性生活是否和谐，往往是夫妻情感的晴雨表，也是婚姻质量的一种客观体现。性关系的和谐发展，有助于增强婚姻的凝聚力。夫妻间感情的维系，固然不完全靠性的结合，但是，如果一个或双方在长期的性生活中从来没有得到过满足，无论如何是要影响夫妻感情的。但夫妻俩也要明白，在现实生活中，不可能每次性爱都真正令人满意。一两次的不和谐，完全可以通过沟通来解决。
据一项权威调查，性不和谐一度是某个城市离婚的主要原因。因性生活的不和谐导致的离婚占所有离婚案例的75%之多，远远高于因性格不和而导致的离婚。由此可见，性不和谐对婚姻的危害之大。
性生活和谐与否，对夫妻双方的生理和心理都会产生重大影响。和谐的性生活不仅能增进夫妻情感和巩固婚姻，还对男女的人格和感情稳定有很大裨益。
如果性生活不和谐，必将给双方特别是男人带来一种巨大的挫败感，致使情绪压抑，严重时甚至诱发抑郁症，长此以往，婚姻必将产生危机。如不改善，结果只能是解体。
男人在工作、生活中承受着巨大的压力。身为男子汉，他们大多耻于表达诸如焦虑、压抑、失望之类的软弱情感，他们更喜欢通过性生活来排解这些内在情绪。但是，很多妻子却无法理解老公的心事，通常会认为老公性欲过强，性要求过多，于是对他们的要求采取敷衍、搪塞或回避的态度。而这些做法，往往会使老公产生更大的压力和失败感。
当男人的心理、生理受到危害，得不到妻子温柔的体贴时，为了释放，男人就会寻找各种不同的渠道来满足自己，于是感情和行为出轨问题就出现了。现在社会的多样性和信息交流的频繁，又给男人提供了一些便利，很容易让男人找到相应的渠道来解决问题。当你发现的时候，这一切都已经太晚了。这时，即使你能够原谅他，不和他离婚，你们的夫妻生活也必然有一道阴影存在。
性不和谐另外一个原因是夫妻双方男性能力的差异。有些男人缺乏性能力，因此无法让妻子得到满足；而性欲过高的男人则又让妻子无法忍受。任何一种情况，都有可能导致夫妻性心理的不平衡和性生活的不协调。
对于妻子们来说，如何处理这些问题至关重要。如果女人在性生活中经常有怨恨、愤怒的情绪，这种性生活自然是不协调的。如果长期将这种情绪埋藏在心里，却不注意加以沟通和疏导，很有可能会导致婚姻破裂。即使妻子不怨恨，好面子的男人知道因为自己的能力问题，而不能满足妻子，就会深深自责，也会产生心理的负担，从而影响以后的性生活。这种恶性循环甚至有可能会使男人失去信心和乐趣，从而停止性生活。
因此，女人们必须懂得老公的性心事，了解老公的性特征，适时调节自己，维护老公的心理、生理健康，做个知性、懂性的好女人。
性生活是夫妻生活中最重要的组成部分之一，也是最容易出问题的部分之一。如果做妻子的不能正确理解性之于婚姻的重大意义，在性方面不能与丈夫和谐美满而又羞于交流，那么，你们的婚姻就可能亮起红灯。