岁月蹉跎薪火相传——《躬耕树惠五十春秋》序言
1959年石嘴山市第一中学正式建校，也是那一年，我降生在宁夏石嘴山钢铁厂。为了纪念出生地，父母为我取名“新钢”。也许是机遇，也许是缘分，也许是巧合，参加工作30多年后，我又被市委、政府委派到石嘴山市第一中学工作。
我深深地眷恋着生我养我的这块沃土，我热爱曾经为宁夏经济发展作出重要贡献的“塞上煤城”，我更加钟情在区内外享有盛名的石嘴山市一中。
石嘴山市一中是自治区首批命名的8所重点中学之一，2005年确定为自治区示范性高中，至今已走过50年的光辉历程。50年来，一中人发扬艰苦创业、自强不息、负重拼搏的精神，留下了“创业、乐业、敬业、伟业”的光辉足迹，描绘了一页页浓重而又厚实的历史，谱写了一曲曲可歌可泣的教育篇章。
艰苦创业的50年。1959年8月，中共石嘴山工委委派杨永立同志筹备石嘴山中学，8名来自五湖四海的热血青年，怀揣200元资金，在风吹沙石跑、遍地长荒草、天上无飞鸟的戈壁滩上筹建学校。经过半个月的筹备，8月29日学校在原惠农县委院内（黄渠桥临时桥址）举行了开学典礼。10月上旬，全校师生徒步60多里，从黄渠桥（现平罗县黄渠桥镇）迁到石嘴山的新校址。当时的学校可谓白手起家，百废待兴，百业待举，教学环境差，教学设备简陋，教育经费短缺。但一中人并没有被困难吓倒，没有在艰苦条件面前退缩，而是知难而进，艰苦奋斗，显现出英雄本色。无论是建校时的砌筑土坯房、平整校园，还是迁校时的搬运家具、设备；无论是70年代办电池厂、办电机维修厂，还是修筑扬水渠、开垦荒地、建饲养基地；无论是自力更生建实验楼，还是新校区建设，都渗透着一中人辛勤的汗水和心血。靠艰苦奋斗、艰苦创业、艰苦磨砺，市一中终于不断发展壮大，名扬全区，成为石嘴山市教育战线上的排头兵。
历经风雨的50年。1960年石嘴山市成立，市一中改校名为石嘴山市第二中学。1962年行政区划时，黄渠桥划归平罗县，学校又恢复为石嘴山中学。1968年，学校改名为红卫中学。1973年，校名正式恢复为石嘴山市第一中学。校名的多次更迭，见证了沧桑历史。粉碎“四人帮”后，市一中迎来了又一个春天，开辟了一个新的纪元。1980年，学校被命名为自治区8所重点中学之一。2000年秋天，学校高初中分离，成为一所完全高级中学。2005年，学校被重新评估认定为自治区示范性高中，这在一中历史上无疑是又一个重要的里程碑。50年来，学校饱尝了建校初期艰苦创业的苦涩和艰辛，经历了3年自然灾害时期的严峻考验，经受了“文革”血与火的洗礼，沐浴过改革开放的春风，更体味到取得辉煌成就时的喜悦。
硕果累累的50年。50年栉风沐雨，50年春华秋实，50年薪火相传。
市一中的历史是平凡而又辉煌的历史，一中人传承深厚的文化底蕴，发扬先辈艰苦奋斗的创业精神，在这片充满朝气和希望的沃土上，续写着一中光彩夺目的教育篇章，创造着一个又一个令人瞩目的成绩。近10年来，学校先后获得了“全国民族团结进步模范单位”“全国群众体育先进单位”“全国学校体育卫生工作先进单位”“全国全民健身运动先进单位”“全国高中化学新课程实施先进学校”等殊荣，被命名为“国家级青少年体育俱乐部”“国家级体育传统项目学校”“北京2008奥林匹克教育示范学校”。
2008年10月，学校被29届奥委会组委会授予“为北京2008奥运会、残奥会、奥林匹克教育工作做出突出贡献奖”。学校还被命名为“自治区文明单位”，获得自治区、市级奖励50余项。
这一张张奖状，渗透着一中人辛勤的汗水、无私的奉献；这一块块牌匾，凝结着一中人不懈的追求、艰苦的努力。
创造辉煌的50年。50年来，市一中的老师敬业爱岗、业务精湛、教学严谨，培养了一批又一批优秀学子。一中的莘莘学子充满朝气、聪明伶俐、立志成才，如今他们遍布祖国各地，成为祖国现代化建设的中坚力量和栋梁之才。他们中有从事行政领导的厅级、处级干部；有学术造诣很深的教授、副教授；有业务方面有所建树的博士、硕士；有在区内外颇有影响的厂长、经理、董事长。无论是在美国花旗银行工作的职员，还是在上海宝钢工作的企业家；无论是“治病救人”的白衣天使，还是教书育人的辛勤园丁，他们都在各自平凡的工作岗位上发挥着自己的聪明才智，为祖国的现代化建设奉献着应有的力量。他们，是一中的骄傲，是一中的自豪。
