书城养生教师饮食保健手册(下)(教师职业发展与健康指导)
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第2章 内科疾病的饮食疗法(1)

1.急性支气管炎的食疗方法有哪些

急性支气管炎是由病毒或细菌感染,物理、化学性刺激或过敏反应对支气管黏膜造成的急性炎症。一般为自限性疾病。多由病毒与细菌混合感染。根据流行病学的调查,主要为鼻病毒、合胞病毒、流感病毒及风疹病毒等。较常见的细菌为肺炎球菌、溶血性链球菌、葡萄球菌、流感杆菌、沙门氏菌属和白喉杆菌等。此外气温突变,空气污浊、过敏因素以及免疫功能低下,均为本病诱因。

(1)发病初期,发热轻微、咽痛、头痛、打喷嚏者,可多食清凉之品,如黄瓜、冬瓜、丝瓜等;如畏寒发热明显,可配合大葱、生姜、芥菜等,以助发表祛邪。

(2)咳嗽痰多时,应选用理气化痰的食物,如萝卜、萝卜子、橘皮、柚子皮等。

(3)痰中带血丝或咽干、咳嗽不畅者,可多食用藕、生梨、丝瓜等。

(4)饮食以清淡为主,忌油腻的食物。可选用青菜、菠菜、大白菜、刀豆、丝瓜等,再配上富含动物蛋白的猪瘦肉、鸡蛋等。

(5)发病期间忌食鱼腥虾蟹。咳黄脓性痰时,忌辛辣及温补的食品,如羊肉、狗肉等,还应少吃油煎炸或油氽食品。

急性支气管炎食疗方如下:

款冬花百合饮

【原料】款冬花25克,百合、冰糖各100克。

【制法】水煎服,1日1剂,分2次空腹服用。

【功效】治疗肺寒型急性支气管炎。

豆豉饴糖糕

【原料】淡豆豉15克,干姜30克,饴糖250克。

【制法】前2味水煎30分钟取药汁1次,然后加水再煎取汁1次,两次药汁合并,用小火熬浓,加饴糖调匀,再熬至成丝状不粘手后,待稍冷,切块食用。

【功效】治疗肺寒型急性支气管炎。

枇杷蜂蜜

【原料】鲜枇杷叶50克,竹茹25克,陈皮10克,蜂蜜适量。

【制法】前3味洗净取汁,加蜂蜜调匀服用。1日1剂。

【功效】治疗肺热型急性支气管炎。

桑叶杏仁饮

【原料】桑叶15克,杏仁、冰糖各9克,水300克。

【制法】桑叶、杏仁、冰糖加水300克,煎至100毫升,趁热服用。1日1剂。

【功效】治疗肺热型急性支气管炎。

2.慢性支气管炎的食疗方法是什么

慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息并反复发作的慢性过程为特征,严重时可并发慢性阻塞性肺气肿和慢性肺原性心脏病。慢性支气管病人应注意如下饮食原则。

补充维生素

慢支(慢性支气管简称)病人应供给充足的维生素,尤其是维生素A和维生素C。因为维生素A有增强支气管上皮细胞的作用,如果缺乏会影响支气管上皮细胞的防御能力,抑制黏液分泌,损害支气管纤毛。富含维生素A的食物有:鱼肝油、蛋黄、牛奶、牛油和胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿等。维生素C具有保护支气管上皮细胞,减少毛细血管通透性,参与形成抗体,促进创面愈合的作用。富含维生素C的食物有:柚子、橙子、柑橘、柠檬、猕猴桃、草莓、绿叶蔬菜、马铃薯等。

