人生最可怕的，可能就是背着心灵的包袱走路了。而女人似乎又是天生的“心胸狭窄”，很多女人都有遇事想不开的心理倾向。当有人劝她们想开些时，她们总是一副很认真的样子对劝说者说：“宽恕别人是一种美德，宽恕自己无异于自杀！”其实她没有好好地考虑，在她们对自己进行惩罚的那一刻，作为她们的亲人们，是否也正在受着心灵上的烘烤。有谁希望在失去一个的同时，还要搭上另一个呢？
如今是一个讲究包装的社会，女人常常羡慕别人华丽的外表，而对自己的欠缺耿耿于怀。
事实上，任何女人的生命都不是完整无缺的，每个女人都或多或少地缺少一些东西。
辛迪娜是欧洲著名女高音歌手。一次演唱会之后，她刚和丈夫、儿子一起走出剧场，便被观众们重重围住。
人们无法掩饰心中的羡慕和崇拜，有的恭维她，说她刚大学毕业，就进了国家歌剧院，并担任重要演员，才30岁就走红全球；有人羡慕她嫁了一个事业成功、腰缠万贯的丈夫；也有人赞美她的歌唱天赋，25岁时就跻身世界十大女高音之列；还有的人说她真是好福气，有这么一个俊俏可爱的儿子……
辛迪娜听后，微微一笑：“谢谢大家对我及我家人的关心，我十分愿意在这方面和大家一起分享快乐。只是你们有所不知，我的儿子，不幸在五岁那年丧失了听力，而他的姐姐，则是一个需要被长年关在房间里的精神分裂症患者。”
人们听后大惊失色，面面相觑，不知道应该说什么好。
辛迪娜又心平气和地说：“其实，这并没有什么，这只能说明，上帝是公平的，他给每个人的都不会太多。”
人们又陷入了无言的沉思中。
上帝确实是公平的，他在关上一扇门的时候，会为你开启另一扇门。
对酒当歌，人生几何？一些女人逃避生活，最终被生活丢弃；另一些女人则全心全意地献身于它，因此也赢得生活的关爱。
面对当今越来越复杂、越来越纷乱的社会，在背负巨大心理压力的同时，我们经常还会碰到各种各样的困难和挫折，如失业下岗、家庭变故、婚姻失败、学业不顺、经济问题等诸多问题。当这一切突如其来而无法解决时，一切就取决于我们的内心是否强大。
是的，每个人的一生都会遇到诸多的不顺心。个性悲观消极的女人在遇到困境时，看不到前途的光明，怨天尤人，在精神上倒下；而个性积极乐观的女人在遇到困境时，能够直面生活，认定活着就是一种幸福，无论是顺境还是逆境，都一样泰然处之，积极寻找生活的快乐，不浪费生命的一分一秒，于灰暗之中向往光明，在精神上永远不倒。“谁也别想把黑暗放在我面前，因为太阳就生长在我心底。”这是一句挺美的歌词，也说出了女人快乐的真谛。
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面，又有正向和负向功能。它既可使人走向成熟，取得成就，也可能破坏个人的前途，关键就在于你怎样面对挫折。
挫折是人生的考验，它可以让你振奋，审视自己的不足，重新向人生发起挑战。
首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭，失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时，根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整自己的行为。
其次，挫折会增强你的意志力。实际上，生活中许多轻度的挫折，是意志力的“运动场”。当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。
女人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，女人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？
鼓劲法
我国前女排运动员，几乎个个都带有伤痛，都有失败的回忆，但她们并不因此放弃训练，而是以“世界冠军”的目标鼓励自己，不怕苦，不怕累，克服伤痛，提高技艺，终于登上世界女排顶峰。她们这种积极向上的健康心理状态，是很值得赞许的。
自我安慰法
自我安慰法是一种建立在不确定事实基础上的心理抚慰法，常能起到很好的化解内心痛苦的作用。例如，某商店在出售减价化妆品，价廉物美，当你急匆匆赶到时，化妆品已售完，心中自然很失望。这时，你不妨设想：也许这种化妆品并不适合我的皮肤，买了反而造成浪费。
补偿法
如，一个女青年，长相十分美丽，一心想当电影明星，不幸出了事故面容受损，这使她非常伤心，但她努力练习发声，后来成为配音演员，补偿了她当电影演员的心愿。再如，曾有一位名画家，因病右手瘫痪，不能继续作画，丧失了艺术生命，这是十分严重的精神打击，可是他毅然用左手练习画画，经过艰苦努力后获得了成功，恢复了艺术青春，精神上得到了补偿。
逃遁法
如，女科研人员在科研攻关项目进入了死胡同，反复努力总找不到正确途径时，可能会出现头晕、失眠、月经不调等症状。为了维护健康，不妨知难而退，请领导安排别人来攻关。
逃遁法是一种消极的办法，但在心理负担太重而不能自我控制的情况下，也只好采用。
自欺法
自欺就是自己欺骗自己，这在女性中是常用的手段。例如，女性感到自己已过青年期，身材不太健美，心理会蒙上阴影，便在服装的颜色和款式上动脑筋，使自己穿上这种服装后，看上去仍旧年轻美丽，抵消了心理上不快的愁绪。
升华法
人在遇到挫折后，内心会充满激愤。然而经过冷静思考后，又采取一种对社会有利的行为，制定一个对国家、对人民有益的目标去奋斗，这种做法叫升华法。升华法常被知识阶层的女性所采用，需要有一定的思想觉悟和文化修养。
例如，我国著名女画家潘玉良，生活道路上屡遭挫折，但她就是不甘心受命运的摆布，将自己的精力，全都投入到艺术中去，百折不挠，终于取得令人瞩目的成就。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。大凡成功的女人都经历过许许多多的挫折。
人之一生，本来就非常短暂，在前进的道路上，无需背着心灵的包袱。智慧的女人，能原谅生活，因此，她也会拥有更好的生活。
好 老 婆 语 录
面对挫折的勇气，是女性尤其需要拥有的能力。女人常常喜欢追求完美，财富、家庭、名誉一项都不能少，一旦少了某项，就会抱怨自己，羡慕别人。其实，人生不可能完美，你无需抱怨自己生活的平凡、乏味，也许自己拥有的正是别人羡慕的。抓住已经拥有的幸福，平静地看待生活，女人将会活得更加心满意足。