4月8日 不要受良心的惩罚
当正直和诚实的阳光照耀着你的心灵时，阴霾就会远离你的世界。
卢梭小时候，为求生计在一个伯爵家当小佣人。卢梭很喜欢一个侍女的小丝带，一天，他趁没有人的时候，从侍女床头拿走小丝带，跑到院里玩赏起来。
一个仆人看到了他手里的丝巾，立刻报告了伯爵。伯爵大为恼火，把卢梭叫到身旁，厉声追问。卢梭紧张极了，为了不使自己被辞退，他谎称丝带是小厨娘玛丽偷给他的。伯爵让玛丽过来对质。善良、老实的小玛丽哭着否认，但卢梭竟然一口咬定是她偷拿的，并编造了详细“经过”。
这下子，伯爵更恼火了，将卢梭和玛丽同时辞退了。当两人离开伯爵家时，一位长者意味深长地说：“你们之中必有一个是无辜的，说谎的人一定会受到良心的惩罚！”
果然，这件事给卢梭带来了终身的痛苦。40年后，他在自传《忏悔录》中坦白说：“这种沉重的负担一直压在我的良心上……促使我决心撰写这部忏悔录。”“这种残酷的回忆，常常使我苦恼，在我苦恼得睡不着的时候，便看到这个可怜的姑娘前来谴责我的罪行……”
给心灵洗个澡
良心的惩罚是最痛苦的煎熬，是人生痛苦的根源之一。背负着良心的惩罚会让你苦恼得寝食不安。要做到坦荡荡，唯有让自己的心灵充满正直、诚实。当正直和诚实的阳光照耀着你的心灵时，阴霾就会远离你的世界。
4月9日 量力而行
做事自不量力，被炫目的外表与光明的前景所迷惑，结果只能是惨败。
一只鹰从高岩上飞过，以非常优美的姿势急速俯冲而下，把一只羊羔抓走了。一只乌鸦看见了，非常羡慕，心想：要是我也能这样去抓一只羊，那该多好呀!于是它就反复练习鹰俯冲的姿势，也希望像鹰一样去抓一只羊。
一天，这只乌鸦觉得练习得差不多了，就呼啦啦地从山崖上急速俯冲而下，猛扑到一只羊身上，拼命地想把它带走。尽管它不断地使劲拍打翅膀，但仍飞不起来。它想逃走，然而它的脚爪却被羊毛缠住了，无论如何都拔不出来。牧羊人看到后，跑过去将它一把抓住，剪去了他翅膀上的羽毛。傍晚，他带着乌鸦回家，交给他的孩子们玩。孩子们问这是什么鸟，牧羊人回答说：“这是一只乌鸦，可是它却以为自己是老鹰。”
给心灵洗个澡
许多人认为压力无处不在，其实有许多压力来源于做事不“量力而行”。俗话说“是多大人穿多大的衣”，我们在做事时首先要考虑到自己能否胜任，而不要被炫目的外表与光明的前景所迷惑。
4月10日 别让自私毁掉你的前程
不要因一时的自私而阻断了你迈向成功的步伐。
一个朋友说一次求职面试的经历给他上了很生动的一课。
在经过重重筛选后，朋友和另外四个应聘者终于脱颖而出，进入最后一轮面试。
他们赶到公司时，距面试开始时间还早。为了打破沉寂的僵局，精明的他们勉强地聚在一块儿闲聊了起来，但交谈中彼此都显得比较矜持和保守，甚至夹着丝丝的冷漠和虚伪……
忽然，一个青年男子急急忙忙赶来了。他的到来使他们很吃惊，因为在前几轮面试中都不曾见过他。
他似乎感到有些尴尬，然后就主动迎上前开口自我介绍说，他也是前来参加面试的，由于太粗心，忘记带钢笔了，问他们几个是否带了，想借来填写一份表格。
朋友他们五个人面面相觑，谁都不想增加一个竞争对手，最终没有人出声，尽管他们身上都带着钢笔。这时，五人当中有一个沉默寡言的“眼镜”走了过来，递过一支钢笔给他，并礼貌地说：“对不起，刚才我的笔没墨水了，我掺了点自来水，还勉强可以写，不过字迹可能会淡一些。”
规定的面试时间已经过去二十分钟了，面试室却仍毫无动静。五个人终于按捺不住了，就去找有关负责人询问情况。谁料里面走出来的却是那个似曾相识的面孔：“结果已经见分晓，这位先生被聘用了。”他搭着“眼镜”的肩膀微笑着，“本来，你们能过五关斩六将来到这儿，已经是很难能可贵的了。作为一家追求上进的公司，我们不愿意失去任何一个人才。但是很遗憾，是你们自己不给自己机会啊!”
