原 料:
鸡蛋4个,瘦肉200克,肥肉80克,盐、水淀粉、味精、葱、姜各适量。
制作过程:
1.将鸡蛋磕破,把蛋清、蛋黄分别打入两只碗内,每碗内加入水淀粉、盐,用筷子打散搅匀;瘦肉剁成末,调味成馅。
2.将炒菜勺在火上烧热,用生肥肉在手勺内擦一下,用小匙取蛋清一匙,倒入手勺内,推成小圆蛋皮,加上肉馅包成蛋饺,用同样方法做同样多的蛋黄蛋饺。
3.二色蛋饺各放碗内一边,蒸20分钟取出,摆在另一盘中,然后勾成白色卤汁,浇在蛋饺上,即成。
营养功效:
此菜可补血、养心安神、滋阴润燥。
小贴士
摊蛋皮要用铁勺摊,不能用铝勺摊。蛋皮摊后,立刻加馅包蛋饺,蛋皮凉了,就包不成蛋饺了。