第八章 关心自己的灵魂，从来不会晚 (2)
不再喜欢和人交流，活得越来越冷漠。除了父母，对任何包括兄弟姐妹的事情，都觉得无所谓，懒得关心询问，懒得逛街，甚至对女人最喜欢的购物都失去乐趣，已经有两年没去逛商场买衣物，偶尔上街一次，也只是去超市，买回足够的食物，然后回到家里继续宅着。
想笑的时候没有人听，也会感觉到孤独；深夜的时候看恐怖片，也会感觉到害怕；玩游戏的时候受到“战友”的关心和保护，也会感觉到心动……
尽管如此，可是仍在封闭着自己——其实封闭也不可怕，可怕的是，我竟然是心甘情愿地封闭着自己！
新的一年开始，人人都在说着美好的祝语，我的前面却已经一览无余，今天这样过，今年是这样过，只怕……今生也是这样过了。
悲伤……”
相信看到这篇帖子的时候大多数人会心惊？如果看过这篇帖子的你也会心惊。因为，干物女，离你我并不遥远。很多平时打扮得光鲜夺目的OL（白领女人），很可能就是干物女。
2007年下半年，随着日剧《萤之光》的热播，干物女一词立即就被排在2007年的流行语录当中。凡事流行的东西，势必有着它深厚的群众基础。“干巴巴的女人”，“已经放弃恋爱，凡事都说"这样最轻松"的年轻女人”，“不爱给别人添麻烦，别人也别来麻烦我”，“不化妆、不打扮，在家喜欢穿宽松舒适的服装，不管搭配和款式”，“家里可以很乱也可以很整洁，反正没有人来串门”……这些关于“干物女”的形象素描，让众多城市女性频频点头：对，我就是这样子的！
如果说“电车男”是指那些沉迷于动漫产品、懒得打扮、不懂谈恋爱的年轻男子，那么“干物女”就是在下班之后谢绝应酬、不愿收拾自己也不愿整理家务、宁可躺在脏乱差如垃圾堆般的家里喝啤酒看电视的年轻女人。她们在假日里不洗脸，不化妆，穿着睡衣且不穿胸罩满屋子来回穿梭，站在厨房吃东西，觉得很多事情都是很麻烦的，比如恋爱。依赖网络，即使没有什么事情可做，也要挂在网上。懒得出门，不愿意与陌生人过多的交流，追求懒散闲适的生活。这种生活是可以理解的，因为在都市生活压力逐渐增大的今天，很多女人在工作中已经将大部分的精力耗尽，下班后，就想找一个与世隔绝的港湾，逃避过多的频繁交往和精力透支，给与身心充分的补养和休息。
这种状态时间长了，就会把自己变成一个与外界隔绝的孤岛，被外面的世界所抛弃。那种无声无息，只有在爬楼梯时才能感受到自己心跳的感觉真的比恐怖片还恐怖。从喧嚣走向宁静是一种必然，从宁静走向热闹也是一种必要。人是群居的动物，离群索居太久了就会失去了与人交往的能力。如果你不幸正是这样的干物女，请试着走出自我封闭的空间吧。一个人的孤独会令人窒息。
有些弯路必不可少的
大多数时候，我们都很害怕遗憾，特别是刻骨铭心的遗憾，总是极力地去避免。我们都知道钮子一步扣错步步错的道理，但却忘记了有些弯路是必不可少的。
张爱玲有一篇文章叫《非走不可的弯路》就说得十分的经典：在青春的路口，曾经有那么有条小路若隐若现，召唤着我。
母亲拦住我：“那条路走不得。”
我不信。
“我就是从那条路走过来的，你还有什么不信？”
“既然你能从那条路走过来，我为什么不能？”
“我不想让你走弯路。”
“但是我喜欢，而且我不怕。”
母亲心疼地看我好久，然后叹口气：“好吧，你这个倔强的孩子，那条路很难走，一路小心！”
上路后，我发现母亲没有骗我，那的确是条弯路，我碰壁，摔跟头，有时碰得头破血流，但我不停地走，终于走过来了。
坐下来喘息的时候，我看见一个朋友，自然很年轻，正站在我当年的路口，我忍不住喊：“那条路走不得。”
她不信。
“我母亲就是从那条路走过来的，我也是。”
“既然你们都可以从那条路走过来，我为什么不能？”
“我不想让你走同样的弯路。”
“但是我喜欢。”
我看了看她，看了看自己，然后笑了：“一路小心。”
我很感激她，她让我发现自己不再年轻，已经开始扮演“过来人”的角色，同时患有“过来人”常患的“拦路癖”。
在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？
我们总是喜欢看别人的经验，看别人如何才能不走弯路。这是一个好习惯，同时也是迷茫的根源。为了不走弯路，我们阅览群书，结果却陷入了似乎什么都懂又似乎什么都不懂的迷茫境地。缺少了实践的基础，一切都好像是活在云里雾里的虚无缥缈中。看书的时候以为自己无所不能，可到了现实生活中却又不知道该先迈哪只脚了。
