不耐烦终从“讨厌”起，
烦恼常源于心生“厌恶”。
泰然面对恶心人，
安详面对厌倦事。
外稳内静不动气，
不费心神不发作。
转移视觉找愉悦，
多有赏心悦目时。
学会“逃避”并不难，
眼虽见而心不烦。
每日一言
不烦不恼，不温不火
人生顿悟
静不动气
