在现实的生活中，也许你会遭受来自别人对自己的恶意诽谤或者是致命的伤害，但是，只有你能以德报怨，把这些伤害留给自己，才能赢得一个充满和谐温馨的世界。如果以恨对恨，那么恨就永远存在，以爱和宽容对恨，那么，心中的怨恨会自然地消失。
用宽容化解敌意
美国的第三任总统杰斐逊在就任前夕，曾亲自去白宫想告诉亚当斯说他真的希望针锋相对的竞选活动并没有破坏到他们之间多年的友谊。但是，在杰斐逊还没有来得及开口的时候，亚当斯就忍不住心中的怒火，对着杰斐逊暴怒地大喊大叫：“是你把我从白宫赶走的！是你把我从白宫赶走的！”从此之后，两个人便结下了仇恨，彼此都充满着敌意，不说话长达数年之久。
直到后来有一次，杰斐逊的几个邻居到亚当斯家探访亚当斯，这个坚强的老人仍在向他们诉说着当年那件令人难堪的事，继而亚当斯接着就说：“我一直都很喜欢杰斐逊，到现在仍然很喜欢他。”后来，邻居把这些话传给了杰斐逊，于是他请了一个对他和亚当斯都非常熟悉的朋友传话，让亚当斯也知道杰斐逊对他的深重的友谊。后来，亚当斯还写了一封信给杰斐逊，两人从此开始了美国历史上最伟大的书信往来，并且他们之间的怨恨和敌意也得到了化解，两个人也更加珍惜彼此深厚的友谊。
宽容意味着理解和通融，它能将彼此的敌意化解成友谊，能让发生矛盾的双方更加珍惜彼此之间的情谊，它是融合人际关系的催化剂，能将友谊这座桥修建的更加稳固、更加结实。
如果跟你亲密无间的朋友，在无意或有意的时候做了伤害你的事情，你是宽容他，还是将矛盾加深，以牙还牙采取报复的行为？如果选择了后者，彼此之间的怨恨会越结越深，仇恨也会越积越多。但如果能够采取宽容的态度，用宽大的胸怀对待他们的敌意，那么，你的宽宏大量、你的不计前嫌会使你的精神达到一个新的境界，你也会从中收到意想不到的结果。
宽容让两个人之间的敌意化解成了友谊，让我们从此解开了心中这个挥之不去的疙瘩，让我们充满仇恨的心从此不再沉重，让我们懂得去理解、原谅别人的过错。更为重要的是我们得到了深厚的友谊，这可以说是为人处世的一种智慧。
用宽容将敌意化解成友谊，体现出的是一种博大的胸怀，宽容将彼此的敌意化为乌有，让两个人在矛盾之后成为朋友，这会让我们的人生得到反思、心灵得到升华。
宽容能赢得友谊
戴尔·卡耐基有一次在电台里向听众介绍《小妇人》作者的时候，由于他当时的心不在焉，竟然把地理位置给说错了。
对此，其中的一个听众非常生气，于是写了一封信狠狠地责骂卡耐基，把他骂得头破血流。卡耐基在看到这封信后也同样火冒三丈，他当时就想回信给责骂他的那个人说：“我有错误，把区域位置说错了；但是，从来没有见过像您这样粗鲁、毫无礼貌的女人。”然而，卡耐基最终并没有这样做，他控制住了自己的怒火，没有给予那位女士回击，反而鼓励着自己要把敌意化解成友谊。他在心中问自己：“如果我要是她的话，也会像她一样满脑子都是愤怒吗？”卡耐基努力地让自己站在她的立场上来思索着这件事情。
最后，卡耐基决定给那位女士打个电话，电话中，卡耐基再三向她承认自己的错误，并表示道歉。对此，那位女士也深受感动，同时也表示了对他深深的敬佩之情，并且希望能与卡耐基进一步地深交。
宽容就是这样一副能够解除疙瘩和消除怨恨的最佳良药，在为人处事中，宽广的胸襟是我们交到朋友的基础，它能让我们获得长久的友谊。所以，能以博大的胸怀去宽容别人，你的世界会变得更精彩。
当别人在不经意的时候伤害到了你，你会生气、会产生怨恨，这时，如果你用宽容的心来对待，不仅可以化冲突为祥和，化干戈为玉帛，还可以赢得别人的感激和尊重。所以，对于别人的无礼和冒犯，我们要懂得宽容，用宽容来化解彼此的怨恨。这样，我们人生的天空会更广阔，会更加的蔚蓝。
感悟宽容，幸福语录
一位哲人说过：“天空收容每一片云彩，不论它是美还是丑，故天空无比广阔；高山收容每一块岩石，不论其大还是小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不论其清还是浊，故大海浩瀚无比。”人的一生充满了酸甜苦辣，有欢笑也有烦恼，要想将这些烦恼抛掉，让人生活得潇洒、从容，你就必须掌握宽容的艺术。宽容是一种难得的品质，让人钦佩敬仰；宽容是一种境界，让人心驰神往；宽容是人的一种修养，是经过千百次的忍耐而获得的一种人身修炼。其实，很多人之所以没有幸福感，就是因为他们总是背着心灵的包袱走路，凡事都想不开。一个有智慧的人，总能够做到原谅生活对自己的伤害，让自己更好、更轻松地生活下去。