在查默尼克斯小镇上数百家商店营业时间普遍都很长，大约从上午10时至晚上8时，即使是淡季的周末也照常营业，与其他欧洲地区不同，因为它可以给观光旅客度假与采购提供更多的方便。由于霞慕尼是现代欧洲登山技术的发源地之一，在这里人们可以买到世界顶级的登山攀岩装备，这对酷爱登山攀爬的全球旅行者来说，这里简直是他们的“世外桃源”。怪不得英国着名诗人雪莱会写出这样着名的诗句：“勃朗峰仍在高处闪烁时，阿尔卑斯山已经代表了欧洲的人间天堂，一个新的世外桃源。”从年头到年尾，法属阿尔卑斯山区的查默尼克斯小镇均提供了最完善的憩息处所，对渴望远离都市尘嚣的游客，此地松林间岁月悠悠的生活方式，相信是想疏解压力、休闲度假，甚至为写作而找寻创作灵感的游人之最爱。
另外，这里更是一处有益身心健康、开拓视野的自然之旅的好地方。
（7）桑谷与科特查姆滑雪场
这是两个相距只有几英里的滑雪场，位于美国爱达荷州，雪场结构复杂，对滑雪者技术要求甚为严格。
（8）特勒里德滑雪场
特勒里德滑雪场位于美国科罗拉多州，隐藏在盒状峡谷中，周围是海拔3965米的高山，具有采矿城镇的特色风光。
（9）范尔滑雪场
范尔滑雪场位于美国科罗拉多州，它拥有各种豪华设施，被称为美国旅游胜地设计最成功的范例。范尔滑雪场是美国最大的、也是最受欢迎的滑雪场，有超过120个指定滑道。滑雪高手可以在这里尝试各种极具挑战性的地形。当然，滑雪场也有为中级滑雪者准备的滑道，还设有很多初级道和其他的家庭滑雪区。
（10）阿斯蓬滑雪场
阿斯蓬滑雪场位于美国科罗拉多州，属于典型美式滑雪场，是美国滑雪的“文化之都”，每座雪山特立独行都各具特色。
第二节雪上娱乐——各种雪地运动
1．雪地滑板
雪场上，滑雪的人认为“它”太霸道了；也有人说“它”是20世纪最伟大的一项雪上运动发明；也有人预言，在不久的将来，“它”将替换滑雪，一跃成为冬季运动的主流；更有甚者大言不惭地说，有“它”才有未来。“它”就是雪地滑板！
在滑雪的世界里，男女老少皆有；然而在滑雪滑板的天地里，全是一些不受拘束的年轻人。他们全身灰暗，又暗藏高调，似乎正在说着：“我很酷，但请不要惹我！”想跟上时代的潮流吗？检查一下自己的装备——颓废的衣服、杂乱不整的头发、无数次摔跤而不会粘湿的手套、舒适的滑雪专用板、高度合适的滑板，还要有一条以防滑板脱落的圈绳。如果你准备好了，那么，现在就可以上场！
事实上，雪上滑板运动和海上帆板运动十分相似，不同的是这个项目是在雪地上进行的。
美国人舍尔姆·帕宾是雪上滑板运动的发明者。
1967年，正值圣诞节前后，户外大雪纷飞，地上覆盖了很厚的积雪。帕宾看到这么多的积雪，想让他的几个孩子高兴高兴。于是，他突发奇想，找来一块与滑板很相似的木板，在上面固定绳索以便把双脚捆牢，然后让他的孩子站上木板在雪地上滑行。这样一来，这种新鲜玩意儿便得到了广泛传播。后来，经过人们的摸索，进一步改进滑板的固定绳索，就产生了今天的雪上滑板。
雪上滑板运动具有很强的视觉冲击力，因为雪上滑板运动员进行运动的时候，往往从高山上凌空进行大幅度的跳跃，看上去极为惊险。
对于现在的滑雪爱好者来说，这项运动已经变成了一种有益身心的游戏，正可谓“极限游戏”，而并非把滑雪认为是一项极限运动。
这是一种自然的融合与升华，在这种特殊定位下，滑雪本身也变得更加人性化。这也正是这项运动越来越受到大众欢迎的原因。
2．雪地足球
什么是雪地足球呢？就是在冰雪覆盖的足球场上进行角逐的一项新兴的冬季体育项目，以健身为主题，拥有广泛的参与性与娱乐性，它没有足球联赛那么正规，也不过分讲究技巧，但其独特的魅力却是那些夏季足球联赛无法比拟的。
在欧美，雪地足球极为盛行，在欧洲的阿尔卑斯山脚下有成千上万的业余足球队在雪地里厮杀。此项运动不仅可以感受大自然赐给人类最美好的清冽环境，还可以激发时尚人士“激情、活跃、快乐、成功”的诸多体会，与传统的足球比赛是截然不同的。
通常情况下，雪地足球赛采取五人制，足球赛场地小、人数少、时间短，争夺激烈，具有很强的观赏性，与观众零距离接触，特别适合于广大足球爱好者亲身参与。
