换一种眼光去看世界，你会发现所有的“折磨”其实都是促进你生命成长的“清新氧气”。
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；
感激欺骗你的人，因为他增长了你的见识；
感激鞭挞你的人，因为他清除了你的业障；
感激压抑你的人，因为他拓展了你的心胸；
感激身边的小人，因为他让你学会了生存；
感激曾经的男人，因为他让你学会了保护；
感激嫉妒的女人，因为她让你学会了包容；
感激爱你的人，因为他让你懂得了什么是爱。
感恩的心，感谢有你，感谢所有的好人、坏人，男人、女人，老人、小孩。
有一本书这样写道：
“人生活在这个世界上，总会经历这样那样的烦心事，这些事总是会折磨人的心，使人不得安稳。尤其对于二十几岁的女人，她们刚在社会中立足，还未完全成长起来，却要承受这个社会的种种压力，比如待业、失恋、职场压力等的折磨。而且女性本身又是一个敏感脆弱的群体，往往在这些折磨面前束手无策。”
其实，世间的事就是这样，如果你改变不了世界，那就改变你自己吧。换一种眼光去看世界，你会发现所有的“折磨”其实都是促进你生命成长的“清新氧气”。
人们往往把外界的折磨看做人生中纯粹消极的、应该完全否定的东西。当然，外界的折磨不同于主动的冒险，冒险有一种挑战的快感，而我们忍受折磨总是迫不得已的。但是，人生中的折磨总是完全消极的吗？清代金兰生在《格言联璧》中写道：“经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度。”由此可见，那些挫折和横逆的折磨对人生不但不是消极的，还是一种促进你成长的积极因素。
生命是一次次的蜕变过程。唯有经历各种各样的折磨，才能拓展生命的厚度。通过一次又一次与各种折磨握手，历经反反复复几个回合的较量之后，人生的阅历就会不断丰富。
在人生的岔道口，若你选择了一条平坦的大道，你可能会有一个舒适而享乐的青春，但你会失去一个很好的历练机会；若你选择了坎坷的小路，你的青春也许会充满痛苦，但你会懂得人生的真谛。
蝴蝶的幼虫是在一个洞口极其狭小的茧中度过的。当它的生命要发生质的飞跃时，这天定的狭小通道对它来讲无疑成了鬼门关，那娇嫩的身躯必须竭尽全力才可以破茧而出。许多幼虫在往外冲杀的时候力竭身亡，不幸成了飞翔的悲壮祭品。
有人怀了悲悯恻隐之心，企图将那幼虫的生命通道修得宽阔一些，他们用剪刀把茧的洞口剪大。这样一来，所有受到帮助而见到天日的蝴蝶都不是真正的剧情精灵——它们无论如何也飞不起来，只能拖着丧失了飞翔功能的双翅在地上笨拙地爬行！原来，那“鬼门关”般的狭小茧洞恰是帮助蝴蝶幼虫两翼成长的关键所在，穿越的时候，通过用力挤压，血液才能被顺利输送到蝶翼的组织中去，唯有两翼充血，蝴蝶才能振翅飞翔。人为地将茧洞剪大，蝴蝶的翼翅就没有了充血的机会，爬出来的蝴蝶便永远与飞翔绝缘。
二十几岁女人的成长过程恰似蝴蝶的破茧过程，在痛苦的挣扎中，意志得到磨炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。如果没有经受挫折，也许就会像那些得到“帮助”的蝴蝶一样，萎缩了双翼，平庸过一生。
所谓失败、挫折并不可怕，正是它们教会了我们如何寻找到经验与教训。如果一路都是坦途，那只能沦为平庸。
没有经历过风霜雨雪的花朵，无论如何也结不出丰硕的果实。或许我们习惯羡慕成功女人的悠然和幸福，但是别忘了，在她们成功的背后一定有汗水与泪水共同浇铸的艰辛。很多事情当我们回过头来再去看的时候，就会发现，历经折磨以后，生命的花朵反而更娇艳动人。
只有历经折磨，才能够历练出成熟与美丽，抹平岁月给予我们的皱纹，让心保持年轻和平静。