哈佛励志箴言：不能制约自己的人，不能称之为自由的人。
心理学家瓦尔特·米歇尔做过一个实验，用来检测孩子们的自制能力。他对一所幼儿园的孩子们说：有位大哥哥要到外面去办事，如果你们能耐心等着他回来，那么，你就能够得到两块糖果；反之，如果不愿意等，就只能拿到一块，而且还可以马上就拿到。
这些孩子中，有一部分人一直耐心等着大哥哥回来，有一部分孩子则比较冲动，大哥哥一走开，马上就拿走了糖果。十几年之后，这些孩子都成长为青少年时，那些在幼儿园就能抵抗诱惑的孩子长大后明显比较适应社会，而且自信心强，人际关系也好，能很好地面对挫折；反之，那些沉不住气的孩子则大部分不能很好地适应社会，常常冲动易怒，跟其他人也处理不好关系。
瓦尔特·米歇尔的这项实验告诉我们：自我控制能力对人生是非常重要的。
“石油大王”保罗·盖蒂是哈佛的传奇人物，他向我们讲述了自控能力的重要性。
保罗·盖蒂年轻时常常去外地旅游。有一天，他把车子开进了法国的一个乡村。突然间，下起了倾盆大雨。他觉得，在雨中开车特别疯狂，于是，便一直开着车，直到夜深有点疲惫时，才找了家小旅馆居住下来。
随便吃了点东西之后，盖蒂就躺上床准备睡觉了。虽然他那时已经相当疲劳了，但在他就要睡着了的一刹那，他突然特别想抽烟。这一想法将他的睡意立赶跑了一半。于是，他翻身坐起来，到处找烟抽。不料，烟盒里是空的。
竟然没有烟了！但是，他要抽烟的想法越来越疯狂。他立马从床上爬起来，包里、衣服口袋里不断搜寻，试图能找到一支平日里不小心漏出来的烟；甚至于，他还趴到了地板上，希望能捡到一支烟屁股。但是，他什么也没发现。
他打算出去买烟。但在这个小乡村，人们休息得很早，店铺也早就关门了。他只能在几公里之外的火车站才能买到烟。由于他太想抽烟了，于是顾不辞辛苦，重新穿上雨鞋、披上雨衣，打开了房门。
突然，他意识到自己的举动太疯狂了。他站在门口，默默地想着自己这一近乎失去理智的行为。他羞愧自己为何如此缺少控制力，这简直无异于几岁大的孩子了！
盖蒂打算不再去买烟，重新穿上睡衣，上床睡觉。没想到，这天夜里，他睡得非常踏实。早上起床时，他也感到非常轻松，心情十分愉快。
从此以后，他再也没有抽过烟。
后来，这位哈佛的传奇人物在给我们分享成功经验时，讲述到了这件事，并说：“我说这个并不是指责爱抽烟的人。我只是想对大家说，当时的我，正莫名其妙地被一个坏习惯所控制，几乎到了无药可救的地步。”
然而，“石油大王”终究没有被坏习惯所俘虏，而是战胜了它。更难能可贵的是，他一生中，从未被任何一个坏习惯所俘虏，于是，他铸造了一生的辉煌。
◎哈佛成功秘诀
一个人，如果不能有效地控制住自己的情绪，那么，他是很难获得成功的。哈佛教授都不允许学生对自己过于宽容。在我身边，凡是那些能够取得成就的人，就越能对自己狠得下心来，能够逼迫自己去做那些难以做到的事。
我记得，当初在学校的时候。我的老师也常常跟我说：“凡是干大事的人，都特别能忍耐，能分清大事小事，始终保持着冷静，绝对不会因为情绪冲动而做出疯狂的事情。”
那些哈佛精英们绝不会因为一些鸡毛蒜皮的事情而让自己变得烦躁不安。这样，他们就能够集中精力在人生的大事上，因而，他们获得了成功。
我们都或多或少有一些坏习惯，其中，最坏的习惯就是顺从自己的陋习，而且从不加以克制。如果，我们能想办法改变这些习惯，那我们就能成为真正自由的人，能真正控制住自己、掌握自己的命运。
从前人的经验教训中，我们不难看出：成功最大的敌人不是没有机会，也不是自己资历尚浅，而是对自己的情绪控制不够。
如果你在心情不好时，可以控制住自己的怒火；如果你在消沉时，能给自己打气。如果你能在任何坏情绪来临的时候，学会驾驭它们，而不是让它们来操控自己，那么，成功终究会属于你。
◆哈佛考考你
思维题：谢先生是一位铁路设计师，有一天，他向参观的人介绍说：“我们这条铁路是从C市到E市的。其中，大约有2千米是没有铁轨的。”参观的人一听吓坏了：天啦，这也太危险了！谢先生说：“铁路已通车十年，从未发生过安全事故。”你知道这其中的奥妙吗？
答案分析
设计的不是直线从C市到E市去的，它们两市的直线距离是2千米。