困惑
我是一个并不十分优秀的学生，小时候，我努力做一个让老师和家长都喜欢的孩子，也曾受到老师和家长的表扬，但随着年龄的增长，我发现优秀的人实在太多，我怀疑自己的智力低。于是我变得越来越自卑，越来越不自信，虽然我也知道这不好，但我无法克服，我该怎么办？
解惑
你能考上高中，说明你的智力水平并不低。事实上在某一方面能力不高的人，倒不一定是自卑感强烈的人。相反那些具有一般能力以上的人当中，倒是有很多自卑感强烈的人，因为这些人对自己要求很高，什么都想超过别人，总想得到周围人的认可，可是做到这一点很难，于是就会产生自卑。自卑是个很可怕的东西，它可以吃掉你对生活的信心和力量。老师很高兴你已经认识到了自卑的危害。你该怎样克服自卑情绪呢？
第一，保持良好的心态。保持一颗平常心，不要追求十分优秀。人生没有尽善尽美！人生，就是要带着不完美好好地感受生活的美好。世上那么多的普通人，都有自己有意义的人生。世界上没有人能够事事超过别人。
第二，要讲究比较的策略。不要拿自己的弱点比别人的优点，而是纵向与自己的过去比，这样你就可以获得成功的体验。超越自己才是成功的根本。如果把目标定在超越别人上，你永远不会快乐。更何况你比下了张三，还有李四，你比下了李四，还有更多的人。
第三，学会运用积极的自我暗示。拿破仑有一句名言：“成功是产生于那些有了成功意识的人身上，失败根源于那些不自觉地让自己产生失败意识的人身上。”经常给自己积极的暗示：“我能行我努力了就会进步高中是人生的又一次转折，我会超越自己”。每个人都有各自的特点。别人在某一方面取得了成绩并不意味着处处都比你强，不必否定自己。当你产生“我不行”的念头时，你可以大声对自己喝一声“停”，从而阻止你继续循着这样的思路想下去。当你没有考好或做了一件错事时，可以这样安慰自己：“没关系，这又不是生死抉择，事情会慢慢变好的。”不要责备自己。
第四，给自己的“失败”进行合适的归因。对每一次的“失败”给予客观、适当的归因，多找一些客观的、偶然的原因，多从主观努力程度或考试的题目、内容方面找点原因，不要归因自己的能力不行、智力低下。
第五，学会扬长避短。多发挥自己的优势，对自己的“失败”进行分析，看哪一方面不足，以最大的决心和顽强的毅力克服不足。
怎么样，你现在知道怎样克服自卑了吗？
困惑
在与同学交往时，我总是因为家境不好感到自卑，抬不起头，我该怎样克服这种心理？
解惑
青春期的孩子，自我意识开始萌发，开始关注自身的一些特点，比如长相、家境、身高等，有的人就会因为家境、相貌、学习或者其他因素而感到自卑。每个人都有一些不如意的地方，却不是每一个人都会有自卑感，就看你如何看待它了。请你调查一下，你们班阳光自信的同学是否都是家境好的，自卑的同学是否都是家境不好的。家境的好坏不是决定我们抬起或抬不起头的理由，父母不能选择，自己的人生可以选择。没有谁是完美的，家境不好不是你的错，而是你奋斗的动力。
一直以来，我都深深地佩服着一个年轻人——洪战辉。他是一个值得我和你学习的榜样。洪战辉的父亲突发间歇性精神病，饱受伤痛的母亲不辞而别，家中还有一个年幼的弟弟和父亲病后捡到的遗弃女婴需要照顾……洪战辉一边读书一边克服难以想象的困难，照看时常发病的父亲，抚养捡到的妹妹……十二年来，洪战辉走过的道路异常艰难，但是，他选择了勇敢面对，并以顽强的毅力坚持下来了。当他成为全国大学生学习的榜样时，我觉得他是成功的。如果把自己和洪战辉比较，相信你会觉得你的生活要比洪战辉的容易得多。
