最后让我们来研究一下到底怎样才能选择积极的心态。
（1）选择好你的目标，即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。
（2）选择能帮助目标达成的信念。因为信念与态度之间是因果关系。也就是说，信念是因，态度是果；信念是头脑里的一种看法，态度是因这种看法而表现出来的一种情绪感觉与状态。有什么样的信念，就有什么样的态度。
（3）选择你的意焦（注意的焦点）。凡事积极思考，将注意的焦点完全集中在你要的结果上，千万别放在你不想要的地方。
有一场非常有名的足球赛，最后是点球决胜负，但是球员却把球给射偏了。后来，记者采访这名球员，问他射球的时候在想些什么，他说；“我当时一直在想，千万别把球射偏了，千万别把球射偏了。结果，不知怎么搞的，偏偏把球给射偏了。”原因在哪里？不是他的技术有问题，而是他的心理有问题。因为他那一刻的意焦不是“进球”，而是“射偏”。
我在足球甲A冠军队山东鲁能泰山队为队员做心理训练时，就曾针对不同位置上的球员运用“意焦”这一心理技术，调整各自的注意焦点，效果一再被验证。
按照神经语言的“视窗”理论：所见即事实。你注意到什么，你就得到什么。注意积极的一面，得到积极信息，形成积极的心态。
（4）模仿成功者的态度。今天你看什么书，跟什么人在一起，决定5年后你成为什么样的人。与成功者交朋友，系统模仿成功者的态度、信念、习惯、策略，是快速成功的最佳策略。