给心灵洗个澡
因自己的一点点私心而不愿对别人伸出援助之手，那么机遇也会对你自私，在你的眼前一闪而过，不给你留下抓住它的机会。别让自私毁了你的前程。无私的人是伟大的，无私成就完美人格的同时，也成就了你人生的辉煌。
4月11日 放下你的欲望
放下你的欲望，学会知足常乐，人生会因此而快乐许多。
有一位禁欲苦行的修道者，只带了一块布当作衣服，就到无人居住的山中去隐居修行了。
后来他想到当他要洗衣服的时候，需要另外一块布来替换。于是他就下山到村庄中，向村民乞讨一块布当作换洗的衣服。村民们都知道他是虔诚的修道者，于是毫不考虑地给了他一块布。
当这位修道者回到山中之后，他发觉茅屋里有一只老鼠，常常会出来捣乱。他立誓不会杀生的，便又到村庄中要来一只猫。
得到了一只猫之后，他不想让猫吃老鼠，也不能给它吃水果和野菜，于是他又向村民要了一只乳牛，这样那只猫就可以靠牛奶生存。
后来，他发觉每天都要花很多的时间来照顾那只母牛。于是他又回到村庄中，找来了一个流浪汉帮他照顾乳牛。
那个流浪汉在山中居住了一段时间之后，他跟修道者抱怨自己不能像修道者一样过着禁欲苦行的生活，他需要一位太太。
这个故事就这样继续演变下去，你可能也猜到了。到了后来，整个村庄都搬到了山上。
给心灵洗个澡
每个人都有自己的欲望，欲望在一定程度上可以成为督促人进步的动力，但是欲望太多了，人生就会疲惫不堪。放下你的欲望，学会知足常乐，人生会因此而快乐许多。
4月12日 生活不可贪图享受
一开始就选择享受的人和一开始就执著奔波、千锤百炼的人，最后的结局都是后者成了珍品，前者成了废料。
深山里有两块石头，第一块石头对第二块石头说：
“去经历路途的艰险坎坷和世事的磕磕碰碰吧，能够搏一搏，不枉来世一遭。”
“不，何苦呢，”第二块石头嗤之以鼻，“安坐高处一览众山小，周围花团锦簇，谁会那么愚蠢地在享乐和磨难之间选择后者？再说那路途的艰险磨难会让我粉身碎骨的！”
于是，第一块石头随山溪滚涌而下，历尽了风雨和大自然的磨难，最后炼成了世间的奇葩。第二块石头一直在高山上享受着安逸和幸福，享受着周围花草簇拥的畅意抒怀。
一天，人们为了更好地珍存那石艺的奇葩，准备为它修建一座精美别致、气势雄伟的博物馆，建造材料全部用石头。于是，他们来到高山上，把第二块石头粉了身碎了骨，给第一块石头盖起了房子。
第一块石头，选择了艰难坎坷，懂得放弃享乐，所以它成了珍品，成了石艺的奇葩；而第二块石头，不仅最后落得粉身碎骨的下场，而且成了废物。
给心灵洗个澡
安逸会磨灭人的理想，摧毁一个人的斗志，最终毁掉他的一生。一开始就选择享受的人和一开始就执著奔波、千锤百炼的人最后的结局都是后者成了珍品，前者成了废料。只有选择奋斗，不贪图享受，才能成就美好人生。
4月13日 满足于既有的一切
只有感到知足，才会感到永久的满足。
一位哲人到乡间拜访朋友。他的朋友住在一栋非常豪华的别墅里，一年前，它是附近最漂亮的房子。
那个朋友闷闷不乐，哲人问他：“什么事使你不快乐?”
朋友告诉他是因为对面的邻居刚盖起来一栋巨大的花岗岩别墅，那栋房子比自己的房子漂亮。他们正交谈的时候，对门的邻居来访，邀请他们共进晚餐。
哲人立刻就答应了。
但朋友说：“噢，不行，我晚上还有一个约会，我太忙了！”
等邻居走了，哲人就问朋友：“你一点也不忙呀!你晚上有约会吗?”
朋友说：“不，我晚上没有约会，我也不忙，但是从今天起我就要忙起来了。在我还没有盖好一栋比他的房子更大的房子前，我绝不会走进他的房子。你等着瞧，等我盖好一栋更大的房子，我会走进他家，邀请他来和我共进晚餐。”
给心灵洗个澡
只有感到知足，才会感到永久的满足。人是永远不知道满足的，总希望能拥有比现在更好的东西，常与别人进行攀比，这是人性的弱点之一。凡事适可而止，切莫过度，认清所处的现状，满足既有的一切。
4月14日 不要做嫉妒的奴隶
嫉妒是人心头的一颗毒瘤，它会混乱人的心性，即使修道士也不例外。
一群魔鬼到处引诱人，和上帝争夺灵魂。这时有一个修道士，对上帝十分诚实，道行很深。魔鬼们都下了赌注，看看谁能把他从上帝手中夺过来。于是魔鬼们轮番上阵，分别用名利、情欲、恐惧和死亡等来试探这位修道士，但全都没有得逞，个个无功而返。
魔王听说了这件事，想显一显身手，就对这一群魔鬼说： “你们这些方法都太笨了，只能对付那些道行浅薄的人。退到一边去，看我怎样对付他!”
于是魔王走到那位修道士身边，修道士正在进行祷告，魔王在他耳边轻轻地说： “你的同门师弟已经当上主教，你听说了没有？”
呼的一声，修道士手中的圣经掉到了地上，他那原本庄严肃穆的面容，刹那间变了颜色，罩上了一层阴影。
魔王的诡计成功了。
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魔王诡计的成功，是因为利用了人们普遍的一种心理——嫉妒。嫉妒是对才能、名誉、地位或境遇等比自己好的人心怀怨恨。嫉妒可以混乱一个人的心性，即使修道士也不例外。
4月15日 控制自己的占有欲
占有欲极强的人为了得到他想要的东西，会不择手段地伤害别人。
埃及有一个醋意极浓的男子名叫波加拉，他娶了一个美艳如花的妻子苏曼。结婚后不久，这个身材苗条的少妇在参加一次选美活动中，独占鳌头，夺得冠军，引来了一些追求她的男士。
波加拉生怕妻子有朝一日被其他男人“撬”去。于是，他终于想出一条“下策”：每晚待妻子睡下后，给她注射类固醇，使其身体发胖。经过半年的“催肥”，苏曼的身体不断“发福”，体重超过90公斤。“我以为是染上了一种少见的疾病或是腺体有问题。”这位少妇向朋友抱怨，“我请求丈夫带我去看医生，但他拒绝，他好像很喜欢我胖的样子。我本是