第五章13 穿露脐装要保护肚脐眼
穿露脐装，腰部和腹部裸露在外，受到冷风吹或夏季室内空调的冷气侵入，就会刺激腰眼和肚脐眼，不但使皮肤、肌肉受到侵害，还会因受冷热变化的刺激引起胃肠功能的紊乱，使消化系统功能受损，肚甚至病菌也会侵入，此时人就会出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。此外，脐部肌肉比较娇嫩，很易受损，脐眼袒露于外，容易汇集污垢，如不小心就会引起感染，发生脐炎。因此，人们在穿露脐装时，必须注意对脐部的保护。
(1)穿露脐装一定要在夏季天热时穿，不可因为急于展示魅力在天还有些寒冷时就穿上露脐装。深秋和初冬气温变化很大，也不适合穿露脐装，不要因为追求美丽而损害了健康。
(2)要注意脐部卫生。夏日出汗多，身体上的污垢很容易随汗液进入脐眼而沉积，所以平时要对脐部进行清洁，每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及肚脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但是，擦洗时不宜用力搓擦，以免搓伤皮肤，发生感染。
(3)要注意防“风”。脐周是胃肠部位，容易受凉，除不要在天寒冷时穿露脐装外，就是在夏季天热的时候，早、晚天气也较凉或者阴雨天温度也较低，穿露脐装也会使肚脐和胃肠受凉，所以不宜穿露脐装。电扇、空调的凉风不要正对着脐部吹；晚间睡眠时不要让脐部当风而吹，必要时可在腹部盖上小被子。
(4)要防止脐部意外损伤。肚脐周围部裸露，缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如划伤、擦伤等，因而日常起居工作中要小心，动作幅度不宜过大、过猛。
(5)胃肠、腰部或肾部有慢性病的女性，不宜穿露脐装，以免加重病情。
家庭生活一点通
有一些前卫女性喜欢在脐部贴饰图案，甚至纹饰永久性图案，以增添魅力和情趣。纹饰本身就对机体健康不利，如在脐周贴饰、纹饰更会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病。纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，对身体不利。