确定了旅行活动计划之后,下一步的重点就是从细节上着手各项准备工作。这些准备工作包括:如果是野外探险,就需要针对活动项目进行专项的技术和体能训炼,若是出去旅游就要做好物资装备以及食品的准备、包装。
准备旅行装备物资
大型活动,这里指需要特殊装备或较长时间的活动,要认真做好准备工作,如漂流、登山、攀岩等。根据人数和活动时间列出所需各种物品的清单,然后逐一进行准备。周末旅行和一般徒步活动装备物资的准备则要把握“简单、实用”的原则进行,针对旅行的目的,进行装备物资的配备。
训练专项技术
如果我们要进行的旅行活动是如攀岩、溯溪、绳降等含有技术成分的项目,这时就要求我们参加旅行活动的人员进行针对性的训练。在专业教练的指导下对相关人员进行训练,根据要参加的活功进行专项训练。如进行登山活动,就需要进行大量的登山专项耐力和提高心肺功能的训练,如果不加以训练,在遇到紧急情况时,往往会有生命危险。
护理个人的足部
走路,在徒步时是最最关键的。在第一次旅行前一定要先对自己的脚进行认真的护理:修修脚,把趾甲剪干净,修掉老茧;汗脚、脚气要赶紧用药水处理一下,以免到了野外造成麻烦。在旅行前要试穿几天新买的徒步鞋,要让穿惯了皮鞋的脚好好适应一下,也好知道酷酷的新登山鞋是否适合自己。
准备个人装备
个人服装:根据不同的活动内容、活动季节来进行选择。
(1)冲锋衣裤:总的来说,它是防水透气服,户外活动必备用品之一。它具有防风、防水、透气、耐磨等特点。
(2)排汗内衣:它不吸汗,但是它排汗,户外运动后能够保持身体干燥。
(3)抓绒衣:含WINDSTOPPER面料,可以防止身体热量流失,具有高度透气性。
(4)羽绒衣裤:若里面只穿衬衣的话,会更加保暖。是高原地带或者冬天出行的保暖必备。
各种眼镜、帽子、手套
(1)墨镜:在户外要注意对眼睛的保护,因为强烈的光线对眼睛的伤害是很大的。其主要功能是遮阳,当然也可以时髦一把。
(2)抓绒帽:主要功能是防风和保暖。
(3)遮阳帽:长帽沿的、宽边的、圆边的、棒球帽式的,随便喜好,根据外出的季节、地点选择适合自己的帽子。
(4)手套:有厚薄两种手套之分。厚手套具有保暖的功能,薄手套主要为了保护双手的安全性及活动方便,应带有绳子,防止丢失。
各种鞋袜
(1)徒步鞋、登山鞋:徒步时穿,中高帮较好,可以保护脚后跟、脚趾与脚踝的支撑力。另外需耐磨、防水。
(2)运动、轻便的休闲鞋:适用于一般的郊游活动,或开车穿。
(3)运动凉鞋:穿越峡谷或涉水时穿,夏天徒步可直接穿,也可当拖鞋穿。
(4)排汗袜子:排脚汗,保暖,最好是COOLMAX面料的,配合GORE-TEX的鞋,冬天可防冻伤。
(5)普通运动袜:棉质的、穿着要舒服。
(6)雪套:防止水或雪从鞋口进入鞋里。用于雪地或泥泞路段的行走。