第三场擂台赛在观众的期待中开始了。
呼冲和何一达拉开距离摆出了搏击姿势。呼冲采用了侧身攻防式的站姿，何一达采用了拳击式的站姿。给人的感觉是：呼冲非常灵活，何一达异常凶猛。
在观众中，多数人还是希望呼冲能够守住擂台。可能是因为呼冲年龄小，身体外在条件不如何一达，好像是个弱者，所以观众比较同情弱者。也有可能是因为大家都比较熟悉呼冲了，觉得他从开始一直守到现在很不容易，所以希望他能继续守下去。这些想法主要还是出自于对呼冲的同情。但是不管怎么说，呼冲赢得了多数观众的心。
对于呼冲和何一达谁能成为最后的赢家，似乎看好呼冲的观众就没有那么多了。因为从外型上看，呼冲与何一达还是有不小差距的。
从身高上说，呼冲比何一达矮了五公分。虽说这五公分差距并不大，但是那也是一大块呢！也就是说何一达比呼冲明显高出一大块。从体重上说，呼冲比何一达少了四十多斤，这个差距就更明显了。一个是清瘦型的，一个是强壮型的，两人站那一比非常明显。仅从这两条上看，多数人觉得呼冲战胜何一达的希望很渺茫。
再从气势上看，呼冲似乎只有沉着和冷静，没有那种咄咄逼人的气势，好像只是一种很认真的状态。而何一达就完全不同了，完全是一种杀气腾腾的感觉，好像已经胜券在握了。
其实，在何一达的心里确实是这么想的。他是全国搏击公开赛第五名的陪练，技术水平可想而知。一般人觉得，陪练的水平绝不会低于被陪练者的水平，甚至还会比他们高一些。何一达当然也是这种感觉，所以就没把呼冲当回事。
当然他也知道呼冲战胜了全国搏击公开赛的第七名，搏击水平也是相当不错了。但从心底里，何一达总觉得那是一种偶然，或者是有特殊原因的，绝对不会是正常情况。
呼冲的前两场比赛何一达也看了，只是感觉到呼冲的打法有点怪，不是那么太正规，似乎有点歪门邪道的嫌疑。尽管这种歪门邪道效果不错，最后都能够取胜，但是他觉得这种歪门邪道并没有强大的威力，而且不难对付。只要自己多留点神，还是能够防范的。这种感觉让何一达对呼冲的打法并没有引起足够的重视。再加上自己的外形明显强于对手，所以就没有把呼冲放在心上。
而呼冲却和何一达的想法完全不一样，他从开始就很重视与何一达的这一战，并且还专门围绕这次守擂进行了训练。特别是在看到何一达后，他就更加重视了，并且想好了应对之策。
作为本场裁判的叶远山把打败呼冲的希望也寄托在了何一达身上，尽管他并不看好何一达，但是他还是希望何一达能够获胜，这样就可以满足他的心愿了。
叶远山一直就希望有人能够打败呼冲，可是直到现在也没有看到这个人。现在他的心已经有点凉了，似乎在冥冥之中有了一种预感：没有人能够打败呼冲了，因为他的能力太强大了！
现在，何一达终于出现了。他的出现不管从哪一个角度讲都应该是呼冲的克星，都应该把呼冲赶下台来。毕竟他是全国第五名的陪练，是一流高手的陪练，其技术水平绝不会亚于全国第五名。再加上他从外在条件上也明显强于呼冲，应该是可以拿下呼冲的。
叶远山也知道，这只是自己一厢情愿的一个想法，何一达能不能拿下呼冲还真不好说。
站在呼冲和何一达里侧的叶远山终于吹响了比赛开始的哨声。
何一达挥舞着铁拳蹦跳着冲向了呼冲，那个凶狠劲简直不可阻挡。他想好了：从气势上要完全压倒对手。
呼冲并没有被对手的气势所吓倒，也没有采取防守反击的打法，而是毫不犹豫地采取了对打的打法。他迎着扑过来的对手往前迈出两小步，紧接着挥动双手拦击对手的铁拳，把两个直拳拦挡在外。
呼冲是这么想的：对于这种凶狠外露的对手，要坚决采取对打的方式进行应对。一开始先要打掉他的嚣张气焰，让他感到对手并不好惹，让他觉得自己估计错了，从而陷入到迷茫之中，接着就可以乘胜追击扩大战果了，直至战胜他。
拦挡完两拳后，呼冲紧接着就是一个跨步击拳。这一拳速度很快，对手没有防住，直击对手的胸口。噗的一声，何一达的胸口上挨了一拳。由于他收紧了胸部肌肉，这一拳没有造成什么后果。
何一达又抡起拳头想打两个摆拳，可是这两拳还没抡出去呢，呼冲的右脚又朝着对手的前胸蹬了过去。何一达这才感到呼冲的动作可真快呀！简直就是一个接一个，丝毫不给对手出手的机会。
赶紧招架吧！何一达赶紧收手准备拦挡这一脚。突然呼冲的右脚改变了方向，放弃了何一达的前胸，朝着何一达的腹部蹬了一脚。这时再想拦挡已经晚了，何一达眼看着呼冲的右脚蹬在了自己的肚子上。就在这一瞬间，何一达赶紧收紧腹肌，用自己的肌肉力量顶住呼冲的这一脚。
这又是呼冲的虚实脚，看似朝着胸口蹬去，实则蹬向了腹部。幸亏何一达反应还不慢，算是收紧肌肉进行了防护。但是这一脚的力量比较大，虽然没有让何一达的腹部受伤，却让他倒退了三四步。
何一达一边倒退还一边想：这小子的打法真叫怪，净是些声东击西的招数，打起来感到很别扭。
就在这时，呼冲向前一步一个转身又后踢左脚，脚尖直踢何一达的下巴，何一达赶紧双手招架。可是那一只脚并没有朝着对手的下巴踢过来，而是突然回收又朝着何一达的腹部蹬了过来。何一达的双手已经来不及向下防守，只得再一次收紧腹肌。噗的一声，这一脚蹬在了何一达的小肚子上。
这一脚比刚才那个正脚蹬的力量要大多了。刚才那一脚只是让对手倒退了三四步，而这一脚让何一达仰身向后摔了下去。只听扑通一声响，何一达重重地摔在了地板上。
在倒地的一瞬间，何一达突然明白过来：这是虚实正反脚！
对于这一招，何一达只是听说过，却从来没有见过。单看这个名称还真弄不清这是怎么回事，直到挨了这两脚他才弄明白这个虚实正反脚的真正含义。
掌声和喊声响彻了整个搏击厅。躺在地上的何一达那个不服气呀！别着急，还有第二局呢！咱们待会见！