增加蛋白质的摄入

由于慢支是慢性病,反复发作,常有咳痰、咳嗽的情况,造成蛋白质的丢失,这就要求在饮食上加以补充,所以慢支病人在饮食上应注意适量多摄入一些富含蛋白质的食物。

慢支病人在日常饮食中可多吃一些白萝卜、蜂蜜、山药、白果、核桃、甘蔗、樱桃、枇杷、梨等,这些食物对治疗和缓解慢性支气管炎、慢性咳嗽有一定的作用。

宜清淡,忌辛辣

慢性病人饮食宜清淡,忌辛辣等刺激性食物,如辣椒、生姜、芥茉、茴香、大葱等,同时应避免食用过咸、过酸的食物及禁烟忌酒。

慢性病的食疗方法如下:

清炖猪心

【原料】猪心1个,盐少许。

【制法】取猪心1个,盐少许。将猪心洗净入锅内加水炖,沸后用文火炖熟,食肉饮汤。

【功效】主治慢性支气管炎。

糖熘白果

【原料】水发白果150克,白糖100克,淀粉25克,碱适量。

【制法】取水发白果、白糖、淀粉、碱适量。将白果去壳,放入锅内加水和少许碱烧开,用炊帚刷去皮,捏去白果心,装入碗内加清水,上笼蒸熟;将锅内加清水,放入白果、白糖,置火上烧开,撇去浮沫,倒入盘内即成。

【功效】主治慢性支气管炎。

甜杏仁蒸梨

【原料】甜杏仁9克,梨1个。

【制法】将梨洗净挖一小洞,纳入杏仁,封口,隔水蒸熟后,吃梨饮汤。

【功效】主治慢性支气管炎。

珠玉二宝粥

【原料】生山药、生薏苡仁各60克,柿霜饼24克。

【制法】先将山药、薏苡仁捣成粗渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入融化,随意服之。

【功效】主治慢性支气管炎。

人参汤

【原料】生晒参9克,橘皮10克,苏叶6克,砂糖15克,加水300毫升。

【制法】取生晒参、橘皮、苏叶、砂糖、加水300毫升,煎汤代茶饮。

【功效】主治慢性支气管炎。

炸核桃腰花

【原料】猪肾250克,核桃仁、鸡蛋清各100克,葱、5姜、盐、料酒、花生油各适量。

【制法】将猪肾对剖去网膜,切成腰花,加料酒、盐、姜末拌匀腌半小时,捞出沥干。核桃仁用水浸泡去皮,在五成热的油锅中炸酥,取出。再在锅内放油烧至五成热,用腰花包核桃仁,均匀拌抹鸡蛋清,下油锅炸至呈金黄色捞出,炸完后沥尽油,装盘即成。

【功效】主治慢性支气管炎。

萝卜粥

【原料】鲜白萝卜300克,粳米100克。

【制法】将萝卜洗净切碎,与粳米入砂锅内,加水500~800毫升,煮成稀粥,每日早晚温热服食。

【功效】主治慢性支气管炎。

川贝莱菔茶

【原料】川贝母、莱菔子各15克。

【制法】取川贝母、莱菔子两味共制粗末,沸水冲泡或水煎,不拘时代茶饮。

【功效】主治慢性支气管炎。

3.肺气肿的食疗方法

肺气肿是因慢性支气管炎反复发作所致,肺气肿使肺的弹性丧失,气体不能充分由肺内呼出。该病常难以治愈,久之可转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充,从中得到调理和治疗。

饮食禁忌

(1)忌食刺激性食物:忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物,因刺激气管黏膜,会加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘,故当忌食。

(2)忌食海腥油腻之品:非清蒸做法做出的鱼,由于用油量过大,容易引起上火。此外,有过敏体质的人以及血尿酸高的人(如痛风病人)也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等,以免助火生痰。

(3)避免食用产气食物:如红薯、韭菜等,因其对肺气宣降不利,应多食用碱性食物。

(4)禁止吸烟:因抽烟为支气管炎发生发展的祸根之一,对哮喘性支气管炎极为不利,应绝对禁止。

适宜的饮食

(1)供给充足的蛋白质和铁:饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素,而且又无增痰上火之弊,对增强病人体质有利,提高抗病力,促进损伤组织的修复。

