哈佛励志箴言：千万不要把今天能做的事留到明天，人们做事时难免有倦怠感，殊不知倦怠将直接导致行动的失败。
哈佛学子热爱学习，并且知道“立刻行动”的道理，他们不会因为手头上的学习繁重而生产倦怠的心理。这就是一个普遍存在的真理：如果你对自己手头上的工作拖延、倦怠，那么成功永远不会降临在你的头上。
我们都在追求成功，这需要机会与付出。如果我们没有能力自己创造机会，那么当机会自己出现时，我们就要立刻行动起来，而不是处处倦怠。无论在什么时候，做什么事情，当你被倦怠的情绪所困扰时，“立刻行动”将会帮助你走出困局。
倦怠这个词语最初出现于美国，它是指人们在学习或者工作中，由于疲倦或者消极的情绪而产生的一种反应。根据哈佛大学心理学教授的研究表明，倦怠是现代人普遍存在的一种负面情绪，它对于个人的身心健康及学习、工作，都会造成很大的影响。导致倦怠的心理因素有很多，比如忧郁、愤怒、悲观、焦虑、失眠头痛、学习工作无效率、人际关系紧张等。如果青少年朋友出现了以上这些情况，那么就得好好反思一下，是否在学习中产生了倦怠情绪，而且要明白克服倦怠情绪的最好方法就是马上行动起来。
哈佛商学院一直强调“立即行动”的商业精神，这就要求所有的职业经理人必须养成良好的习惯。当机会降临在你面前的时候，就必须马上采取行动。
商学院的教授对学生说：“如果你想获得成功，那么现在就行动起来吧！”
在这个世界上，永远没有免费的午餐，也不会有馅饼从天上掉下来。如果你不采取行动，就永远不可能成功。对于这一点，哈佛学子毕维斯深有体会。
他的导师告诉他，无论在什么时候，都要努力克服懒惰的坏习惯，养成立即行动的好习惯。为了达到这一目标，毕维斯开始从身边的小事做起，每当自己想要避开某些烦琐杂务的时候，他就在心里告诫自己，必须从这件事情入手，否则只能让自己消沉下去。
有了这样“针锋相对”的约束，毕维斯渐渐地习惯于“立即行动”，无论学习与生活中的大事、小事，他都能够马上行动起来，而没有丝毫的倦怠。
这样说来，推崇创业精神就是哈佛商学院的一个精髓所在。也就是说，想要实现伟大的理想，我们必须积极地采取行动，而不应该有半点的倦怠情绪。试想一下，如果当年比尔·盖茨发现计算机的巨大商机而没有立即行动起来，而是处处倦怠，那么我们也不会进入信息化的时代了。
◎哈佛成功秘诀
21世纪是全面竞争的时代，那么我们的竞争力又来自哪里呢？哈佛大学心理学教授戴维·麦克理南告诉我们，未来的竞争力来源于行动力，而行动力又来源于学习力。如果你想在激烈竞争的时代里，获得更高的成就，就要拥有果断的行动，以及自我的学习力。
如何才能彻底消除青少年朋友在学习与生活中的倦怠情绪，这是我们都在思考的问题。戴维·麦克理南认为，青少年朋友至少应该做到几下几点：
1.在以往的成功中认识到自己的能力和价值，同时要明白成功与失败并不是权衡一个人的绝对标准，哪怕是班级里成绩最差的学生，也有获得成功的可能。
2.明确自己的目标，对于学习的动机要充分了解，并且时刻提醒自己，现在就着手行动，只有这样才能更快成功。
3.在课堂上或者课堂外，多争取表现的机会，让自己时常处于成功的体验中。
◆哈佛考考你
你有厌学情绪吗？
指导语：下面是一个测试你是否存在厌学情绪的量表，本量表一共有20道题目，请你根据自己的实际情况如实选择。
1.我认为学习一点意思也没有。
A：是B：否
2.我是迫于形势才不得不学习的。
A：是B：否
3.我一学习就觉得没劲。
A：是B：否
4.在现在的社会里，学习没什么用处。
A：是B：否
5.我认为学习是件苦差事。
A：是B：否
6.到学校去上学简直是件苦差事。
A：是B：否
7.我学习只是为了父母。
A：是B：否
8.我对学习没什么兴趣。
A：是B：否
9.一上课，我就无精打采。
A：是B：否
10.上课时老师讲的内容我总是似懂非懂。
A：是B：否
11.我常常抄同学的作业。
A：是B：否
12.我即使是无事可做，也不愿学习。
A：是B：否
13.我认为自己不是什么读书升学的料。
A：是B：否
14.我背书包上学只是为了消磨时光。
A：是B：否
15.我上学经常迟到、早退。
A：是B：否
16.我和老师的关系比较紧张。
A：是B：否
17.我对影视明星、歌坛新秀、体坛名将、青春偶像等很感兴趣。
A：是B：否
18.我上课注意力不集中，常常走神。
A：是B：否
19.我一拿起书本就感到头疼。
A：是B：否
20.我上课时常常做一些与学习无关的事。
A：是B：否
答案分析
选择“是”记1分，选择“否”记0分。然后将各题得分相加，即得你的总分。
1～6分：说明你有轻微的厌学情绪。
7～13分：说明你有中等程度的厌学情绪。
14～20分：说明你有严重的厌学情绪，需要及时求助于心理医生。