在我国也有许多雪地足球的爱好者，由于黑龙江省位于我国最北端，冬季漫长多雪，冰雪运动更是得天独厚。现如今，哈尔滨人又把冰雪和“第一运动”足球结合了起来。
许多年轻人酷爱足球。他们认为，雪地足球比普通足球有趣得多。有人总结经验说：“雪地足球虽然不太容易将足球技术上的东西完全发挥出来，但它的飞快速度和不可预测性会增加运动的许多乐趣。在雪地上踢足球，不仅更轻盈，而且还有许多独门绝技，如用脚尖踢球。另外踢普通足球的时候，需要快速奔跑。而踢雪地足球的时候，则可以时不时地‘滑雪前进’。除此之外，由于冬天穿着厚实，再加上积雪铺垫，可以有效地保护运动员们免受摔伤之苦。运动的时候，不仅可以欣赏雪景，还可以呼吸雪地里的新鲜空气，有助于强身健体，令人心旷神怡。”
由此可见，雪地足球是如此迷人，又如此与冰雪之乡的自然气候环境相得益彰。如同风起于青萍之末，从若干年前发明者因地面满是雪而不经意地在雪地踢球的无心插柳，迅速成为一项具有浓郁地方特色并广受群众欢迎的运动。一块块积满皑皑白雪的草皮、球场、小广场，一只只足球，成为哈尔滨人冬季户外运动的最爱，不管大人小孩，都迷上了雪地足球。
随着时间的推移，由于雪地足球爱好者越来越多，也就自然而然地出现了比赛。自2002年起，黑龙江足协便发起了雪地足球争霸赛，由群众自己组织的业余足球队参加，被当地人称为“雪地杯”，而且，每年的报名场面都十分火暴。如今，“雪地杯”已经办了多届，在黑龙江乃至东三省可谓是家喻户晓。不仅如此，“雪地杯”还是哈尔滨国际冰雪节的一个重要组成部分。“雪地杯”的出现，更助长了哈尔滨人踢雪地足球的兴趣。为了提高队伍的踢球水平，有很多球队自已成立了俱乐部，甚至拉来了企业赞助。钱与基地样样具备，业余队伍的气势一点儿也不比职业足球队差。
另外，“雪地杯”是有奖金的。通常情况下，冠军可得到数千元奖金。不过即便如此没有哪个人是为了钱去参加比赛的。每逢比赛的时候，队员们便会携妻带子、拉拉队敲锣打鼓，整个赛场非常热闹，像过节似的。
2006年12月9日那届雪地杯赛，一开始，便立即吸引了127支业余队伍参加。参战人员包括成年组114支球队，学生组8支球队，还有5支女子球队。而且球员们来自各机关、学校、企事业单位和部队等。
据参加比赛的俱乐部成员介绍，比赛从一开始就没往竞技体育上靠，它走的是一条草根路线，快乐才是对雪地足球爱好者们的最高奖赏。
为什么雪地足球会如此受欢迎？对此，许多人认为，是由于“雪地杯”灵活的赛制以及低门槛，有力地促进了这项群众健身运动的发展。比赛没有越位的说法、换人也不受限制、场地只有正规足球场一半大小，队员只需交纳20元入场证工本费和200元纪律押金，再加上企业赞助的奖金。对于大众来说，这些都是很适合的一种组织方式。
据介绍，过去哈尔滨冬季也有很少的雪地足球比赛，是“雪地杯”活动的开展，才使得这项运动走向良性发展轨道，与此同时，一大批业余队伍找到了发挥水平的平台。原来，在冬季的时候，人们就会减少户外活动。但自从有了“雪地杯”，群众参与锻炼的热情得到了极大的提高。
2006年第五届“雪地杯”横跨整个冬季，一直到2007年2月4日才宣布结束。这样一来，每个双休日，4个球场上下午都会有三场比赛，两天就要比48场。每到比赛的时候，雪地足球爱好者，就像过节一样兴奋。冬天原本寒冷无趣，却因此成为人们一年中最难忘的快乐时光。
下面，是一些有关踢点球决胜负的规则：
如果在比赛中出现必须用互踢点球决定一场比赛胜负时，应该按下列规则执行：
（1）裁判员选定一个作为互踢点球的球门；（2）裁判员采用投币方式，双方队长猜中的一方先踢；（3）双方应由5名队员轮流踢，每队各踢5次；（4）当正常比赛结束，踢点球决胜前，一个队的合法人数多于对方时，应减去多的人数并通知裁判员被减去队员的名字和号码；（5）如两队在踢满5次前，一队的进球数已多于另一队则不需再踢；（6）如两队均已踢满5次，双方进球数相同或均无进球，则踢点球应按同样顺序继续，直到双方踢球次数相等，而一队较另一队多进一球时为止；（7）上述情况下，即踢完第一轮满5次后，互踢点球决胜还须继续进行时，应由剩余的其他队员继续踢，只有当队中每个队员都踢过后，才可进行新的一轮踢点球；（8）被罚出场的队员不得参加踢点球；（9）任何有资格踢点球的队员均可与守门员互换位置。
