每个人都会与他人产生冲突，也都会遇到不顺心的事情，而往往情绪不随自身支配，有可能让我们冲动地做出某些不理智的行为，或者暴跳如雷、挑衅发泄；或者打人、摔东西，当造成严重后果后又开始后悔。所以，我们必须懂得，有的怒火可以发，有的不可以，必须学会分清两者。而且，发泄怒火也要讲求方式，讲求场合，只有懂得如何发泄，才能做驾驭怒火的主人。
怒火，有可发，有不可发
战国时期，赵惠王得到一块和氏璧，秦王想据为己有，便承诺以15座城池作为交换。当时秦王势力比赵国强，无奈之下，赵王派蔺相如带和氏璧去秦国交换，秦王拿到了和氏璧，但对城池之事却缄口不谈。蔺相如见秦王根本没有诚意，非常气愤，便使计拿回和氏璧，怒发冲冠地说：“大王如果逼我，我情愿与和氏璧一起在柱子上撞个粉碎！”
因为秦王说话不算话，出尔反尔，所以蔺相如怒发冲冠，并以死逼迫秦王将和氏璧退还给了赵国。他的这种怒气不会令人觉得不理智，相反，正是这种计谋造就了一种气势，他为正义而怒，为自己国家的利益而怒，他的怒火代表了一种决心，一种不与权势妥协的坚定，是值得尊重的。
蔺相如发怒也不失理性，不忘自己的目的。而某些人的发怒却纯粹是毫无目的性的情绪发泄，这样的发怒只会伤人伤己，没有丝毫的益处。所以，对于这样的怒火，我们应该坚决克制。
从某种意义上说，发怒不总是坏事。面对敌人之时，为了正义、为了战胜不道德的行为，发怒可以说是一种不失理智的行为，是一种气势，一种让敌人退缩的计谋，这时候，怒火可以发，而且很有必要。
某个村子有两户人家相邻而居，东边一家人和睦相处，日子开心幸福；而西边一家人却经常吵架，甚至时常发生打伤事件，每天不停地闹腾。这两家的氛围可以说是截然不同。
有一天，西家来问东家：“你们一家人每天笑声不断，是怎么和睦相处的？”东家的人就回答说：“其实不难，只要每次都认为自己是做错事的那个人，然后道个歉就行了。”
闻言，西家还是不解，又问：“具体怎么说呢？”东家的人便举例说明：“如果茶几上一个茶杯被打破了，在都以为自己没做错的情况下，打破杯子的人肯定不认为是自己的错，而且还会很恼火，并且扯嗓子开骂：‘谁把茶杯放得这么靠边儿？’放杯子的人则怒目对着他：‘茶杯就是放茶几上的，有什么不对，是你不小心碰翻的！’两个人彼此不相让，认识不到自己的错误，所以都只是发怒，绝对不会就此饶人，吵架当然在所难免。”
其实，如果双方都意识不到自己的错误，把责任推到别人身上，便会轻易地让对方生气，继而，不理智的两个人就一定会发生争吵，造成家庭气氛的紧张。对于两个心中怒火滋生的人来说，人际关系的维持就显得非常艰难。所以，为了与朋友、家人甚至为了整个社会的良好人际关系，这种怒火必须予以制止。
懂得如何发泄怒火
从前，有个樵夫和他的妻子住在村庄之外的森林里，每天早上，樵夫到森林里砍树，傍晚的时候回家，这就是一天的工作。每当他砍树结束回到家的时候，妻子总是会做好一桌热腾腾的可口饭菜等着他。
这一天，樵夫提前收工回了家，本是想给妻子一个惊喜，但到家的时候看见妻子和一男人在一起，这男人是村子里当铺的老板。他顿时怒火中烧，但还是站在门外迟疑了一会，等自己完全冷静，他开门时，听到当铺老板慌忙找地方躲起来的声响。他走上前，不动神色的拥抱自己的妻子，并对她说：“森林之神赐了我一对千里眼，我只需要注视一块木头正中央的小孔，就能够看见常人看不见的东西。我看见我们房中的柜子里藏了一件值钱的宝贝（指当铺老板），所以我们就把它卖了吧。”樵夫将柜子上锁，然后将它扛到当铺，并向店里的伙计要价50金币，出售柜子里的宝贝。起初，当铺的伙计根本不相信他的话，于是樵夫就到外面悠闲的散步，抽烟，让伙计慢慢考虑这笔生意。樵夫出去之后，伙计听到柜子里发出当铺老板的高喊声，让伙计赶快付钱，好让他能够出去。
樵夫在第一时间控制了自己的怒火，让自己冷静下来，他既宽容了自己的妻子，又很好地发泄了心中的怒火——把当铺老板“卖掉”。这样一来，所有的问题都就有了圆满的结局。在愤怒的时候，最忌讳的就是找不到合适的发泄渠道，这样积怨就会在心中越聚越多，以致最后形成无法打开的心结。
通常，我们发怒的时候要找到一条正确的发泄途径，可以向朋友倾诉；可以去户外做运动，舒展一下身心；也可以把它写下来，写完后气大概也消了，然后把写好的话处理掉。这些都是发泄情绪的方式，既消了气，也没有对人、对己造成伤害，可谓一举两得。而一些名人就是采取其中的一种方式把怒气压下去的，真正是做了怒火的主人。
发泄愤怒的方式很多，可以暂时逃避，可以分析原因，只要能把这种情绪转移的方法都是成功的发泄方式。能够这样，人际关系中的矛盾会减少很多，相处起来才会更融洽。
感悟宽容，幸福语录
聪明的人知道什么时候该发怒，什么时候不该发怒，他们也知道发怒的时候应该选择怎样的方式，选择怎样的场合，不会让怒火影响自己与别人的关系。这才是懂得驾驭怒火的人、明智的人。我们在与人的交往中，不论亲人、朋友，还是客户、陌生人，都要有意识地控制自己的怒火，对其收放自如，做一个驾驭怒火的主人，而不要被它牵着鼻子走。