给心灵洗个澡
常怀一颗感恩的心，将使你不再浪费生命来悲叹不公，不会使你目光短浅，只看到自己的不幸，而失去快乐的机会。带着感恩之心看问题，就能看到这个世界的种种美好之处。感恩之心使灵魂饱满，使心灵润泽。
7月15日 “唱”给妈妈的歌
时间是无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻的。
一个天生失语的小女孩，从小和妈妈相依为命。在她们贫穷的家里，妈妈每天辛苦工作回来后给她带一块小小的年糕，是她最大的快乐。 有一天，已经很晚了，外面下着很大的雨，妈妈却还没有回来。小女孩决定去找妈妈。当她看见妈妈的时候，妈妈手里拿着一块小小的年糕倒在路旁，已经永远地离开了她。雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她突然明白了自己该怎样做。于是她擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走…… 小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过……“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。 感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜”，她站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上……
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天下有多少这样的父母，在默默地为儿女付出一切。而天下又有多少这样的儿女，能够感恩于亲人这样一颗爱心！而作为一个人，生活给予我们的又不仅仅是来自于亲人的爱，那我们是否都怀有一颗感恩的心来面对？
7月16日 感恩的总统
你可以怨恨生活，也可以感谢生活，怎样选择完全在于你的态度。
几十年前，一个身有残缺的美国人，家中遭了小偷，损失了一些财物，一位朋友写信来安慰他，他却回信说：
“谢谢你的来信，但其实我现在心中很平静，因为：第一，窃贼只偷去我的东西，并没有伤害我的生命；第二，窃贼只偷走部分财物，所幸并非我所有财产；第三，还好是别人来偷我的，而不是我做贼去行窃。”
就是这样的乐观态度，让这位残障人士不管遇到任何大、小事情，都能用正确的态度来应对，进而在日后缔造出了不凡的成就，你猜出他是谁了吗?他，就是美国第三十二任总统——罗斯福(1882～1945年)。
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西方谚语说：“如果断了一条腿，你就该感谢上帝不曾折断你两条腿；如果断了两条腿，你该感谢上帝不曾折断你的脖子；如果断了脖子，那也就没什么好担忧的了。”感谢你的生活吧，无论它给了你什么，都是在为你的生命增添色彩。
7月17日 不能忘却的恩情
一生有太多太多的人需要我们感谢，有太多太多的事值得我们感恩，最不能忘却的恩情就是父母给我们的爱。
这是一个风和日丽的日子，树林中各种各样的鸟类都从巢中飞了出来，给寂静的树林带来了勃勃生机。
可是老戴胜鸟和它的老伴却飞不出窝巢了。老戴胜鸟的子女都已经长大，能够独立生活了，因此，夫妻俩商量，决定安心地待在窝里，静静地等待那迟早总会降临的时刻。
但老戴胜鸟想错了，这天早晨，它们的大儿子就带着一些好吃的东西，专程来看望它们。小戴胜鸟发现年迈的双亲身体不好，立即飞去把这个消息告诉了它的兄弟姐妹们。
戴胜鸟的儿女们很快都到齐了，它们聚集在双亲的旧巢前，陪伴着父母。年轻的戴胜鸟们为父母搭建了一所新房子，并找到了治疗父母眼睛的药。快乐的一天终于到来了，戴胜鸟和它的老伴睁开眼睛，向四周张望，它们认出了自己孩子的模样。孩子们都高兴极了，并准备了丰盛的食物，好好地庆祝了一番。
知恩的子女们就这样用自己纯真的爱报答父母的养育之恩。
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俗话说，“人非草木，孰能无情”，父母为了我们操劳了一生，现在就是我们报答他们的时候。也许你因为工作等各种原因已经长期地冷落了他们，但愿在你读了这个故事之后能够拿起电话，给父母送去久违了的问候。
