汲汲营营中忙碌地过着自己的一生，钩心斗角地追求着名利，恐怕你会始终被这些身外之物压得透不过气来。学会放空名利心，学会放下各种烦恼，就能轻轻松松地收获属于自己的那份轻松。
灯红酒绿、五彩缤纷的世界，这是我们一生下来就会面对的。我们会放不下很多东西，我们会在蝇头微利面前言不由衷；我们会在“人比人气死人”的心理下忌妒成恨；我们会因一得而忘乎所以，也会因为一失而灰心丧气；我们会在逢迎拍马中殚精竭虑……“昨怜薄袄寒，今嫌紫蟒长”、“得一千，想一万”，人们总是会在这种无休止的欲望中哀叹力不从心，最终陷入心力交瘁的泥潭，无法自拔。看看下边这两则故事：
第一则：一个富翁身负众多财宝，去寻找快乐，却很久都未能找到他想要的，于是沮丧地坐在山道旁。这时，来了一个身负柴草的农夫，富翁拦住农夫问：“虽然，我家财万贯却并不快乐，该怎么才能快乐呢？”农夫放下沉甸甸的柴草说：“很简单，放下！”
听后，富翁茅塞顿开，以前自己总是怕被人抢了，被人偷了，被人害了，因此而郁郁寡欢、整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是他把身负的珠宝、钱财救济穷人，当看到被自己救济的穷人欣喜若狂时，他从中尝到了快乐的味道。
第二则：珠穆朗玛峰因为海拔过高，攀登者都需使用氧气袋，然而世界上却有一位不使用氧气登顶的人。此人在下山后，有记者采访问道他何以能不用氧气的秘密时，他郑重其事地说：“我知道大脑是一个重要的氧气源，我们吸入全部氧气的40%要为大脑中各种思想撞击所用，这是科学家告诉我们的道理。因此在攀越珠峰时，我就只有向前这一个念头，其他的想法我都将其从脑中剔除。因此，我就放下了身上的巨大包袱，单纯的想法使我轻松前行，自然就不需要那么多的氧气了。”
“不以物喜，不以己悲”，能够放下名利物欲之心，达到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的豁达，做自己心灵的主宰，这才是塑造良好心境的正途。人要使自己的一生变得丰厚，唯有将自己的潜质最充分地发挥出来。
法拉第是英国著名的化学家，他早年间投身到戴维主持的皇家研究所做研究员，开始时他只是做些杂务。因为法拉第在化学领域的勤奋努力、频出成绩，戴维劝导法拉第做行政管理工作。然而，法拉第并未同意，而是继续从事自己的研究，最终在该领域一枝独秀。法拉第很清楚，他曾对周围的朋友说：“如果我去从政，我充其量只是别人的幕僚而已，我的潜质告诉我适合从事哪种工作，我不能不珍惜。”正是因为法拉第了解自己、懂得珍惜自己的人生，懂得“放下”，才成就了自己。
快乐从何而来？如果我们利欲熏心，终日陷入你争我夺的境地，整天心事重重，老疑神疑鬼，做梦都半夜惊醒，荫翳不开，就无法快乐。拨开云雾，卸下心灵的枷锁，放下就是快乐，在平平凡凡的生活中，你能体会到一种轻风拂面、畅快淋漓的感动。
其实，在我们生活的周遭，悲剧天天上演，而产生这种悲剧的原因很大程度上就是因为无法放下自己手中的“东西”。像是我们放不下不应该执著的执著，放不下金钱，放不下名利、放不下爱情……然而，当我们领悟到“放下”的道理时，就会有种如释重负的感觉。要想敞开心中的那扇门，就要懂得放下，懂得掌握当下。
《与神为友》是尼尔·唐纳德·沃尔什的著作，书中写道：“我不会‘抓紧’任何我拥有的东西！我学到的是，当我抓紧什么东西时，我才会失去它，如果我‘抓紧’爱，我也许就完全没有爱，如果我‘抓紧’金钱，它便毫无价值，想要体验‘拥有’任何东西的唯一方法，就是将它‘放掉’！”
放空了自我，这是一种心态、一种精神、一种境界、一种品格。当我们放空渺小和卑劣，才能赢得伟大与崇高；当我们放空了自己，才能想着国家和人民。因此，放空是一种幸运、一种智慧、一份轻松。