哈佛励志箴言：娱乐至少与工作有同等的价值，或者说娱乐是工作的一部分！
“狗一样地学习，绅士一样地玩。”这是哈佛十分有名的一句话。这句话告诉学生们无论是学习，还是玩耍都要充分利用每一分、每一秒，做任何事只有全力以赴、集中精力，才能快速高效地完成任务。当该做的事情都完成时，也应该学会放松一下疲惫的身心，给自己一段时间去休息，做些能让自己放松的事，这样不仅可以放松身心，还能让自己处在愉悦之中。
能够进入到哈佛大学读书，并不意味着进入了“天堂”，却像是一下子跌入了“地狱”。在哈佛学习的学生，都面临着非常巨大的压力，学业间的竞争几乎可以用“残酷”来形容，那是对自身极限力的一种挑战，成绩斐然的哈佛商学院更是体现了这一点。
哈佛商学院采用的学制是两年制，在第一学年，学生的课程安排非常繁重，主修课程达到了11门，而学校规定一年级的学生成绩中，最少有10个“良”，如果成绩单中出现的“及格”或“不及格”超过了8个，那么这些学生就“触网”了，他们能否直接进入到二年级学习，需要学生向成绩委员会递交请求，成绩委员会会根据学生的请求、“触网”的原因以及教授的评价来决定。请求通过的学生可以继续升学，没有通过的学生就要被迫退学，但是这些退学的学生还有权利再次申请到哈佛大学读书。
事实上每年“触网”的人数非常少，一般都低于 5名，但是这并不意味着每个人都不会因“触网”而离开学校，相反就算只有5个人会被淘汰，那么这种威胁还是巨大的。因为评分不是以整个年级来划分范围，而是在班上按照百分比进行分配的，我们都知道即使是一群智者同行，也会有落后的一名。所以学生们面临的挑战是无时无刻存在的。为了不致在残酷的竞争中淘汰出局，许多学生每天学习的时间都超过了13个小时，最多的达到18个小时，他们在凌晨一两点钟睡去，还要在第二天的八点半赶去上课，可以说每天大脑都很疲惫。
哈佛商学院采用的学习机制就是不断地给学生们施加压力。学院在评定学生的成绩时主要包括两个方面，一方面是看学生在课上的发言情况，另一方面则是期末的考试成绩，学生通常没有书面作业。学生为了获得优秀的成绩，在上课前要花费很长一段时间进行预习和准备，而他们在课堂上发言都会十分积极。
哈佛大学商学院的学生把预习都看得非常重要，因为预习的好坏决定了在第二天或者下一节的课上能否进行有质量的发言。因此课前他们会钻进图书馆努力地搜集和整理资料，在第二天的早上，学生们就要带着自己努力思考得出的方案去上课。
每一次教授在讲课前都会环视一下教室，他是在寻找第一个发言的人。此时教室似乎笼罩着恐怖气氛，每个人都将心提到了嗓子眼，假如被教授提名的学生因为预习不充分选择了“pass”，那么他就会面临巨大的威胁。
商学院的记分规则是在课室发言中选择一次“pass”的话，就意味着你的成绩要被拉下一档；选择两次“pass”后，就有拿不到学分的可能性；当“pass”的次数超过三次，不仅会失掉学分，校方还会对该生做出“行为不良”的警告，如果情况严重，那么该生还有可能被勒令退学。
我们可以看出哈佛大学是多么残酷的“地狱”。这里的竞争无时无刻不在，永远让人处在极度的紧张和疲惫当中。然而在学习强度如此大的哈佛大学，学生们虽然承受了巨大的学习压力，但学校并不提倡让学生用学习去占据所有的时间。学校认为学生在学习时要竭尽全力，但是也不能忽视“玩的”重要性。哈佛的学生也认为哈佛大学安排的课余生活似乎胜过了对课程的学习。因为学校知道适当安排一些课外活动并没有和教育使命相违背，而且这些活动正是对教育使命提供的一种支持。所以哈佛大学也提倡学生“要像绅士一样地玩”。
在哈佛，学生们不仅在学习中投入了全部的精力，在学习之余，还会积极参与到学校组织的艺术活动当中，例如音乐会、戏剧表演、舞蹈演出以及其他艺术展览等，不仅如此，哈佛每年都会举办艺术节，这极大丰富了学生们的课外生活。学生在这些充满艺术气息的活动中得到了艺术的熏陶和教育，同时他们的审美能力和艺术修养也得到了进一步提高。
哈佛大学的理念就是希望学生在日后能够学会劳逸结合，当完成一段紧张的工作时，可以暂时将它们抛在九霄云外，之后就像工作那样拼命一样，全身心投入到玩耍中，让身心都得到全面的放松。事实也正是如此，当我们放松下来，尽情休息一段时间后，我们的精力和体力才会快速恢复，这无疑为我们增添了参加新一番“战斗”的力量和动力。因此，我们在前进时，不仅要努力学习，一丝不苟，还要学会适当的放松自己，做到劳逸结合。
◎哈佛成功秘诀
“会休息，才会更好地工作。”这句人们常说的老话证明了一个事实，那就是无论做什么事都应该学会劳逸结合和张弛有度。学习时就全心投入，努力勤奋地学习，在休息时就完全放松，好好学习，这种做法是十分明智的。
我想对大家说我们的精力是有限的，精力就像一张弓，弓弦拉到一定程度后就不能再拉了，如果还用力去拉弓，那么就会拉坏弓弦，毁掉一张良弓。我们在紧张地学习了一段时间后，一定要学会休息，暂时放松一下身心。慢慢恢复精力和力量，这样才能很好地投入到下一段的学习和工作中。不要以为短暂的休息占据了学习的时间，要知道“磨刀不误砍柴工”，一段时间的休息就像磨刀一样，只有磨快了刀，砍柴的时候才能不费吹灰之力。适当的玩耍和休息也是停下来“加油”，之后才能竭尽全力向胜利的终点冲刺。
◆哈佛考考你
通过下面的测试，来看看你是不是一个懂得学习之道的人。
心理测试：假期时，面对一堆作业，你通常会：
1.利用一段时间，做完所有作业，之后痛痛快快地玩。
2.放假了，先好好玩一段时间，等假期要结束时，再抓紧时间做作业。
3.制定好计划，每天完成一定的作业，学习之余好好放松一下。
答案分析
选择1：前期给自己施加了太多压力，后期又进入毫无压力的状态，长此以往，不利于身心健康。
选择2：前期过于享受生活，后期会陷入紧张忙碌之中。
选择3：懂得劳逸结合，每天既能完成一定的任务，又不会陷于疲惫之中。懂得真正的生活和学习之道。