7月18日 天天都是感恩日
“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。
一次美国之行，让一位作家改变了自己对感恩的理解。
那是在洛杉矶的一家旅馆。她发现自己的右前方有三个黑人孩子，在餐桌上埋头写着什么。在就餐的时间、就餐的地方，这三个孩子却没做与吃饭有关的事。她难以按捺心中的好奇，试探着走了过去。在这些孩子的应允下，她坐在了他们旁边。这三个孩子中一个约莫十二三岁戴眼镜的男孩是老大，女孩八九岁是老二，另外一个小男孩五六岁是老三。从谈话中作家了解到他们和母亲是暂时住在这家酒店里的，因为他们正在搬家，新房还未安顿好。
当问他们在做什么时，老大回答说正在写感谢信。他一副理所当然的神情让作家满脸疑惑。这三个小孩一大早起来写感谢信？她愣了一阵后追问道：“写给谁的？”“给妈妈。”她心中的疑团一个未解一个又生。“为什么？”她又问道。
“我们每天都写，这是我们每日必做的功课。”孩子回答道。哪有每天都写感谢信的？真是不可思议！作家凑过去看了一眼他们每人手下的那沓纸。老大在纸上写了八九行字，妹妹写了五六行，小弟弟只写了两三行。再细看其中的内容，却是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天吃的比萨饼很香”、“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事”之类的简单语句。作家心头一震。原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。他们感谢母亲辛勤的工作，感谢同伴热心的帮助，感谢兄弟姐妹之间的相互理解……他们对许多我们认为是理所当然的事都怀有一颗“感恩的心”。
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其实，人生在世，不如意事十有八九。如果我们囿于这种“不如意”之中，终日惴惴不安，那生活就会索然无味。相反，如果我们像这些孩子一样，拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！
7月19日 懂得报恩
一只小老鼠用它微薄的力量教会了我们应该懂得报恩。
一只老鼠掉进了一只桶里，怎么也爬不出来。老鼠吱吱地叫着，它发出了哀鸣，可是谁也听不见。可怜的老鼠心想，这只桶大概就是自己的坟墓了。正在这时，一只大象经过桶边，用鼻子把老鼠吊了出来。
“谢谢你，大象。你救了我的命，我希望能报答你。”
大象笑着说：“你准备怎么报答我呢?你不过是一只小小的老鼠。”
过了一些日子，大象不幸被猎人捉住了。猎人们用绳子把大象捆了起来，准备等天亮后运走。大象伤心地躺在地上，无论怎么挣扎，也无法把绳子扯断。
突然，小老鼠出现了。它开始咬着绳子，终于在天亮前咬断了绳子，替大象松了绑。
“你看到了吧，我履行了自己的诺言。”小老鼠对大象说。
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我们每个人在生命的流程中，都会得到别人的帮助，接受他人的恩惠。我们应该用心记住这些，并且用感恩之情回报这个世界，那么生活在我们眼里就会变得越来越美好。
7月20日 感谢生活
感恩是爱的根源，也是快乐的必要条件。如果我们对生命中所拥有的一切能心存感激，便能体会到人生的快乐、人间的温暖以及人生的价值。
男孩子格林的父母离异了。家庭的变故使他变得郁郁寡欢。谁都知道他的痛苦，可是，就是没有人能够安慰他。就在这个时候，班里一个并不起眼的同学杰克出现在他的身边。又过了一段时间，格林完全从父母离婚的阴影中走了出来，又融入了温暖的大家庭。
在一次同学会上，同学们提起这段往事的时候，杰克微笑着对大家说：“其实没什么神秘的，我只是把自己父母离异后自己的学习、生活经历告诉了他而已。” 这样的答案让大家很吃惊，因为，整整四年，全班同学没有一个人知道杰克的身世，而且，他还一直生活得那么快乐、豁达。当大家问他为什么会做到这样时，杰克说：“我们需要感谢生活嘛！我想当好运来临的时候，我们会感谢生活；可是，当生活不尽如人意的时候，我们大多数人都会抱怨生活。但是，生活常常不会因我们的抱怨而变得美好起来。经历了不如意，我学会了感谢生活。”
