气的变化，我们的衣服也在不断更换。夏天，我们穿着薄而凉快的短衫、裙子；春秋季节，我们穿风衣、毛衣；冬天穿棉袄、羽绒服。衣服在一年四季人们的生活中扮演了一个重要角色。漂亮的衣服可以提升一个人的气质，时尚的衣服可以突显你的个性。
随着社会的发展，服装面料、款式不断增多，人们花费在服装上的心思越来越多。为了满足人们的需要，商家费尽心机研制生产新型面料，同时为了服装美观，更具卖点，往往会在生产加工过程中使用很多化学制剂，衣料的成分也越来越复杂。伴随着这些产生的便是服装给健康带来的问题。每年服装产品质量检验中心都会查出很多不合格产品，其中很重要的原因是面料里的化学成分超标，甚至有致癌物质，对人们的健康产生极大威胁。这其中不排除一些知名品牌服装。衣物污染已经成为我们必须面对的问题。人们应该重视起来，不让自己因为穿衣而受到伤害。尤其是在今天这个提倡“绿色”产品的社会，人们选购服装时应该更多考虑健康、环保因素。
在服装污染给人们的健康造成威胁的同时，由服装引发的环境问题也日益明显。很多人为了迎合潮流或者不合理地购置衣物，造成巨大的资源浪费，衣物堆积无法处理；人们的过量消费刺激了生产厂商的大批量生产，各种原料的开采使用、生产污水废物的排放，都对环境造成了恶劣影响。
因此，健康穿衣，环保穿衣，是每个人都应该注意的，也是每个人应该去做的。
1.环保也是可以穿出来的
提到“穿衣有道”，可能很多人会认为只是探讨如何把衣服穿得漂亮、时尚而且又能突显自己的个性。但是我们现在还要考虑的是，我们穿得是否环保这个问题。我们对服装的选择，也反映出我们对自身生活习惯而引起的环境问题的重视程度。仅从我们所穿的衣物来看，与环保这一全球人类的共同主题也有着紧密联系。衣服也可以穿出环保来。
服装浪费已经成为这个时代人们穿衣方面最为严重的问题。在时尚浪潮的冲击下，在无数商家精心包装出来的时尚生活方式以及概念下，人们的理性消费方式已经无从谈起。频繁购置衣物成为时尚一族的必要活动。而在追逐时尚、推崇方便的当代社会，又兴起了一股购买售价低廉、频繁淘汰的“快餐式服装”潮流。于是，很多人在购买衣服的时候图便宜，常有一种“穿一阵，扔掉也不会觉得可惜”的心理。他们所购买的廉价服装就被称为“快餐式服装”。这些服装淘汰起来似乎不那么令人“心疼”，方便买家紧跟潮流，尤其受到追逐潮流的青少年青睐。曾经有记者在35岁以下的年轻人中做了一个调查：是否盲目采购过衣服和是否了解在衣服上过度的消费一样会造成环境压力时，被访的人中有八成以上承认自己常买些并不适合的服装，而九成人对穿衣与环保之间并未建立起有机联系。
服装方面的过度消费，以及给环境带来的压力，已经成为世界性问题。在香港，香港“地球之友”推动“旧衣回收”活动多年，却发现在回收的旧衣中，平均有5%～10%的旧衣上面还挂着“吊牌”，这意味着这些衣服从未穿过就被丢弃。该会以香港在2003年共回收近2290万件旧衣物来推算，其中可能多达115万～229万件是新衣服。服装批发市场内的火爆场景而在大陆，也同样存在这样的现象。但是大陆却没有相关的回收机制，因此，服装方面的过度浪费给环境造成的压力更大。据报道，全球消费者每年在服装和纺织品上的开销超过1万亿美元。在许多地方，一件衣服穿几代人的事情已经成为历史。尽管许多人已经对瓶瓶罐罐和纸张的循环使用习以为常，但对旧衣服却通常一扔了之。据统计，英国人每年人均丢弃的衣服和其他纺织品重量为30千克，只有1/8的旧衣服被送到慈善机构重复使用。发达国家的现状，让中国人看到了自己的未来。
面对服装浪费，我们也可以仿效英国人发起“戒买”行动，倡导购买衣服上瘾的人们停止购买任何衣物一年，认真打理现有的衣物，做到“衣尽其用”。你可以发现一年下来，绝大多数人不但省掉了一笔不小的花费，而且也一样能从已有的服装中找到美感和自信。据科技部统计显示，全国每年2500万人每人少买一件不必要的衣服，可节能约6.25万吨标准煤，相应减排二氧化碳16万吨。如果你能坚持一年不买衣服，你也是个了不起的环保主义者。
服装的材质，跟环境有很大关系。是否以伤害动物为前提得来的皮草，是否用有机材料制成，是否可以循环利用、二次再生？当你购买衣物时，如果考虑到环境保护，可能你会做出一些不一样的选择。当然，在健康的前提下，你可以尽量选择一些环保织物、绿色服装，如有机棉、玉米纤维、竹纤维、纳米等材料制成的服装。
2.小心衣物里看不见的污染伤害你
★当心服装污染
服装怎么会有污染呢？很多人看到这个问题时不禁会产生疑问。服装污染往往是人们容易忽视的一个问题，那么服装怎么会被污染呢？
