你一定见过家中的家具落满灰尘，张挂的蛛网使你无法看清角落的模样。你的手表在上月丢了，你花费了大量的时间去找它，翻遍了家里所有的角落，用扫把在床底和沙发底下捅了好久却发现不了。你带着一身臭汗，郁闷地坐在地板上。但你为什么不去角落里看看呢？是的，蛛网虽然渺小，但它既然可以挡住你的视线，那它就起了决定性的作用。它纵横交错，使你瓦解寻找的念头，而其实，你的手表就悄然躺在那里。
灰尘越积越厚，蒙蔽的便越来越多。你心灵上的蛛网，正偷偷以你无法看见的姿态和无法预想的速度生长。原来的你不是这样的：对同事发牢骚，对家人发脾气，对工作不负责任，对明天感到绝望，对昨天感到后悔，对着街上的“宝马”愤愤不平，对着别人的脊梁指指点点，对别人的进步不屑，为自己找理由放肆，你觉得是天上星星造成了你的一无所有，你狠狠地把路边的瓶子踢到一旁。
你的心灵也开始改变，你的不小心的嫉妒、愤怒、泄气、自卑都在你的心灵上结成一张网，即使你内心深处是善良认真的，天长日久没有出现在你的视野范围中，你便将它当成真正的自己，最后以至对自己丧失了信心。请不要有所顾虑，你越是嫌弃越是无法将它清理，要勇敢地把它扯开，然后找到你的手表，轻轻将其擦拭，对着太阳照照，然后开心微笑，戴在手上，并且记住，错误不要再发生第二次了。
其实，他们并不难清理，你只需要找出肮脏的源头，也就是找到使心灵蒙网的事情，然后冷静沉思，自己现在到底处于怎样的处境，你对自己、别人和事情本身是不是都抱有错误的认识，自己可不可以换一种心情去理解，而不是任情绪肆意低迷。放纵自己的情绪是最错误的事情，坏情绪肆虐起来，浑身的表性循环系统都会肆意增长；而好情绪泛滥起来一方面给人以积极的姿态，但另一方面缺少理性也会让人失控。
简单地说，我们都要拥有成熟的心智，即理性和感性相互融洽的、自我调节能力平衡的状态。胆怯后退或好大喜功都会把一个人推向表面酷似清晰直接，其实浑浑噩噩的思维状态。人不可能没有情绪，所以并不可能有绝对的心静如水，而要用有效的思维和积极的心态来努力调节。如果你高兴，就要尽力去防止乐极生悲；如果你情绪急剧下落，就要强迫自己停止，从而使心态转向平静。因为只有一个心态平和的人才能有效并智慧地运用理性的洞察，做那些伟大的事业。
心灵的智慧在于它的宁静与一尘不染。