《菜根谭》说：“峨冠大带之士，一旦睹轻蓑小笠飘飘然逸也，未必不动其咨嗟；长筵广席之豪，一旦遇疏帘净几悠悠焉静也，未必不增其绻恋。人奈何驱以火牛，诱以风马，而不思自适其性哉？”修身养德靠的是发自内心的反省和思索，需要的是一种宁静而致远的心境，而不是身处环境的感染和熏陶。
“原文”怨因德彰，故使人德我，不若德怨之两忘；仇周恩立，故使人知恩，不若恩仇之俱泯。
“释义”世间的怨恨会因为做善事而更加明显，因为，知道的人会发出赞美，而不知道的人就可能有所责难，所以行善不一定是一件人人都称赞的事情。既然这样，做了善事与其要人感恩怀德，还不如让别人忘记这些无谓的赞美和恩怨。仇恨是因为恩惠而产生的，而恩惠却不能施给所有的人，因此，得到恩惠的人将心怀感激，相反，得不到的人就将产生怨恨，与其这样，还不如将恩惠与仇恨统统都忘掉。
将恩惠刻在石头上，把怨恨：写在沙滩上
如果希望自己活得轻松一些，就要记住别人的恩惠，洗去对别人的怨恨，心灵才能自由。将不值得铭记的事情统统交给沙滩，当涨潮的时候，让海水卷走那些不快。
阿拉伯著名作家里拉邀二位朋友一同到野外游玩。其中一位叫拉安，另一位叫吉伯。
当三人抵达一个山谷时，拉安不小心滑倒，多亏吉伯眼疾手快才把拉安拉上来，否则后果就不堪设想了。惊恐的拉安平静下来以后，便在附近的一块大石头上刻下了：某年某月某日，吉伯救了拉安一命。
不久，三人又到达了一个小溪边，因为一件小事吉伯与拉安争吵了起来，气愤之下吉伯动手打了拉安一耳光。一阵难过之后，拉安在沙地上写下：“某年某月某日，吉伯打了拉安一个耳光。”
旅行结束后，作家里拉好奇地问拉安：“你为什么把吉伯救你的事刻在石上，而把他打你的事写在沙地上？”
拉安说：“他救了我的命，我将永远地记在心里，那是他对我的恩情；至于他打我的事，我会让它随着沙滩字迹的消失而忘得一干二净。”
现实生活中，类似这样的事情常有发生，如果每个人能够像拉安一样，记住的只是他人的恩情，而将他人的过错抛到九霄云外，那么，生活中将会少一些争吵，多一些友善。弃仇取恩，需要一种宽大的胸襟和深厚的涵养，需要一颗豁达的心。
宽大胸怀，安定大局秦汉群雄逐鹿，天下的豪杰无不各自选择明主，既是为了更好地施展自己的才能，也是为了成功之后能够享受荣华富贵。因而，当时的贤能之士游移于各路诸侯之间，去此就彼的事时而有之，屡见不鲜。刘邦为成就帝王之业，也是尽力招揽贤才。这些人或为改换门庭而来，或因战败被俘，但刘邦都能不计前嫌，一律接纳，予以封赏，委以重任。有不少人甚至在“各保其主”的情况下，曾做过令刘邦十分羞辱的事。雍齿就是其中之一。
雍齿在丰城降魏，使刘邦处于困窘的境地。刘邦攻打丰城，未能攻下。艰难之际，雍齿的叛变使刘邦最为寒心，忌恨终生。刘邦时时想杀死雍齿以解宿怨，但总是念他功多，但更主要的是刘邦从大局出发，有豁达大度的胸怀，不念旧恶，这才使得雍齿并未遭到杀害。
后来，刘邦当了皇帝，分封诸侯。刘邦费了很大的力气，用了快一年的时间，在将军中封了二十个侯。剩下未能受封的人，日争夜争，就是把全部土地都拿出来分，也不能使他们满足。刘邦准备把这件事情先搁一搁。
一天，刘邦正在洛阳南宫理事，突然从阁道（又称“复道”，宫廷楼阁间的通道）上看见将领们三三两两地坐在草地上，交头接耳地说着悄悄话。
他问张良：“那些将军们在谈论什么？”
张良看了一眼，一本正经地回答：“他们商量着何时造反。”
刘邦吃了一惊，说：“天下刚刚安宁，他们为什么又要反叛呢？”
张良说：“陛下出身于平民，靠着这些人夺得天下。他们跟陛下起事，为的是能封官晋爵。如今陛下当了皇帝，受封赏的尽是萧何、曹参等亲近的人，被问罪的都是陛下平时不喜欢的人。军中将士扳着手指计算战功，认为陛下拿出整个天下也不够封赏。他们担心陛下既然没有力量加封，就会搜寻以往的过失滥加诛杀，所以大伙既生气又害怕，便聚在一起谋划背叛的事。”
刘邦听了，急得紧紧抓住张良的手，让他快快给自己出个好主意！
张良问：“陛下平生所最憎恨的，而又为群臣所共知的那个人是谁？”
刘邦不假思索地回答：“当然是雍齿这个混东西！雍齿多次侮辱朕，朕正想杀掉他以泄胸中的闷气。”说这话的时候，刘邦牙齿咬得咯咯响，恨不得立即把雍齿一口嚼碎吞进肚子。
张良却哈哈笑起来，说：“请陛下立即下诏，封雍齿为列侯。”
刘邦听了，满脸迷惘。
张良说：“雍齿封了侯，就能让群臣心里安定。”
刘邦恍然大悟，立即摆酒设宴，当着众位武将的面，封雍齿为什方侯，食邑二千五百户，并令丞相和御史抓紧时间评定其他人的功劳，以便随后封赏。雍齿受宠若惊，对刘邦更加忠诚。其他将领也果然放了心，他们说：“连雍齿都封了侯爵，我们干吗还要发愁呢？”
刘邦封雍齿为侯，虽然是安定人心的一个策略，但也表现了其豁达大度，既往不咎的良好品质。
做人的智慧
鲁穆公文子思：“听说你做好事，不要别人称赞你，真是这样吗？”子思回答：“并非如此。我做好事总希望有人知道，这样便会有人称赞我，这也可以从中得到勉励，这只是我的希望，并非都能实现。雄鸡报晓是一件好事，若说雄鸡不倦地报晓不想让人知道，以免别人夸奖自己，说这话的人，不是虚妄便是愚蠢。”这里子思做好事为的是等人来报答，而且没有报答的勉励，他就会失去做好事的劲头。只能说明子思的修养不够高。因为，他没有明白一个道理，其实在帮助别人的同时也是在为自己积累了善行，修炼德操！