第二十五章8 郊游时别用溪水洗脸
香港《明报》曾报道，当地几名登山爱好者由于在登山途中出汗，歇息时用溪水洗脸，几星期后，却出现了间歇性鼻塞和鼻出血。经医生检查发现，原来是溪水中的水蛭钻进鼻孔所致。医生建议，旅游时切勿在溪水中洗脸、洗澡或游泳，更不要以为它是“天然矿泉水”，可以随便饮用。
香港登山者所碰到的例子虽然并不常见，却提醒我们：看起来清澈透明的溪水，实际并非我们想象的那么干净。美国疾病控制中心的专家也指出，近年来，由娱乐用水，如游泳池、湖泊、溪流等水体所导致的传染病在逐年增多。
最常见的水源性疾病多数由细菌、病毒、寄生虫等致病微生物引起，因此，别小看溪水对健康的影响。它含有大量的无机物、有机物和水中生物，可能传播的疾病包括血吸虫病、红眼病、肝炎、霍乱、伤寒和痢疾等。
随着工业的发展，被排放的污染物不断进入河流、湖泊、海洋或地下水，这也是造成溪水受污染的重要原因。所以，出去玩一定要对溪水提高警惕。
家庭生活一点通
旅途中可以用湿巾来擦脸，既卫生又方便，用完湿巾后，一定要给肌肤补水，可随身携带爽肤水或喷雾，每隔2～4小时往皮肤上拍一次，为皮肤补充水分和营养。