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一个常怀感恩之心生活的人，一定是个幸福的人。感恩是爱的根源，也是快乐的必要条件。如果我们对生命中所拥有的一切能心存感激，便能体会到人生的快乐、人间的温暖以及人生的价值。
7月21日 懂得感恩最快乐
有一颗感恩的心，才更懂得尊重：尊重生命、尊重劳动、尊重创造。
在一个小镇上，饥荒让所有贫困的家庭都面临着危机。小镇上最富有的人要数面包师卡尔了，他是个好心人。为了帮助人们度过饥荒，他把小镇上最穷的20个孩子叫来，允许他们每人每天拿一块面包。
那些饥饿的孩子争先恐后地去抢篮子里的大块面包，甚至大打出手。他们甚至都没想到要感谢这个好心的面包师。
面包师注意到一个叫格雷奇的小女孩儿，她每次都在别人抢完以后，才到篮子里去拿最后的一小块面包，她总会记得感谢卡尔为自己提供食物。面包师已经猜到女孩是回家与家人一起分享面包。
第二天，可怜的格雷奇最后只得到了昨天一半大小的面包，但她仍然很高兴。她道谢后，拿着面包回家了。当妈妈掰开面包的时候，一个闪耀着光芒的金币从面包里掉了出来。女孩决定把金币送回去。
小女孩儿拿着金币来到了面包师家里，对他说：“先生，您一定是不小心把金币掉进了面包里，现在我把它给您送回来了。”
面包师微笑着说：“不，孩子，我是故意把这块金币放进最小的面包里的。这个金币是一个善良感恩的孩子应该得到的奖赏。是你选择了它，现在这块金币是属于你的了。希望你永远都能像现在这样知足、文雅地生活，用感恩的心去面对每一件事。”
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感受和感激他人恩惠的能力，是个人维护自己的内心安宁感、提高自己的幸福充裕感必不可少的心理能力。在一个文明的社会，知道感谢，怀有一颗感恩之心是很有必要的，可促进社会各成员、群体、阶层、集团之间的关系相处融洽、协调，促进人与人之间互相尊重、信任、帮助。
7月22日 苦难的意义
上天给予人一分困难时，同时也给人一分智力。
他的家里除了姐姐和他，父母、弟、妹都是瞎子，母亲不仅瞎还弱智。父母都是乞丐，全家住在乱坟岗的墓穴里，他能走路了就和父母一起去乞讨。他9岁的时候，父亲送他去读书。上学第一天，老师看他脏得不成样子，给他洗了澡。为了供他读书，才13岁的姐姐就到青楼去卖身。照顾瞎眼父母和弟妹的重担落到了他小小的肩上——他从不缺一天课，每天一放学就去讨饭，讨饭回来就跪着喂父母。瞎且弱智的母亲每次来月经，甚至都是他给换草纸。后来，他上了一所中专，获得了一个女同学的爱情。但那女同学的母亲却说：“天底下找不出他家那样的一窝人。”女同学的母亲把女儿锁在家里，用扁担把他打出了门……
虽经历如此多的磨难，他却说：“我对生活充满感恩的心情。我感谢我的父母，他们虽然瞎，但他们给了我生命，至今我都还是跪着给他们喂饭；我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨炼，给了我这样一种与众不同的人生；我也感谢我的丈母娘，是她用扁担打我，让我知道要想得到爱情，我必须奋斗、必须有出息……”
他叫赖东进，是台湾第37届十大杰出青年、一家专门生产消防器材公司的董事长。
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如果你有一颗感恩的心，你会对你所遇到的一切都抱着感激的态度。早上起来的时候，你看到窗外的阳光，你会感恩；吃一块面包，你会感恩；接到朋友的电话，你会感恩；在树上看到一只鸟在唱歌，你会感恩。然后你的一天乃至你的一生，就在这感恩的心情中度过，那你还有什么不幸福的呢?
7月23日 感恩促使你前进
人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，才能学会走路。
曾经有两个同样孤苦无依的孤儿，幸运的是后来都被来自欧洲的外交官家庭所收养。两个人都上过世界有名的学校。但，他们两个人之间存在着不小的差别：其中一位是40岁出头的成功商人，他对生活充满感恩；另一个是学校教师，她时常抱怨命运的不公。
有一天几个朋友一起吃晚饭。当大家开始讲自己的国外生活经历时，那位教师开始讲述她的不幸。一再强调她是一个孤儿，是如何的孤单。商人终于忍受不了了：“够了！你说完了没有？！你一直在讲自己有