快乐或者烦忧，不在于你的生活中发生了什么事情，而在于你对待这些事情的态度。只要自己丢下烦恼，抛开杂念，就能求得心灵的宁境和人生的快乐。
物随心转，境由心造
古代有一个持戒僧，一生严格持戒，对自己从未放松过。
有一天晚上，持戒僧因事外出。漆黑的夜空里只有很淡的月光，借着月光，持戒僧走得非常匆忙，突然脚下好像踩着了什么东西，那东西还发出了很痛苦的叫声。持戒僧心想：这下子坏了，恐怕我踩的是一只蛤蟆吧？肯定是一只蛤蟆！天哪，我杀生了！母蛤蟆肚子里说不定还有好多仔，这下杀生无数了，持戒僧当时又惊又悔。回到寺院，他躺在床上，想着那死去的蛤蟆久久不能入眠。
后来，持戒僧好不容易睡着了，却突然看到数百只蛤蟆前来索命。持戒僧吓得大叫一声醒来，方知刚才只不过是一个噩梦。
终于等到天亮，心中不安的持戒僧急匆匆地来到昨晚的事故现场，没有看到蛤蟆可怜的尸体，却看到一只被踩烂的老茄子躺在路中央。原来如此！持戒僧长出一口气，这才放下心来。
境由心生，疑心太重的人总是杯弓蛇影，自感不安，因而，如果做到佛法中的无我、净心是非常困难的。修行者尚且如此，何况凡夫俗子。
在一座深山中，有一个平和安乐的小村庄。
有一天，村庄来了一个奇特的老人。他在众目睽睽之下，生了一把火，并且用一根棍子在碗里不停地搅拌，搅着搅着，竟然从碗中掉出一粒粒的金块来。
村里的人十分惊讶，老人说这就是炼金术，只要把一些泥土和水放在碗中搅一搅，再用火烧一烧，就会炼出金子来。
村长请求老人告诉他们秘诀。经不住村民一再地恳求，老人终于点头答应了。
老人说：“在炼金的过程中，千万不可以想树上的猴子，否则就炼不出金块来。”
大家觉得很容易办到。等老人走了以后，由村长开始炼金。他一直告诉自己，不可想树上的猴子，可是越不想，偏偏猴子越是不断地浮现在眼前。
他只好交给另一个人，并一再叮咛不可想树上的猴子。
就这样，全村的人都试过了，却没有一人能炼出金子。因为树上的猴子，总是一直从他们心中跑出来。
干一件事，尤其是干一件很简单的事情，一个人能做到百分之百地完全投入是相当难的。俗谚有云：“威猛的狮子，即使只是为了捕捉一只弱小的兔子，也必须全力以赴。”所以古人说：“心宁则智生，智生而事成。”
大凡到过日本京碧寺的人，都会见到山门匾额上的“第一议谛”四个大字。这是一件书法杰作，吸引了许多人驻足凝视，观赏盘桓。
这四个字是200多年前洪川大师的手迹。洪川大师只这四个字，就写了85遍！
洪川大师每写一字，都要精心构思，反复揣摩，真可谓呕心沥血。
然而，替他磨墨的那位弟子，却是个颇具眼力而又直言不讳的人。洪川的每一点捺，若有一点瑕疵，他都会“挑剔”出来。
“这幅写得不好。”洪川写了第一幅以后，这位弟子这么批评。
“那这一幅呢？”
“更糟，比刚才那幅还差。”弟子摇头说。
洪川是个做事一丝不苟、力求完美的人，不愿意敷衍了事。
因此，他耐着性子先后写了84幅“第一议谛”。
遗憾的是，没有一幅得到这位弟子的赞许。
最后，在这位“苛刻”的弟子离开片刻的时候，洪川松了一口气，心想：这下我可以避开他那双锐利的眼睛了。
于是，洪川在心无所羁的心境下，自由自在地挥就第85幅“第一议谛”四个大字。
他的弟子回来一看，翘起大拇指，由衷地赞叹道：“精品。”
俗话说，心静自然凉。可见这个“心”在我们的生命中占据着重要的地位。然而，若想“心静”则必须先“净心”。一个整天胡思乱想、疑心重重的人是无论如何也不会净心的。这种人，即便有理想、有抱负，也很难实现，因而只能在心浮气躁中消耗残生。而那些心无旁骛、从一而终的人最终往往会走向成功。
心境不同，人生不同
镜虚禅师带着弟子满空四处云游。由于满空出家不久，还不习惯这样辛苦地在外面行走，所以，一路上嘀嘀咕咕，不是嫌行囊太重，就是要求找个地方歇会儿。
镜虚禅师总是说：“再走一会儿吧，再走一会儿吧。”就是不歇，反而越走越快，满空跟在后面跑得气喘吁吁的。
有一天，师徒两人走了好长一段山路后，经过一个村庄，满空说：“师父！累死我了，现在可以休息一下了吧？”正在这时，一个妇女迎面走来，镜虚突然跑过去，抓住那个妇女的双手。那个妇女吓呆了，定在那儿好长时间，好不容易回过神来，立即尖声大叫：“救命啊！非礼啊！老和尚非礼啊！”
这时妇女的家人和邻居听到喊叫声急忙赶出来，果然看到镜虚在拉扯那位妇女，于是他们都义愤填膺，齐声喊打。镜虚见势不妙，赶紧松手，不顾一切地撒腿就跑。满空被这突然的变故惊呆了，愣了好一会儿才反应过来，背起行囊飞也似的跑起来！
师徒两人一路狂奔，一刻也不敢停，跑过了几条山路，见后面没人追来，看来已经摆脱他们了，两人才在附近的一条山路边上停下来。满空擦了擦额头上的汗，愤愤不平地埋怨道：“师父！没想到您还这样，您安的什么心啊？这也算参禅悟道吗？我还是回家去吧。”
镜虚禅师既不生气，也不解释，他只是回过头来关切地问：“现在，你还觉得背上的行囊重吗？”
满空如实回答道：“奇怪，奔跑的时候，一点都不觉得重了。”
满空看着师父殷切的眼神，突然间有所领悟。
心境不同，感受也就不同。在奔跑过程中，由于惊慌，满空根本没有时间考虑背上的重量，所以就感觉到很轻松。在生活中也一样，如果我们选择一种安宁平和的心境，就不会有那么多烦恼了。
苏格拉底未结婚的时候，曾经和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋子里。尽管屋子很小，生活非常不便，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的呢？”
