一夜转瞬即逝，林一元就这么在外头躺了一夜，直到后半夜才睡着，早上是被大胡子一嗓子给吼醒地。
“我靠，大清早就开始吊嗓子，你打算唱京剧去吗？”被咿咿呀呀的声音给惊醒，林一元揉了揉惺忪的睡眼，起身打着哈欠伸了个懒腰。
“我饿了，你小子去做饭！”大胡子撇撇嘴斜睨了林一元一眼，接着又开始吊嗓子，咿咿呀呀的声音此起彼伏，惹得林一元苦笑不跌。
“做饭也得先刷牙洗脸吧！眼屎掉锅里你敢吃么？”故意恶心了大胡子一句，随后林一元窃笑着朝水井边走去。
打水做饭是林一元每天必备的功课，干了近二十年，直到大胡子上山，这才把工作推出去，可是现在大胡子菊花受伤，只得林一元亲自动手了。
把水缸里灌满水，紧接着开始生火做饭，做完这些林一元将稀饭焖在锅里，跑去院子里开始晨练。
虽说现如今林一元修为已经不俗，但晨练是不可中断的，因为早晨朝日初升，会乍现一缕东来紫气，时间很短，但这缕东来紫气对修士修行很有好处，每日吸纳东来紫气，可以辅助修行，使人头脑清明，精力旺盛，一整天都充满活力。
日积月累之下，东来紫气更是可以让修士得到无尽好处，比如固本培元，若是修士修为在服用丹药后突飞猛进，可这种情况下，境界进展太快，以至于境界不稳，这时候东来紫气就可以起到至关重要的作用了。
此外东来紫气还可以锻炼精、气、神，这三样东西决定着一个人的精神状态，以及身体素质，而他们合在一起就组成了精魂，精魂是否强壮对于修士来说至关重要，这反应了一个人的意志力。
修士若精魂虚弱，在斗法中极容易遭受伤害，即便是对施法布阵也有决定性影响，这一点在修士后续进阶中体现明显，进阶通常都不容易，需要各方面因素达到了一个融会贯通的效果，在此情况下，进阶时可能就会少遭受一点苦楚。
相反来说，要是精魂虚弱，会大大增添进阶的而失败率，严重了甚至会导致走火入魔或是死亡这一类可怕后果，所以说，精魂对于修士而言，起到的作用非同小可。
抛开修士不谈，即便是一个普通人，同样需要养护精魂，荒淫无度最为消耗精血，精血就好比精魂的养料，精血要是损耗严重，入不敷出之下精魂就会处于虚弱状态，身体各方面机能就会随之下降。
但养护精魂不是一朝一夕就可以做到的，关键还在于一个坚持，中间不可中断，林一元每日勤练不缀，收获也很明显，在历次进阶中他都顺风顺水，没有因为自身问题，而导致进阶受阻。
以前林一元不知道东来紫气的好处，只是在林燕南的逼迫下才吞吸的，十几年下来，晨练已经成为了林一元生命中一个不可断绝的习惯，若是中断一日，那那么这一天他都会觉得少了点什么，就跟一个人好端端逛街，看中一件喜欢的东西，正准备买下，可就在这时却发现兜里钱丢了。
这种感觉很玄妙，但林一元是受益者，很清楚这种感觉的由来，所以不论刮风下雨，他都始终如一坚持着，不曾偷懒过。
练了一会，也才一会林一元便出了一身臭汗，跑去洗了个澡，等到出来时大胡子已经吃上了，只是他不能坐着，便端着碗满院子转悠，似乎这样能够增加食欲。
林一元也盛了一碗，端着来到院落中，瞧见他过来，大胡子嘴里含着一口稀饭，含糊不清问道：“小林，现在丹药也炼完了，啥时候跟我一起回天海呀？”
听大胡子突然问起，林一元端着碗愣了一下，脑中思绪飞转，沉吟了好半天才回答道：“再等几天吧！”其实林一元根本就没考虑过回天海的事情，他在等待那个神秘人的出现，好解开心中的心结。
“那成，现在电网已经拉上了，就等那孙子自投罗网了，把他抓住了，到时候咱再走。”大胡子说完便开始闷头吃饭。
看了大胡子一眼，林一元很清楚他问这些是什么意思，从叶薇竹和龙小薇走后，大胡子便隔三差五上山，虽说他借口是来呼吸新鲜空气，并有着觊觎丹药的意思，但林一元很清楚，这些都不是关键。
大胡子所肩负的“任务”林一元太清楚了，他不吃劳苦两头跑动，无非是龙小薇和叶薇竹对他托付了什么，只是大胡子没有说出来罢了。
经过这次谈话以后，林一元和大胡子没再提起过下山一事，而大胡子则扮演起了药童，除了采药以外，还用电话遥控，帮林一元四处搜罗草药，此次收集的草药并非胡乱收集的，而是提炼灵液的药材。
灵液是目前为止，唯一能够促使林一元进阶的关键，关系到林一元是否能够将《离火诀》练至大成，而林一元的进阶决定着龙小薇的生死存亡，在这种情况下，林一元难以充当圣人，对灵液药方视而不见。
在机关楼内待了数日，羊皮卷上锁记载的药材都被林一元暗记于心，回来后就把药方誊写了下来，把药材清单交给了大胡子，并说明了其重要性，大胡子得知一切后忙不迭答应下来，二话没说就把清单拍了照，然后发送了出去。
因为大胡子地一个举动，远在岭南的龙家忙开了锅，举族上下开始忙活着收集清单上所记载的药材。
时间一天天过去，白云观中恢复了往昔的宁静，没有喧嚣，与世无争，林一元每日窝在炼丹房内大门不出二门不迈，只顾着炼丹，而大胡子则两点一线，要么上山采药，要么就在道观中做饭，跟个老妈子似得，把林一元照顾的无微不至。
如此过了有三天，正当岭南那边传来消息，说是药材基本快要收集齐全的时候，上真观的老道再次莅临白云观。经过上次大胡子那一番闹腾以后，老道就再也没和林一元联系过，此次亲自上门，还带着队伍，那架势就跟要来打群架似得。
一阵敲门声过后，屋内传来大胡子的声音，他把门开了一条缝隙，正准备拉大，谁料脸色突变。
透过门缝大胡子看得很清晰，老道就站在距离大门两米远的台阶那，在他身后还跟着一群小道士，嘻嘻一数共有五个人，整齐划一在老道身后站成了一排。
瞧见这一幕大胡子顿时就把拉开的门又掩上了，只留了一条缝隙，他清了清嗓子，对着门缝朝外问道：“你们要干什么？”大胡子语气中带有一丝警觉。
本来老道满面含笑，一瞧大胡子的反应随即露出一抹错愕神情，扭头看了一眼身后，小道士们站成了一大排，表情严肃，不知道的人还以为是来找茬打架的。