原 料:
乌骨鸡600克,白牛肝菌(干)50克,鸡枞150克,香菇(鲜)150克,姜、大葱、胡椒、味精、盐各适量。
制作过程:
1.乌鸡宰杀后洗净,煮断生后漂凉;鸡枞菌、牛肝菌、香菇改成片,煮断生。
2.将乌鸡改成条块,定于碗中,三菌放于其上,上笼蒸熟。
3.取出翻扣于盘中,再点缀些已熟的三菌,挂上白汁即可。
营养功效:
乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。
小贴士
蒸制时间不宜过久,蒸入味即应起锅,否则鸡肉质地不细嫩。