(2)多吃含有维生素A、C及钙质的食物:含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效,含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是,奶制品可使痰液变稠,不易排出,从而加重感染,所以要限制牛奶及其制品的摄入。

(3)增加液体摄入量:大量饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅;每天饮水量至少2000毫升(其中包括食物中的水分)。

(4)经常吃食用菌类能调节免疫功能:如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。

肺气肿的食疗方法如下:

排骨汤

【原料】猪排骨200克,淮山药15克,薏苡仁30克,党参30克,调料适量。

【制法】把排骨切块,与薏苡仁、党参、淮山药同煮成汤,加调料。

【功效】益肺补肾、健脾祛湿;对胸闷气弊、动则气促、纳差便溏有疗效。

蛤蚧参粉

【原料】蛤蚧30克,红参30克,蜂蜜、酒适量。

【制法】蛤蚧裹上蜜、酒,用小火烤脆,研成末,红参研成末,两末拌匀,装入胶囊。每次5丸,每天2次。

【功效】补肺强心、益气平喘;对肺心病有疗效。

玉竹糖浆

【原料】玉竹250克,白糖300克。

【制法】玉竹用水煮,每20分钟取汁1次,煎3次后,合汁,用文火浓缩到稠,加入白糖。每次喝10克,白开水冲服,每天3次。

【功效】补肺、强心;对肺气肿、肺心病有疗效。

鲤鱼粥

【原料】鲤鱼1条,杜仲15克,川贝末10克,大米100克。

【制法】把鲤鱼去杂,洗净,剁碎。把杜仲水煎汁去渣,加入大米煮成粥,加入鲤鱼、川贝末、调料,煮熟即可。

【功效】温肾纳气;对肺气肿、肺心病有疗效。

4.吃什么治肺结核

肺结核,中医称为“肺痨”或“痨瘵”,以咳嗽、咳血、潮热、盗汗、逐渐消瘦为特征。

常见病型有肺阴亏损干咳少痰,或痰中带血,潮热,盗汗,颧红,咽干口燥,舌质红,脉细数。

肺脾气虚气短,咳嗽,有痰,胸闷,纳差,神疲乏力,语言低弱,面色(白光)白,怕冷,苔白腻,脉细弱。

气阴两虚咳嗽,咯痰不多,或痰中带血丝,神疲气短,颧红面白,自汗盗汗,咽干口燥,胃纳不振,舌质红,苔白或薄,脉细数无力。

肺结核的食疗方法:

百合红枣汤

【原料】新鲜百合50克(干品25克),红枣10个,白糖1匙,水1000克。

【制法】将百合、红枣、白糖一起倒入小钢精锅中,加水1000克小火慢炖1小时,离火。每日2次,每次1小碗,当点心吃。

【功效】治疗肺脾气虚型肺结核。

参合猪肺汤

【原料】党参15克,百合30克,猪肺250克,水适量。

【制法】将上述原料加水入锅,文火煎煮,熟后调味,饮汤食猪肺。分2次服,每日1剂,连服15~20天。

【功效】治疗肺脾气虚型肺结核。

蒜米粥

【原料】紫皮大蒜30克,大米60克,白及粉5克。

【制法】紫皮大蒜去皮,放沸水中煮1分钟后捞出,将大米、白及粉放水中煮熟,再放入大蒜共煮成粥,早晚常服。

【功效】治疗肺脾气虚型肺结核。

萝卜羊肉汤

【原料】羊腿肉1000克,白萝卜500克,胡萝卜60克,干橘皮2只,生姜3片,黄酒、细盐适量。

【制法】白萝卜、胡萝卜、羊肉洗净切块,放植物油3匙,旺火烧热油后,先入生姜片一爆,随即倒入羊肉,翻炒5分钟,加黄酒3匙,至炒出香味,加冷水半碗,再烧沸10分钟,盛起;将羊肉、胡萝卜、干橘皮倒入大沙锅内,加冷水浸没;用中火烧开后,加黄酒1匙,细盐1匙半,再改用小火慢炖半小时,倒入白萝卜短续慢炖1小时,至羊肉、萝卜酥烂时离火。佐餐食,弃橘皮。本方寒冬腊月食之最宜。