苏格拉底说：“和朋友们住在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后全都搬了出去。屋子里只剩下了苏格拉底一个人，但是他每天仍然很快乐。
那人问他：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？”
“我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向他们请教，这怎能不令人高兴呢？”
几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里的环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西。那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房间，也感到高兴吗？”
“是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必费很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣，数之不尽啊！”苏格拉底情不自禁地说。
过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家里有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他自己搬到了第七层，可是每天见他仍是快快乐乐的。
那人好奇地问：“先生，住七层楼是不是也有许多好处呀？”
苏格拉底说：“是啊，好处多着呢！举几个例子吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的老师总是那么快快乐乐，他每次所处的环境并不比我好呀，为什么我却没有那么多的快乐？”
柏拉图回答说：“因为他和你的心境不同啊！”
所谓心境，其实就是对待生活、对待人生的一种态度，乐观的心境成就快乐的人生，悲观的心境造成阴郁的人生。聪明的你，是选择乐观呢，还是选择悲观？
拨开世上尘氛，胸中自无火焰冰竞；消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。
生活需要乐观的态度
有一个商人总是闷闷不乐，经常独自坐在客栈的角落里喝着酒。一位禅师早已注意到了他。有一天，禅师走上前去问道：“您一定遇到了什么难题，不妨说出来。让我给您帮帮忙。”
商人看了他一眼，冷冷地说：“我的问题太多了，没有人能够帮我的忙。”
禅师要商人明天跟他走一趟。
第二天，商人依约前往。禅师说：“走，我带你去一个地方。”
商人不知道禅师葫芦里卖的是什么药，好奇地跟着他走。
禅师领商人到荒郊野外，指着坟场对商人说：“你看看吧，只有躺在这里的人，才统统是没有问题的。”商人恍然大悟。
生活中，很多人总是庸人自扰，他们不知道乐观是需要自己寻找的。尼采说过一句话：“那些无法置人于死的事，只会让人更坚强。”所以，根本没有必要把一些不开心的事情总是放在心里，该过去就让它们过去。
有一次在一个演讲会场，一位男主讲人说，每当遇到挫折时，他所说的第一句话一定是：“感谢上帝！”其实他并不信教。
他笑着说：“我是感谢上天让我又有了更加了解自己的机会，哪里会跌跤，也就反映出自己哪里还可以更强壮，一想到可以变得更好，当然要谢天谢地了！”
这真是个自我乐观的精彩讲演，他把挫折看成是认识自我的大好机会，并愿意从中学习，让自己不断进步。
每个人都是自己最好的心理医生，想要多了解自己，就从多观察自己开始吧！
于是，任何时候都是观察自己、了解自己、自找快乐的最佳良机。
比如，你平日勤奋工作，主管却提拔了擅长交际的小王。与其大叹岂有此理，不如想想，原来自己的人际关系做得不够好，现在有机会知道这点还挺不错的，总比日后吃更大的亏时再后悔好。
所以在平时请自找乐观，把一切变成进步的动力，如此一来，你就能真正在生活中获益，成功当然就离你不远了。
约翰教授有句口头禅：“事情还不算太糟！”表示目前的状况其实还算不错。
他常碰到这样的情形，研究进行得不顺利，做学生的去求救：“怎么办？几个月的心血都毁了。”
约翰教授会花两分钟看看手上的报告，然后拍拍学生的肩，笑着说：“事情还不算太糟！”接着和学生出去走走，花两个小时开导心情。于是，第二天，学生们又开心地进研究室继续工作。
有一次，约翰太太出车祸撞断了一条腿，学生们闻讯后匆匆忙忙赶到医院。没料到约翰教授仍面带微笑地回答：“还有一条腿没事儿，事情还不算太糟！”
就是他这份积极乐观的态度，使他在任何困境中仍能找到值得庆幸的地方，保持热忱不致绝望，并且进一步将危机变成转机，而他的学生们也学会了这种乐观的态度。
其实，周围的每个人都有可能是自己的老师，我们自己也可能是别人的老师。从情商的角度而言，身为别人的老师，我们所能传授最宝贵的道理，恐怕就是一份永远保持的乐观了。
因此，不管发生什么挫折，原来总是想“真是糟透了！”别忘了换个角度：“事情还不算太糟”，用积极乐观的态度面对未来。毕竟悲观无济于事，陷入悲观之中不能自拔，只会让情况雪上加霜，唯有乐观，才能带引出奇迹。
幸福快乐就如夕阳，人人都可以看见，但多数人的眼睛却因为望向别的地方，从而错过了机会。其实，要想实现愿望和达到成功，并彻底加强信念，试着活用乐观也是一种方法。
用舍的态度来生活
有一天，无德禅师正在院子里锄草，远远地走来三位信徒，并向他施礼，说道：“人们都说信佛能够解除人生的痛苦，但我们信佛多年，却并不觉得快乐，您能告诉我们这是为什么吗？”