我们不会忘记，我市德高望重的教育家刘堂琛担任校长时，1964年我校足球队勇夺西北五省区青少年足球赛的亚军，为宁夏人争得了荣誉；我们不会忘记，1981年高考，自治区化学前6名，我校独占4名，囊括了第一、二名；我们不会忘记，2008年高考，我校创造历史新高，陈溢辉同学喜摘自治区文科状元，在自治区教育界引起了轰动；我们不会忘记，为我校教育教学工作作出突出贡献的特级教师肖文桥、黄宪文、梅清标、吴正、周龙、吴耕；我们更不会忘记，为学校发展呕心沥血、辛勤耕耘的老校长、老教师……蓬勃发展的50年。市一中成立时，只有8个班328名学生，23名教职工，学校规模小、人数少、办学条件差。50年过去，“弹指一挥间”。在市委、政府的领导下，市一中如雨后春笋，迅速发展，不断壮大，呈现出应有的活力，发挥了重点高中的示范和引领作用。在历届党政领导班子的带领下，全校教职工团结务实、励精图治、负重拼搏、开拓创新。如今的市一中，已成为一所具有相当规模的高级中学，教风严、学风好、教学质量高，在区内外享有很高的声誉。
学校秉承优良的办学传统，以“为学生一生奠基，对民族未来负责”为办学宗旨，以“以学生为本，欲成才必先成人”为办学理念，以“育人为根本，德育为首位，教学为中心，队伍为主体，科研为依托，管理为保证，改革为动力，发展为主题，质量为生命，建一流学校，育合格人才”为办学思路，形成了“明德、求真、勤奋、创新”的校风，“敬业、博学、善导、和谐”的校风，“勤奋、善思、合作、探究”的学风。学校现占地面积为209亩，有36个教学班，2100名学生，141名教职工。学校具有气势恢宏的教学楼和实验楼，配备先进的教学设备，设施一流的实验室，能承担国内比赛的标准化跑道，令人心旷神怡的校园环境。
在市委、市政府的亲切关怀下，在市教育局和社会各界的大力支持下，学校从2006年开始实施改扩建工程，一期工程已圆满完成。二期工程的风雨操场、科技图书中心、师生餐厅、学生宿舍正在紧锣密鼓地施工，预计9月底竣工，将为新中国成立60周年和建校50周年献上厚礼。
50年风雨兼程山河作证，50年赤诚拼搏日月可鉴。几代一中人用勤奋睿智塑造了“一中形象”，用爱拼会赢铸就了“一中精神”，用不凡业绩创造了“一中辉煌”。
50年沧桑积淀，半世纪正当风华。站在崭新的历史起点上，我们一中人更加豪情满怀，信心百倍。我们将承50年之优良传统，扬时代之进取精神，再接再厉，再创佳绩，再铸辉煌。
读了《躬耕树惠五十春秋》，不胜感慨，夜不能寐，写下了以上文字。
是为序。
保持良好的心态快乐健康地生活
那天，连续接到同学打来的电话，都是“不幸”的消息。其一，一个同学评定职称没有如愿，一气之下血压升高，住进了医院。其二，一个同学是副科级干部，因为到年龄被免职，他情绪一落千丈，突发心脏病，也住进了医院。
我随即赶回了平罗，约了几个好友去医院看望那两位住院者。我和好友动用“三寸不烂之舌”，极尽劝说、安慰他们，直到他们激动、烦躁的情绪得以稳定，脸上有了笑容，我们才离开医院。
由此，我感慨万分，产生了许多联想。我真正感受到了什么是快乐，什么是痛苦。我也体味到了“无人分享的快乐不是真快乐，无人分担的痛苦才是真痛苦”这句话的真谛。我认为，人生在漫长的历史长河中是十分短暂的，但确是弥足珍贵的。客观地讲，我们的昨天越来越多，明天越来越少。我们要直面人生，笑对生活，要珍惜每一天，快乐地、开心地、健康地过好每一天，高质量地活好每一天。绝不能因为工作、生活中的困惑、波折、逆境等影响自己的情绪，影响自己的心态，导致影响自己的健康。因为评职称、丢“官帽”而去住院，真是得不偿失啊。因此，我们每个人都应有良好的心态，无论是男是女，也无论是年轻、年迈；无论工作条件是优是劣，也无论报酬是多是少；无论地位是高是低，也无论是“官”是“民”。