【功效】治疗气阴两虚型肺结核。

罗汉果炖猪肉

【原料】罗汉果半个,陈皮6克,淮山药9克,瘦猪肉100克。

【制法】先将陈皮浸泡刮白,然后放入陈皮、淮山药、瘦猪肉共煮汤服。每日2次,连服15~20天。

【功效】治疗气阴两虚型肺结核。

5.肺炎的食疗方法

肺炎按病理解剖可分为大叶肺炎、支气管肺炎和间质性肺炎。主要临床表现为咳嗽、咳痰、喘促、胸闷等,可选择适当药膳作为辅助治疗,以下就分别介绍了复方菊花茶、五汁饮、当归羊肉汤、复方鱼腥草粥五种药膳方的制作方法。

复方菊花茶

【原料】金银花21克,菊花、桑叶各9克,杏仁6克,芦根30克(鲜者加倍),蜂蜜适量。

【制法】上述前5味用水煮,去渣,加入蜂蜜即可。

【功效】清肺热。

五汁饮

【原料】荸荠、鲜芦根、鲜藕、梨、麦冬各适量。

【制法】将上述5味分别捣汁去渣,混合。

【功效】滋阴润肺。

当归羊肉汤

【原料】大米50克,当归15克,生姜50克,羊肉100克,水适量。

【制法】当归用白纱布包起来,煎汁;羊肉切片同米、姜片一同熬粥;待粥即将熬成时,加入当归汁,搅匀,煮沸即可。

【功效】养肺平喘、增热抗寒。

复方鱼腥草粥

【原料】鱼腥草、金银花、芦根、生石膏各30克,竹茹9克,粳米100克,冰糖30克。

【制法】将前5味药用水煎,滤汁去渣,加粳米及适量水,共煮为粥,加冰糖,稍煮。每日分2次服用。

【功效】清热养肺。

蜜饯萝卜

【原料】鲜白萝卜500克,蜂蜜100毫升。

【制法】将鲜白萝卜切丁,放沸水中煮熟后捞出沥水,晾晒半日,再入蜂蜜100毫升,放回锅,小火煮沸服。

【功效】主治肺炎。

6.慢性胃炎的食疗方法

慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症性病变,以淋巴细胞和浆细胞浸润为主。其病因尚未完全清楚,主要病因有幽门螺旋杆菌感染、十二指肠胆汁返流等。本病是一种常见疾病,男性患者略高于女性。

慢性胃炎临床缺乏特异性症状,且症状轻重与黏膜的病变程度往往不一致。大多数病人常毫无症状,若有发生则多为消化不良症状,如饭后饱胀、嗳气等。少数病人可有食欲减退、恶心,或有上腹部疼痛、呕吐,甚者有吐血、消瘦、腹泻等。

慢性胃炎的食疗方如下:

木瓜姜汤

【原料】生姜30克,木瓜500克,米醋300克。

【制法】将上述几味同放瓦锅中加水煮汤。分2~3次服完。2~3天1剂,可常服。

【功效】健脾益气,温中和胃。适用于慢性胃炎属脾胃虚寒型、胃脘隐痛、喜暖喜按、食欲减退、饭后饱胀、神疲乏力等症。

生姜大枣汤

【原料】生姜120克,大枣500克。

【制法】将生姜洗净切片,同大枣一起煮熟。每日吃3次,每次吃大枣10余枚,姜1~2片,吃时用原汤炖热,饭前饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜,每次服此汤更好。

7.急性胃炎的食疗方法