兴趣爱好也有助于聪明女人的成长。爱好促进勤奋，勤奋成就天才。兴趣能使我们的注意力高度集中，从而使得人们能尽善尽美地完成自己的工作。
女人在二十几岁的生命里，有没有兴趣爱好，结果是大不相同的。怀有浓烈的兴趣好，可以感受到生命的可贵，兴趣可以转化为精神的欢悦，反之，就难觅生活的乐趣。
兴趣爱好有助于获取知识。世界上有许多作出杰出贡献的伟人，不少是从兴趣开始的。浓厚的兴趣，让达尔文把甲虫放进嘴里；让魏格纳一生中四次去格陵兰探险；让达·芬奇不顾教会的反对，连续解剖许多尸体……日本著名企业家士光敏夫，在他的《经营管理之道》一书中写道：“能否成为一个有作为的企业家，关键之一在于你是怎样度过业余时间的。”由此可见，兴趣爱好是构成学习动机的最具实际意义的因素，是学习的一种动力。
有了兴趣爱好，就有了同人交往的“触点”，兴趣广泛，接触的媒介就多，结果由此结识了与自己有同样爱好的人，彼此交流就多了一个朋友。在与朋友们的交往中，一个人能开阔视野、扩大知识面，使情感有所寄托。
兴趣爱好促进身体健康。兴趣爱好是情绪的润滑剂，不开心时，唱一首歌，弹一首曲子，或跑几圈，有利于情绪的发泄。人的心情愉悦了，对于身体健康也有极大的促进作用。
有许多人通过兴趣爱好来养生，比如张学良钓鱼、毛泽东爱好游泳、凡尔纳热爱读书，等等。
这些伟大人物都巧妙地利用爱好丰富了自己的生活，促进了身心健康，他们的做法值得我们仿效。
生动活泼的健康性格，同生动活泼的业余爱好有关。各种丰富多彩、健康有益的业余活动，对于陶冶性情、开阔胸襟、丰富内心世界，都有很大的意义。比如，爬山、游泳、打球，可以强健我们的筋骨，锻炼我们的意志；看戏、看电影、游览参观，可以活跃我们的精神，开阔我们的视野；吟诗、读书、绘画，可以丰富我们的知识，陶冶我们的情操；棋类活动、扑克游戏对人的智力、耐心、判断力都有陶冶作用，等等。一个人的业余生活越是丰富多彩，精神就越能充实和愉快。喜悠悠、乐陶陶、美滋滋的愉快心境，常产生于自己所喜爱的业余活动之中。越是烦闷、困苦之时，越需要有益身心的健康情趣和娱乐。充满情趣的生活，能使我们更感到生活的美好，感到生活充满阳光，从而更加热爱生活，振奋斗志。很难设想，一个文化、精神生活极其贫乏、终日离群索居、郁郁寡欢的人，如何能拥有生动活泼的健康性格。
兴趣爱好是可以培养的，如果二十几岁的你还没有属于自己的兴趣爱好，那么赶紧培养一项吧。下面几种兴趣爱好对人都十分有益。在这里简单介绍一下，仅供参考：
1读书
苏东坡说：“腹有诗书气自华。”衣着，赋予你外在的美；读书，才能常给你气质的美。拥有了书，生命也就有了寄托。托尔斯泰一生中博览群书，在他的私人藏书室，参观者可以看见十三个书橱，里面珍藏着两万三千多册、二十余种语言的书。这些藏书为他的创作提供了大量的原始材料。据说，他还喜欢把书借给别人看，与他人共享读书的快乐。
读书，是一种美丽的行为。在读书中，天上人间，尽收眼底；五湖四海，就在脚下；古今中外，醒然可观。读书，让我们懂得什么是真、善、美，什么是假、丑、恶；读书，让我们丰富了自己、升华了自己、突破了自己、完善了自己。
2欣赏音乐
音乐是一种听觉艺术，是一种人类共有的语言。它来源于生活，为我们的情感服务。科学研究证明：听合适的音乐，可以优化人的性格，平稳人的情绪，提高人的修养品位，甚至有养生保健、延年益寿的神奇功效。烦恼时听听音乐，能重新燃起生活的热情，唤起人们对美好生活的回忆和憧憬，使人心理趋于平静，心绪得到改善，精神受到陶冶。
值得我们培养的兴趣爱好还有很多，比如游泳、下棋、绘画、书法等，不一而足，可以根据自身的情况自由选择，只要是对身心健康有益的兴趣爱好，都值得我们用心培养。