3．滑雪
滑雪，是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动。一般的滑雪板是用木材、金属材料和塑料混合制成的。
滑雪竞赛主要有两种：
北欧滑雪和高山滑雪。高山滑雪包括滑降、小回转和大回转（障碍滑雪）三个组成部分。北欧滑雪（比赛）包括个人越野滑雪赛、男子接力赛以及女子接力赛。此外还有跳台滑雪赛和北欧混合项目比赛，包括越野赛和跳台赛。滑雪译自挪威语，意思是雪鞋。
滑雪运动最根本的概念是指人们呈站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。其中“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。
从历史轨迹来看，可以把滑雪运动划分为三类：古代滑雪、近代滑雪和现代滑雪；从滑行的条件和参与目的来划分，可分为实用类滑雪、竞技类滑雪和旅游类(娱乐、健身)滑雪。通常情况下，实用滑雪多用于林业、边防、狩猎、交通等领域，现在大多已经被机械设备所取代，曾经的应用价值已经荡然无存。而竞技滑雪是将滑雪升华为在特定的环境条件下，运用比赛的方式，达到竞赛目的。娱乐健身(旅游)滑雪是为了更好地满足现代人们生活以及文化需求，而逐渐发展起来的一种大众性滑雪。
上述三种滑雪运动，虽然从它们所需要的器材、场地、设备以及运动技术的形式来看，所要达到的目的几乎相同，但从其作用和其他某些方面来看，还是有很大差异。
滑雪运动尤其是现代竞技滑雪，从其发展历程来看，项目越来越多，领域也不断扩展。目前世界正规的比赛大项目一般可分为：高山滑雪、北欧滑雪(越野滑雪、跳台滑雪)、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。每一个大项又可以分为若干小项，中国比赛、冬奥会中几十枚耀眼的金牌激励人们不断拼搏、不断努力，分享那一份荣誉。另外，纯竞技滑雪不仅具有鲜明的竞争性、专项性，其专业要求还非常严格，并不是每一个人都可以去一试身手的。
旅游滑雪以娱乐、健身为主要目的，很少受人为因素的制约，无论男女老少都可以在滑雪场上轻松、愉快地滑行，享受滑雪运动带来的无穷乐趣。高山滑雪的特点是惊险、优美、自如、动感十足、魅力大、参与面广。因此高山滑雪常常被人们认为是滑雪运动的精华与象征。与此同时，高山滑雪也是旅游滑雪的首选和主体项目。
一般情况下，判断一个人的滑雪技术水平的高底与否，一般都以高山滑雪为标尺。
单板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等，是最近流行的旅游滑雪项目。
其中越野滑雪是在低山丘陵地带(平地、下坡、上坡大约各占三分之一)长距离滑行，与高山滑雪相比较而言，虽然远不及高山滑雪有乐趣，但如果从安全和健身这两个角度来看，它具有更广泛的参与性。超短板滑雪、单板滑雪(双脚同踏一只宽大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性，灵活性较高。由于场地和技术上的局限许多旅游滑雪项目在中国还未得到普遍推广。
高山滑雪的规范竞赛项目有：滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。高山滑雪的技术也有很多种类，例如不同的滑降技术，多变的转弯技术，应急的加速、减速，以及停止技术、惊险的跳跃技术和特殊技术等。初学者可以根据自身的体质状况、年龄、滑雪基础、场地条件、可投入的时间等因素，选择滑雪入门的最佳方案。另外，初学者一定要注意：切不可心急、随意、莽撞。因为大多数的滑雪运动都是在滑动中进行的，不易控制重心，易出现错误动作从而导致摔伤，因此在入门的第一天开始，就应该在专业技术人员的严格指导下，做到姿势、要领、动作三方面都正确。练习基本动作的时候，要稳扎稳打，为以后奠定牢固的基本功。要明白，一旦形成错误的滑雪姿势和技术，以后纠正是相当困难的，到那个时候可就后悔莫及。