“慎独”这个词出自《礼记·中庸》：“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。道也者，不可须臾离也，可离，非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也。”这段话的含义是在无人监督的情况下，君子要自我监督，不做不符合道德的事，谨慎地遵守道德原则，自觉地按道德规范做人。而“自律”表达的也是同样的含义，即自己约束自己。能做到慎独自律，就意味着一个人在人前人后都是一个样子的。
古往今来，我国有很多的杰出人物都是慎独自律的典范，比如，东汉的杨震，《后汉书·杨震传》中记载了他的一个故事：
杨震在担任荆州刺史的时候，推荐王密为昌邑县令。后来杨震调任东莱太守，在赴任时路过昌邑，王密为了报达杨震的知遇之恩，送了杨震“金10斤”。
杨震说：“我了解你，你却不了解我，这是为什么呢？”王密还以为杨震是担心别人知道而拒绝这些钱财，就劝杨震说：“现在是晚上，没有人知道。”可是杨震却严肃地说：“天知，神知，我知，子知，何谓无知？”王密听到这句话后非常羞愧，于是就带着钱财离开了。
从这个故事中我们可以看出，杨震不是说一套做一套的人，他在生活中真正做到了慎独自律。
慎独自律不仅是一种品德，更是一种很好的习惯。一生中能自始至终做到慎独自律的人，就能够支配自我，控制住自己的情感、欲望和恐惧心理，成为自我行为的主人，成为一个强者。所以，法国军事家拿破仑说：“不能控制自己的人永远是弱者。”前苏联文学家高尔基也说：“哪怕是对于自己小小的克制，也会使人变得更加坚强。”
既然慎独自律对一个人如此有益，我们自然希望自己的孩子有这样的习惯。但是，对于孩子来说，他们的中枢神经系统尚未发育完全，神经冲动的传递容易泛化，不够准确，因而他们的自律能力是比较弱的，更不要说慎独了。所以，要培养孩子慎独自律的习惯，就要使用一些适合孩子的办法。
让理想和目标成为孩子慎独自律的动力
不仅我们渴望孩子成功，孩子也有自我实现的需要。然而，每一个成功者的成功都不是轻而易举得来的。古罗马学者纳索米说：“人越伟大，越能自律。不能自律的人，就是人生的失败者。”可见，任何一个成功的人都知道在适当的时候约束自己。
很多大一些的孩子都有自己的理想或者高远的目标，当他管不住自己时，我们可以用成功者的慎独自律来激励他，让他的理想和目标推动他做到慎独自律。
和孩子一起从生活小事做起
任何习惯的养成都要经过一个从他律到自律的过程，慎独自律也同样如此。在生活中，有很多小事都可以成为我们和孩子一起练习的机会，比如在十字路口，即使没有车辆、行人通过，我们也要真正做到“红灯停，绿灯行”；再如排队，大多数情况下，人们都会秩序井然地排队，但偶尔也会有人“加塞”，和孩子讨论两种情况下我们的不同感受，让孩子明白排队是一种既利己又利他的行为，以后再有类似的排队行为，孩子就会主动约束自己。
在协商的基础上，和孩子一起制订“家规”
国有国法，家有家规。现今，很多人认为家规就等同于惩罚，制订并遵守家规容易伤害到孩子的自尊。其实不然。首先，家规对家庭每一个成员都是有效的，并非单独针对孩子。其次，家规是一种约束，告诉孩子哪些行为是不被允许的。无数事实证明，在家规中成长的孩子，长大后比那些随心所欲、行为散漫的人更有自尊心，也更能在社会生活中获得成功。所以，家规是训练和教导孩子慎独自律的一个起点，是帮助孩子适应家庭以外的世界的一个有效手段。
李子鸣上5年级，由于天性好动，常常不能坐下来好好学习，对于妈妈交代的事往往答应了，但事后却做不到。为此，家里常常“硝烟弥漫”。后来，一个偶然的机会，妈妈参加了家庭教育指导行动的培训会。在这次培训会上，她受到启发，决定要和丈夫、李子鸣协商后制订出家规来，以约束彼此。后来，他们形成了如下约定：
父母需遵守：吃饭时，不问孩子成绩，不批评孩子；不打做错事的孩子，而要以理服人；不偷看孩子的日记；每周末有一天要全家一起外出游玩或参观展览。
李子鸣需遵守：回家后先写完作业再玩；出去玩之前要跟父母打招呼，并约定玩的时间；经常和父母交流身边发生的事；每周的二、四、六负责洗碗；每天负责整理自己的房间。
有了这个家规后，李子鸣和爸爸妈妈之间少了很多争吵，而多了愉快的相处。
制订家规不是很随意的行为，不是单纯为了约束孩子。所以，在制订家规时一定要与孩子协商，这样才能体现平等的亲子关系，也保护了孩子的自尊和权利。家规制订后不能朝令夕改，而要彼此坚持执行。孩子违犯家规，要有必要的惩罚；孩子做得好，就要及时给予赞扬，它胜过丰厚的物质奖励。另外，家规制订后，如果有不合理的地方，可以再协商修改。
教孩子合理地安排自己的生活
慎独自律可以说是规则内化后的一种自我约束，我们教孩子有规律地生活，久而久之，这种生活状态就会培养孩子慎独自律的习惯。
田薇是个很懂得慎独自律的孩子，这主要源于她的爸爸妈妈一直有意识地培养她这种习惯。小的时候，她妈妈就在固定的时间让她睡觉，让她起床。上学后，就定了一个闹铃，闹钟一响田薇就会起床，书包也是自己整理，每天写作业的时间也是固定的，当然也有一些时间由她自己安排。规律的生活让田薇形成了自己的自律性。
一个周三的晚上，爸爸妈妈有事要到晚上10点才能回来。8点多的时候，妈妈接到田薇的电话，说自己的作业已经写完了，问能不能上网玩一会儿游戏。田薇这样做妈妈很高兴，毕竟她一个人在家，即使开电脑玩游戏他们也不知道，但是，田薇却做到了妈妈在和妈妈不在一个样。
田薇的这种行为，相信任何父母都希望能发生在自己孩子身上。其实，让孩子做到这样并不难，只要教孩子合理地安排自己的生活，因为规律会让孩子变得主动起来。
对于年龄较小的孩子，我们可给他制订一个时间表，帮助他执行时间表；而对于大一些的孩子，可以在他制订时间表时给他一些参考意见，并督促他执行。一段时间后，我们就能看到孩子的变化。当然，前提是持之以恒地执行。
别让孩子成为自己欲望的奴隶
由于年龄小和身体发育的原因，孩子常常受到物质欲望的控制。这时，孩子只是一味地哭闹，以获得自己想要的东西。在欲望面前，孩子基本上没有什么自控能力。这虽然很正常，但并不利于培养孩子慎独自律的习惯。所以，我们还要适当地引导、帮助孩子，使他成为欲望的主人。
对于控制欲望，一位妈妈的做法值得我们借鉴。她常常把女儿带到商场门口，让她选择：“如果你不要求买东西，就进去逛，否则，就不进去。”长期多次地重复这种克制欲望的过程，使女儿具备了较强的自律性，从而能够抵御来自各个方面的不良诱惑。