我想，你与同学在交往中肯定发生了一些不愉快的事，而且和你的家境有关。我不知道是什么事让你变得自卑，但我想对你说的是，其实，大多数人不会特意关注你的家境，因为你的家境没有影响他们的生活，他们为什么要关心呢？他们比较关心的是他们自己。家境是可以改变的，你今天的努力学习就是改变的第一步。在学习机会面前大家是平等的，当你以优异的成绩、乐观的精神、平和的心态面对老师和同学时，我相信大家都会喜欢你的。一个大家都喜欢的同学，谁会在意他的家境呢？家境的好坏和你的人品、性格是没有关系的。如果在物质上不能够和别人相比，不能让你自信，那么就从其他方面来补充，比如你的乐于助人、宽容、坚持、友善、努力，可以让你得到大家的认可。在学校里，很多老师都非常喜欢那些朴实而又努力，坚持而又上进的学生，在他们身上老师能看到教育的希望所在。把改变家境作为你的奋斗目标，当你认为自己有责任为父母、为自己创造好的生活环境时，你奋斗的过程就是你自信的过程。
困惑因为父母离婚，使我性格不知不觉变得孤僻，我该怎么办？解惑父母的离异，肯定会给孩子带来一定的影响或伤害，这是你生活中遇到的挫折和不幸。我能理解你的感受。据我了解，在同学中有很多都是父母离异的，你绝对不是唯一的一个。每个家庭都有自己不为人知的隐痛，但好在你能意识到他们的分开，让你的性格变得孤僻是一件不好的事情，这说明你想改变自己的现状，这点让我很高兴。
父母离婚不是你的错，只能说他们彼此不适合。如果能以客观的心态去看待父母的婚姻，你会发现他们之间有着一些不可调和的矛盾，也许分手是他们不再互相伤害的唯一选择，也包括不再伤害你。如果你还爱着你的父母，从为他们幸福着想的角度出发，试着去理解他们，多些理解就会少些误会。他们虽然分开了，却还是疼爱你的父母。平静地和父母相处，经常聊天，把你在学校发生的趣事和所获得的荣誉告诉他们，让他们为你骄傲。因为有你这样一个善解人意的孩子，他们快乐你也会快乐。当你快乐的时候，你的身边就会多些朋友，朋友的友谊会赶走你的孤独。当你发现自己不知不觉变得开朗友善时，那是你自我提升的结果。不能改变别人就从改变自己开始吧！
困惑
我这个人很个性，胆子很大，好奇心很强，也特狠心。如果别人惹了我，我甚至会把那人杀了，我不知道我怎么这么狠心？
解惑
你说你很个性，胆子大，好奇心强，这没有什么不好。这样的性格可以使你成为勇敢、有担当的人。
如果别人把你惹了你就要杀人，那么在你一生中，可能要和别人发生多少摩擦，难道都要用杀人去解决吗？毁灭别人的时刻也是毁灭自己的时候。我想，在你成长阶段一定受过什么打击或者从小的生活环境、自己的家庭、父母的行为严重影响了你，才使你有了如此极端的想法。我不知道别人是怎么惹了你，这件事肯定对你的影响很深，否则也不会产生杀人的念头。人之初性本善，我不相信你从小就是一个天不怕地不怕、无视规矩、不懂关爱、生来就带着野性的孩子。我很高兴你只是有这样的念头，并没有伤害到别人，说明你的本质不坏，还没有到不可救药的地步，你愿意寻求帮助，说明你希望改变。
仔细想想，到底是什么原因让自己变成这样？相信你也明白自己的想法是极其危险的。要学会积极主动地去寻求别人的帮助，比如，心理老师、父母和要好的同学。寻求各种方法对自己进行危机干预。多看社会和其他人美好的一面，多肯定自己善良的念头和行为，多帮助比自己弱势的人，相信你会成为一个心地善良的阳光少年。
困惑
由于我皮肤比较白，有些人叫我小白脸，我该怎么办呢？
解惑
我猜出你是男孩，你认为小白脸是女孩的特点，男孩具有了女孩的特点就没有了男子汉的气魄，所以被别人叫小白脸你很难过。你的想法受到了传统观念的影响，似乎女孩的性格特点男孩就不能具备。以往传统的观念认为男性的性格特点包括：刚强、果断、自信、勇敢、粗犷、坦荡、冷静、理性等，总体上给人一种阳刚的感觉；而女性的性格特点包括：柔弱、寡断、自卑、胆怯、细腻、小心眼、被动、顺从、情绪化、感性等，总体上给人一种阴柔的感觉。但是在现实生活中，女人大多喜欢男人兼有女性的一些性格特点，因为这样的男人会让女人觉得诚实、亲切、能与人合作，且有父性之美。他们与过去那种承担历史重任的男性形象完全不一样，气质柔和的男性显然要比威武有力的男性更加不具有攻击性，也更容易接近。感性、谨慎、温柔的男人被广为接受，那种温文尔雅、柔顺谨慎的性格不仅在银幕上大受欢迎，而且在生活中给人感觉更细心、更安全。这一观念已经发生了改变并得到认可，目前心理学界提倡男女双性化性格的培养。
