在人际交往中，一个人的外在形象在很大程度上反映了一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好，甚至一个人的文化素质及思想情感等非文化心理的非语言信息。一个衣着得体的人，总能赢得大家的好感。同样，一个体形臃肿、衣着缺乏品位和姿势不雅的人，只能为自己带来很多不必要的负面影响。
每个人都有以貌取人的势利天性，你的外在形象也会直接影响着别人对你的印象，如果你穿得有品位，无形中就抬高了自己的身价，办起事来也会容易得多。好的外表自己会说话。穿着得体的人给人的印象就好，它等于在告诉大家：“这是一个重要的人物——聪明、成功、可靠。大家可以尊敬、仰慕、信赖他。”反之，一个穿着邋遢的人给人的印象就差。它等于在告诉大家：“这是个没什么作为的人，他粗心、没有效率、不重要，他只是一个普通人，不值得特别尊敬他，他习惯不被重视。”
良好的形象是美丽生活的代言人，是走向人生更高阶梯的扶手，是进入成功神圣殿堂的敲门砖。保持良好的自我形象，既是尊重自己，更是尊重别人。良好的形象是成功人生的潜在资本。好形象可以增强自己的自信，并通过美丽的外表及美丽的行为来塑造自己美丽的内心。对他人而言，能够较容易地赢得他人的信任和好感，同时吸引他人的帮助和支持，从而会促进自己事业的成功，使自己的人生顺达。
一个注意形象并自觉保持好形象的人，总能在人群中得到信任，总能在逆境中得到帮助，也必定能在人生的旅途中不断找到发挥才干的机会。最终做到时刻用自己的风采美丽影响别人，活出自我真正精彩的人生。好形象是人生的一种资本，充分利用它不仅能给你的日常生活添色加彩，更有助于你的人生一帆风顺。
一个人如果想让自己在其他人眼里看起来是美的，只有一个方法，就是要科学而理性地找到自己的美丽规律，对自己进行形象设计并沿着这个规律装扮自己，让自己的形象给人以舒服、美丽的感觉，一个人通过科学的方式用形象唤起了周围人对她的美好感觉，她可以完全自信地给自己打100分甚至更多，人们是通过我们的穿戴来试图猜测我们身后那些无法直接表现出来的东西，进而来判断每个人的价值。形象设计并不仅仅局限于适合个人的发型、化妆和服饰，同时也包括内在的性格外在表现，如气质、举止、谈吐、生活习惯等等。一个人平时的一言一行，一举手一投足，都会折射出他的素质修养品行，都将影响到别人。每个人都希望给对方留下亲切善良、聪慧正直、才学渊博的印象，所以都必须通过自己的一言一行体现出来，争取在表现自己的魅力中把它发挥得淋漓尽致。
现实生活中，好形象不仅仅是外表的美丽，更重要的是内在素质和修养的体现。一个人的形象主要体现在两个方面；外在条件和内在素质。外在条件指的是人的自然容貌和身材；内在素质指的是人的内涵。
我们常看到有的人外表装扮诱人，一经接触才发现表里间距距离极大，有的人内在丰厚，名衔很大，但外表相对落差很大，令人惋惜，一个人的外在与内在越接近个人价值的体现就越接近于最大化，发展得就越好。因此，我们不能让内在与外在有太大的差异，每个人要想时刻拥有美丽，只能内外兼修，你的形象正告诉人们关于你的一切：你穿的衣服关乎你的价值；你化的妆关乎你的品质，你梳的发型关乎你的品位，因此，你的形象关乎你的一切价值。
在实际生活中，每个人应当随时随地通过一言一行体现出一个人的修养水平，与别人相处，表现的热情而不是轻浮，大方而不是傲慢。要有独立的人格和思维能力，绝不伪装自己，也不怪罪别人，要勇于承担责任，要能够坦诚地面对自己：身处逆境时面带微笑；受到委屈时不失风度；出现误会能够宽容别人……多一份修养就多一种人生的崇高完美；多一份修养就多一份生活的纯真愉悦，所以说修养不仅使自己变得美丽，而且还能给与他人享受与欢乐。每个人要从生活中领悟美的真缔，把美丽的外貌和美丽的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格气质，体现一个完整的美好形象来。
一个人能否把自己的健康状态和内在能力结构，精准地从外在上表达出来，直接关乎你的资源总值在社会上的评估结果。无论你是大人物还是小人物，外在形象都会和人的命运、事业密切相关，因此，形象问题即决定了个人机遇、好运对你光顾、频率，也决定了你对人生质量的取舍。总之，你的形象关乎你的一切价值。
所以，形象在社交生活和个人事业中都起着至关重要的作用。形象是一个人在社会生活中的广告和名片，每个渴望成功的人，都应该善于利用自己的形象资本，树立形象意识，从一点一滴做起，逐步塑造自我的好形象，并充分运用形象这个好武器去开拓和创造自己辉煌的事业和完美的人生。