人的心态有积极的和消极的等多种表现形式。心态的好坏，决定着人的成败和得失。良好的心态是一种积极向上的情绪，是一个人成熟的标志，也是一个人修养程度的体现。人的一生实属不易，历经磨难，饱经风霜，曲曲折折，坎坎坷坷。对于大多数人来说，哪个人没有饱尝过生活中的酸甜苦辣？哪个人没有享受过成功后的喜悦和欢乐？哪个人没有经历过失败后的苦闷和烦恼？人生在世，不可能一帆风顺，更不可能十全十美。尤其是我们这些同学，都已到“知天命”的年龄，上有年迈体弱的父母，下有正在等待就业或谈婚论嫁的儿女。经济负担重，工作压力大，心理压力更大。
虽说社会阅历较深，积累了一定的社会经验，日臻走向成熟，但由于工作繁忙，家庭琐事的缠绕，不能解脱，不能自拔，稍有不慎，就会陷入痛苦的低谷。因此，保持良好的心态，对人的心理健康、生理健康都是十分有益的，也是至关重要的。
全国政协副主席赵朴初92岁高龄时，写了一首诗《宽心谣》：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素，一日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙一样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。”这首诗折射出赵老淡泊名利，具有难能可贵的宁静心情、泰然处事的人生观、知足常乐的豁达心态，值得我们学习和借鉴。
寒山和拾得是佛教史上着名的两位诗僧。有一次，寒山问拾得曰：“世间谤我、欺我、辱我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？”拾得答曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他，不要理他，再待几年，你且看他。”拾得的回答可谓绝妙，也反映了他有健康的心理和高尚的思想境界，值得我们深思和回味。
良好的心态是一种神奇的力量，可以提升一个人的精神境界，使人的思想得到升华；良好的心态是一种无形的动力，可以改变一个人的命运，促使他发挥自己的聪明才智和潜能；良好的心态是一副精神补药，可以使人奋发向上，精神抖擞，信心百倍；良好的心态是一种生活中的味精，可以使人心情愉悦，生活幸福，生命精彩。
现实生活中，我们耳闻目睹的是，许多心态好的人，往往在事业上有所建树，他们活得轻松、充实、愉快，活得潇洒、自在、开心。我们也常常看到一些人，看重名利，计较得失，结果一事无成，活得疲惫艰辛，空虚乏味。
我们也常常听到一些人怨声载道，情绪激昂，活得孤独沉闷，郁郁寡欢，甚至萎靡不振。其实，这正是一种消极的心态在作梗。这种心态，实际上也是一种病态的心理，甚至它比疾病更可怕。
常言道：“人比人，活不成。”人生在世，由于历史的、现实的原因，由于主观和客观的因素，由于时空、地域、环境的限制，人不可能生活在一个等级线上，总存在着这样或那样的差异，这就需要我们用良好的心态去面对。尽管他有家财万贯，我只是步入小康；尽管他有高官厚禄，我只是一介平民；只要活得开心、自如、快乐、健康就好。心态好的人，天天粗茶淡饭都觉得滋滋有味，日子过得惬意，心旷神怡；心态不好的人，顿顿山珍海味也觉得味同嚼蜡，日子过得郁闷，度日如年。
毛泽东主席曾有诗云：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”有些人没有良好的心态，常常满腹牢骚，动辄大动肝火，暴跳如雷。他们很少能享受到人生的欢乐，享受到世间的美好。人，有了良好的心态便无人不能容，无事不能忍，无所不能失。这是一种很高的精神境界。
那么，如何才能有良好的心态呢？我以为要有良好的心态应做到以下几个方面。
一、要心情愉悦
人，活的就是心情，活的就是精神。“一个人的欢乐，不是他拥有的多，而是他计较的少”。这是一句至理名言，耐人寻味。人，不可能生活在真空中，生活中会遇到各种矛盾、问题、困苦和挫折。遇到不如意的事情，不理解的问题，要多想想，多问问，切忌这也想不开，那也想不开，死钻牛角尖。