小学时学过的一篇叫《小马过河》的课文。小马要过河，妈妈不在身边，它问在河边吃草的老牛：“牛伯伯，请您告诉我，这条河，我能过去吗？”老牛说：“水很浅，刚没小腿，能过去。”小马听了老牛的话，立刻跑到河边，准备过去。突然从树上跳下一只松鼠，拦住他大叫：“小马！别过河，别过河，河水会淹死你的！”小马吃惊地问：“水很深吗？”松鼠认真地说：“当然啦！昨天，我的一个伙伴就掉在这条河里淹死的！”小马连忙收住脚步，不知道怎么办好。它只好回去问妈妈。妈妈说：“那条河不是很浅吗？”小马说：“是呀！牛伯伯也这么说。可是松鼠说河水很深，还淹死过他的伙伴呢。”妈妈说：“那么到底是深还是浅？你仔细想过他们的话吗？”小马低下了头，说：“没……没想过。”妈妈亲切地对小马说：“孩子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是不行的，你去试一试，就会明白了。”
小马跑到河边，试着往前蹚……原来河水既不像老牛说的那样浅，也不像松鼠说的那样深。他顺利地过了河，把麦子送到了磨坊。
同一条河流，老牛觉得它是没不过膝盖的小溪，松鼠觉得它是深不可测的天险，而小马却觉得它不深不浅刚刚好。很多东西，别人说的也许是真理，但是不一定适合自己，非要自己试着尝试过了，才会知道水深水浅。很多的东西，非要亲自体验了，摔跟头了，才会刻骨铭心的记得，才会变得更聪明。长期呆在父母怀里长大的孩子，一般都会有些幼稚和晚熟。而那些离开父母保护的孩子，则会在孤独和不断的摔跤中迅速长大，并在各项素质上远远地超越于同龄人。
成长，其实就是一个走弯路的过程。非要经历阵痛，才能慢慢长大。正如陆游所说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。一个孩子，父母再怎么给他比试如何走路，可是如果他不亲自学着下地走路，不经过摔跤，又怎么能学会走路呢？别人的经验不经过实践始终都是大脑里虚无缥缈的概念，没有脚踏实地亲自验证的经验等于没有经验。人生中的一些弯路是必须的，因为它会不断的使人在亲身感受中获得真实的力量和进步。
假装快乐，就会真的快乐
卡耐基告诉我们：“假装快乐，你就会真的快乐。”想一想，的确如此。当我们尝到苦涩，笑不出来的时候，咧开嘴，给别人一个微笑，我们同样也会收到无数个微笑。当满世界都对着我们笑的时候，我们还有什么理由不快乐呢？
心理专家认为，假装快乐是一种快速调整情绪获得快乐的方法，虽然治标不治本，但的确有效。
心理学研究发现，人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，会握紧拳头，呼吸急促。然而，肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化。比如当我们强迫自己做微笑动作的时候，我们也会发现内心开始涌动欢喜，所以假装快乐，我们就会真地快乐起来，这就是身心互动原理。
暖兮是一个容易忧伤的女孩，她的气质也像大多数宋词一样，充满了忧郁。那些美丽的哀愁总是在她的脸上挥之不去。男友的几句无心之话会让她难受很久，领导稍稍变化的脸色她都能迅速捕捉到，几乎每一件不太愉快的事情，都会在她的心中盘踞很久。在长期的抑郁之中，连她自己都觉得喘不过气来，人也渐渐地憔悴下去。
有一天，她有一个很重要的会议，但是看着镜子里那张无精打采的萎靡表情，她拿自己没办法了。她打电话问朋友如何才能快乐一些，如何才能容光焕发一些？朋友告诉她：假装快乐！你就会很快乐。于是她照做了。在那个会议的谈判过程中，她谈笑风生，笑容可掬，成功地争取到了新的合同。
多年来，许多心理学家一致认为，通过改变一个人的行为可以间接改变他的情绪状况。例如，我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀。”结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。行为的改变会导致一个人情绪的变化。心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人老是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十有八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心搏率和体温会上升。心理研究的这个新发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是在行为上先让自己快乐起来。
汉斯·威辛吉教授认为：“你不能只坐在那里，等待快乐的感觉出现，反之，你应该站起来，开始学习快乐的人的动作和谈吐。假装快乐不能在30天中把一个内向的人变成一个开心的外向的人，但却是迈向正确方向的第一步。”
假作真时真亦假，装久了，假的也会在不知不觉中变成了真的。当我们不快乐的时候，就装作很快乐吧。时不时跟自己玩一个“假装快乐”的游戏，生活也会变得很有趣。