我以为，有些人叫你“小白脸”也没有恶意，或许是对你的昵称呢！每个人的长相、身高、肤色等生理特点是无法选择的，但怎样面对我们的遗传素质是可以选择的。我的身高、长相很一般而且肤色比较黑，因此，我有一个雅号叫“黑蛋蛋”，我的理解是：黑是天生的，个子长得矮也是天生的，蛋蛋是我活泼可爱的象征，我认为“黑蛋蛋”很亲切。只要你对自己具有正确的自我认同，怎样称呼你，你都不会敏感了。
我很羡慕皮肤白的人，你不觉得肤色白的人穿任何颜色的衣服都和谐吗？而肤色黑的人对衣服颜色就比较挑剔了，搭配不好就容易显得土气。没有人希望自己土里土气吧？所以决定你心态的不是外表，而是你自己的看法。
如果你真的很在意的话，皮肤变白不易，变黑太容易了，多晒晒太阳，参加户外的体育锻炼，不出一个学期你就成为“黑蛋”了。
困惑
我的性格比较软，身材长得有些像女生，有些人管我叫“女人”，我该怎么办？
解惑
我能理解你难过的感受。你说你的性格比较软，这是你独特的一种气质，说明你很有亲和力，好相处啊。
如果是你的言行举止像女孩子，可能是你小时候家里人把你当女孩养，或者周围的亲人以女性居多的缘故。这些只不过是因为你表面上表现得有些像女生而已。你现在要做的是重新定位自己，尽管别人叫你“女人”，但在生理上你是个男人，在骨子里，你是个真正的男人，要告诉自己：我是一个堂堂正正的男子汉。
现在你需要做的并不是制止别人的言论，而是改变一下自己的行为，仅此而已。首先要看看自己哪一点像女孩子，把你认为需要改正的地方写下来。比如语气，说话的音量大小，还有你的行为动作。可以让你的朋友和你一起寻找，请他监督，一步一步来。可以看看一些影片，模仿你认为比较有男子汉气概的动作。当然你也要努力去向其他的男孩学习，比如说坚强、勇敢。
至于你说的身材长得像女生，这不是多大的问题。你正处于青春期，在这个阶段身体发育速度较快，平常多锻炼。打篮球、踢足球是很好的锻炼项目。我不知道你平常的饮食习惯是怎样的，按时进食，尽量不要偏食，注意营养。等你的好消息。
困惑
生活中我为了获得一些人的好感，有时候刻意伪装自己，其实真实的我不是这样，我真的不想这样，我该怎么办呢？
解惑
你能意识到自身存在的问题，这样很好。在我们周围很多人都有这样的困惑，为了获得别人的好感而伪装自己，同时又想表现真实的自我，所以觉得痛苦、矛盾，我能理解你的感受。其实，在人际交往中，每个人都希望给别人留下美好的第一印象，希望把最美好的一面展示给别人，自己为适应环境而做出短期性改变，把自己的不足掩饰一下，或者改变一下，这都是很正常的，并不是虚伪。
有的时候人就是这样，用你所谓的“伪装自己”的办法来对待他人，才能让你和他人之间比较好地磨合，才能比较好地沟通。所以说必要的“伪装”是人生存的基本技能。但你不可能讨好每一个人。每个人都有不足，十全十美的人是不存在的。为了讨好别人而特意伪装自己，你累，别人也觉得假，可能会产生相反的效果。也许你也不喜欢你的某些方面，承认确实有不足，那就勇敢面对它，试着去改正它。但不能因为想获得别人的好感就失去自我，变得连自己也不喜欢自己。
如果你没有办法改变现在的环境，那么努力去适应它。另外，也许你需要一个可以倾诉的对象，向他倾诉你的想法。也许你一直“伪装”，恰恰是源于你的自卑。那你的自卑来源于什么呢？我也只能是猜测，真正的答案在你心里。不自卑了，就不会再“伪装”了。但愿这些话对你能有所启发，希望你能早点摆脱困境。
困惑
我是一个相貌平平的女孩。一天，外班的朋友来给我还书，在教室门外托同班一个男生带给我。那个男生却大声喊：“班花，有人给你还书！”许多同学跟着起哄，全班人一起笑。那天我尴尬极了，就哭了，因为长这么大我还是第一次受到这样的污辱！老师，我长得并不丑，就是胖了点。今后，我想开始自己漫长的减肥旅程，这样做对吗？我该怎样面对同学们的讽刺呢？
解惑
常言道：人不可貌相，海水不可斗量。取笑别人的长相，是一种比较庸俗的行为。这种以貌取人的做法，是浅薄无知的表现。