为了满足人们对服装的更高要求，服装制造厂商在服装加工制作过程中，往往会使用一些化学添加剂，如为防止缩水而采用甲醛树脂处理，为使衣服增白而使用荧光增白剂，为使衣服笔挺而进行了上浆处理等。这些化学物质和工艺使得服装多多少少对皮肤都有些损害。其中对人体健康损害最大的就是印染服装所使用的染料，尤其是色彩鲜艳的服装，可能会大量使用偶氮染料。这种染料因价格低，色种齐全，着色力强，颜色鲜亮、持久，色牢度高而受欢迎。有关专家介绍，偶氮染料又叫可分解芳香胺染料，由可致癌芳香胺合成。这种染料在人的身体上驻留的时间很长，就像一张张贴在人皮肤上的膏药，通过汗液和体温的作用引起皮肤病变。另外，这些染料里的重金属成分更会给自然界造成污染，尤其是对空气和水质的影响非常大。
服装中除了染料含有有毒物质外，有些运动服会含有一种叫做磷酸三丁酯的有毒物质。这是一种重金属化合物，用于生产防止海洋生物附着船体的油漆，因为这种物质可杀灭细菌并消除汗臭味，从而成为运动服的一种理想的添加剂。但是，这种物质如果渗入体内，积累到一定程度后，就会引起神经系统疾病，破坏人体免疫系统，严重情况下会危及肝脏。
虽然就每件衣服而言，这些有害物质对人体健康的损害程度是很微小的，但天天接触，日久天长造成的影响就不能不令人担心了。
所以，在购买服装产品时不能以貌取衣，也要考虑服装所使用的布料。日常着装最好是选择天然纤维织成的布料，并且是采用天然染料染色的，不要穿会褪色的衣服，尽量选择浅色衣服。
★干洗的衣服别急着穿
随着生活水平的提高，服装的质量也在不断提升，服装的洗涤也变得越来越讲究。干洗越来越成为一种流行，进干洗店洗衣服的人越来越多。许多人从干洗店取出衣服后急于穿上身，却不知道这种做法是非常错误的。
干洗店的一角
人们通常会发现刚取回来的衣服会有一种特殊的气味，这种特殊气味是来自于干洗剂中的甲醛和四氯乙烯，这两种化学物质对人体都有一定的毒害作用。衣物在干洗时，干洗剂中的甲醛、四氯乙烯往往会被衣物纤维吸附，而后逐渐释放出来。甲醛刺激呼吸道，可引起鼻、咽喉灼烧感及咳嗽、呼吸急促甚至呼吸困难，出现眼睛发红、疼痛、视力模糊甚至视力下降的症状。皮肤与残存有甲醛的衣服接触后可引起发干、发红、刺激感。四氯乙烯主要损害中枢神经系统，可导致头痛、头晕和疲劳，若长期或反复接触可引起慢性头痛、精力不集中及肝功能损伤。若患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、喘息性支气管炎及肝病的人，接触这种气味后，会引起疾病的发作。妊娠期的妇女及婴儿更不宜接触这类气体。
有些人从干洗店取回衣物后并没有马上穿，而是放入衣柜中挂起来，让这种气味散发一下再穿。这种做法也是不妥的。由于衣柜中的空气不流通，干洗的衣物释放出的气味会污染其他衣物。干洗的衣物取回来后，应该挂在阳台等通风处，让衣服中的气味自然散发掉。大约晾1个星期，当闻不到那种特殊气味时，说明衣服中的有毒化学物质已降到最低，这时再挂入衣柜或穿在身上就比较安全了。
★新衣服洗了再穿
人们逛街买回来新衣服都比较兴奋，只要检查一下没有尘土、油污之类的脏东西就直接穿上了。这是非常错误的行为。
新衣服买回家，切莫急于上身，尤其是直接贴身穿的衣服。研究表明，纺织衣服的染料里有12种致癌物质，10种会引起皮肤过敏。据专家介绍，衣服的生产环节非常复杂，许多环节都有可能接触到毒素，比如原材料中的棉、麻，在种植过程中会使用杀虫剂等预防害虫和植物病毒，农药和各种化学残留物就会留在棉花、麻纤维当中。而在储存这些原材料时，要用五氯苯酚等防腐剂、防霉剂，又增加了有害的残留物。在衣料的生产过程中，还要使用氧化剂、催化剂、阻燃剂、去污剂、增白荧光剂等化学物质。所以刚生产出来的新衣服往往含有大量的化学物质，存在于新衣中的荧光粉、福尔马林、游离甲醛等有害物质会引起皮肤过敏、眼睛不适、咳嗽、呼吸不畅、食欲下降、情绪烦躁等问题，严重的甚至会引发癌症。特别是从一些小商贩那里买的衣服，大多没有经过严格的质检，可能存在的有害物质比较多。品牌服装在消毒方面会采取一定的消毒措施，但也不能保证不含有害物。
千万不要以为新买的衣服是干净的，不洗就直接穿。无论是什么材质的衣服，上面的细菌和有害物质都不少，都是肉眼看不到的。所以买来的新衣服最好及时打开包装晾晒1～2天，或用水浸泡，加洗涤剂清洗后再穿。尤其贴身内衣、衬衫、秋裤等，最好多洗几次，最大限度地减少生产过程中的有害物质的残留。
★长时间存放的衣物别急着穿
一年四季，随着天气的变化，我们的衣物也不断地进行更换，不穿的衣服自然就会洗干净收起来，放到柜子最里面，等到来年再拿出来直接就穿。这样做也是不妥的。
长时间存放的衣服要晒后再穿，其实，衣物即使是洗干净了之后保存起来，在长时间的存放中也可能受到各种污染，这是大多数人所忽视的。造成衣物污染的主要原因有：
首先，受到家具的污染，尤其是新家具含有有害物质。因为家具制造过程中会使用含有甲醛的黏合剂，所以家具往往会有甲醛的残存，而长时间存放的衣物暴露在衣柜的封闭空间中，势必会受到甲醛的污染。这种污染往往是新买来的衣服的几倍，甚至更高。因此从衣柜中拿出的衣服在穿之前最好挂在通风处晾晒，让甲醛完全挥发后再穿。