无论是谁，如果不趁年富力强的黄金时代去养成自己善于集中精力的良好习性，那么他以后一定不会有什么大成就。世界上最大的浪费，就是把一个人宝贵的精力无谓地分散到许多不同的事情上。
——夏目志郎
成功需要智慧，智慧要求我们必须集中自己的注意力，干好每一件事情。
一个人的精力总是有限的，要想使自己的工作高效，惟一的方法就是使自己的注意力专注于一件事情上。如果同时做几件事情，有限的精力就必然被分散，所做的事情也就极有可能一件也做不好。
世界上无数的失败者之所以没有成功，主要不是因为他们才干不够，而是因为他们不能集中精力、不能全力以赴地去做适当的工作。如果把心中的那些杂念一一剪掉，使生命力中的所有养料都集中到一个方面，那么他们的事业上一定能够结出美丽丰硕的果实！
成功学大师诤言
明智的人最懂得把全部的精力集中在一件事上，惟有如此方能实现目标；明智的人也善于依靠不屈不挠的意志、百折不回的决心以及持之以恒的忍耐力，努力在人们的生存竞争中去获得胜利。
——〖美〗奥里森·马登
对大部分人来说，如果一入社会就善于利用自己的精力，不让它消耗在一些毫无意义的事情上，那么就有成功的希望。但是，很多人却偏偏喜欢东学一点、西学一下，尽管忙碌了一生却往往没有什么专长，结果，到头来什么事情也没做成。
——〖美〗戴尔·卡耐基
如果一个人集中所有的精力和心志去坚持不懈地追求一种值得追求的事业，那么，他的生命就决不可能失败。
——〖美〗塞缪尔·斯迈尔斯
专心致志，对你的生活非常重要。你只要清除心中的一切杂念，清除得干干净净，只有一个创造的步骤和计划，那你就可以对准你的目标向前挺进了。因此，专心致志是一个这样简单的事情。只是必须开头的一种行动。有了开头，尝试，你就把专心致志的问题解决了。
——〖日〗夏目志郎
把所有的鸡蛋都放在一个篮子里吧，然后看住这个篮子，不要让任何一个鸡蛋掉出来。如果能够做到这样，你必将会获得非凡的成功。
聚焦注意力是成功的基础
将注意力聚焦在单一目标上，是无数人士和机构成功的保证。
人类以往所有的伟大天才，都是经由它的神奇力量催化出来的。
卡耐基、洛克菲勒、哈里曼、摩根等人都是在使用这种神奇的力量之后，成为了大富翁。
它将打开监狱铁门，把人类残渣变成有用及值得信任的人。它将使失败者变为胜利者，使悲哀变成快乐。
你会问：“这把‘神奇之钥’是什么？”
其实很简单，它就是人类用智慧结晶出来的两个字：“专心”。
所谓“专心”，就是把意识集中在某个特定的欲望上的行为，并要一直集中到已经找出实现这项欲望的方法，而且成功地将之付诸实际行动为止。
在企业经营中，专心具有十分重要的意义。有人说，管理工作的有效性如果有什么秘诀的话，这个秘诀就是“专心”。
管理者的成效，来于在一定时间阶段内的“专一不二”。有人将此形容为“聚焦”，聚焦的能量足以使金属熔化。每个管理者对自己的处境都会深有体会，一方面感到要做的工作太多，仿佛事情永远做不完；一方面感到时间太少，时间总是一晃而过，无论如何时间总是不够用。工作何其多，时间何其少，怎么办？惟有专心一志于一件要务上，才能快速地做出成效。
无成效或成效不大的管理者，通常不是由于他们不肯干、懒惰，而是由于他们平均使用力量，不善于专心一志。他们工作得很卖力，很辛苦。我们常看到从事现场管理的人，东跑西跑，忙个不停，一天下来，累得腰酸腿疼，却什么问题也没有解决；在办公室工作的管理者，桌上摆满了文件，一会儿翻开这一份，一会儿又抓起那一份，刚起草了两行文件，又抓起了电话询问某单位的工作进展情况，一天下来，头昏眼花，起草的文件还停留在那两行上。
管理者需要专心，道理好懂，但做起来却颇难。其原因，一是缺乏战略头脑，为复杂的环境所干扰，被环境所支配。二是缺乏训练，专心于一事，这是一种能力，不是人人都有这种能力的，有这种能力的人也有强弱之分。能力需要通过锻炼和训练获得。心理学上对精神和注意力集中有一定的训练方法，但这是指较短时间（例如数分钟或个把小时）的精神集中，比如注意听别人谈话等。我们这里所说的专心是指一段时间内（数天、数周、甚至更多）集中精力做一件事，对此，似无成熟的训练方法，主要靠自己在工作实践中训练，例如强迫自己的意志集中，养成一抓到底的工作习惯，学会在复杂环境中集中精力处理一些重大问题。
爱迪生说得好：用几句话就可以说明最重要的发明要素，这些要素的首要成分，就是清楚地知道自己要的是什么（明确目标，创造力）……发明者必须以坚毅的精神，使他的思想集中在此一目标，并运用自己对此一目标的所有知识，来追求这个目标（智囊团，注意力控制），无论遭受到多少次的失败，都必须不断地研究下去（意志力），同时还不能因为其他人可能也有类似的想法，但却没有成功的事实影响到他的研究（自律，应用的信心），他必须坚信必定有什么方法可以解决他所面临的问题（自我暗示）。
当一个人决定要解决问题时，可能会在起步时就碰到阻碍，但是只要他专心一致地坚持下去，就必然会发现问题的解决之道。大部分的人所遭遇的问题，是他们在开始之前就已退怯。经验表明，从来没有过刚着手解决问题时，就找到答案的情形。但令人惊讶的是，每当爱迪生成功地发明他想要的发明的东西时，他发现这些工作都在他能力所及的范围之内，但只有坚毅的精神和赢的意志才能发掘这项秘密。
这就是聚焦注意力所产生的力量，这种聚焦效应是成功的原理，既强化了它们的力量，并且也增强了自己的力量，你一定要准备好专心致力于你手边的工作，只有如此，你才有取得成功的可能。
集中注意力可调整思想心态
有经验的成功人士深信，一个人只要集中注意力，就能调整自己的心态和思想，使它能接受空间的所有思想波动。这样，整个世界都将成为一本公开的书籍，供你随意阅读。下面的例子很能说明这一道理。
一位企业界的人士在经营多年后发现他自己患了一般人所说的“健忘症”。他变得心不在焉，记不住任何事情。现在，引用他的话，让你明白他是如何用集中注意力的方法来克服他的这项障碍的：
“我已经50岁了。10年来，我一直在一家大工厂担任某个部门的经理。起初我的职务很轻松。接着，公司迅速扩大业务，使我增加了额外的责任。我那一部门的几位年轻人已经表现出不寻常的精力与能力——他们之中至少有一位企图取得我的职位。
“像我这种年龄的人大都希望过舒适的生活，而且，我在公司已服务过很长的一段岁月了，因此，我觉得我大可以轻轻松松地工作，安心地在公司呆下去。但这种心理态度几乎使我失掉了我的职位。大约两年前，我开始注意到，我‘专心’工作的能力已经衰退了，我的工作变得令我心烦。我经常忘记处理信件，直到后来，桌上的信堆积如山，令我看了大吃一惊。各种报告也被我积压下来，使我的部属大感不便。我人虽然坐在办公桌前，但脑中却想着别处。
“其他的情形也都显示出，我的心思并没有放在工作上。我忘了参加公司一个重要的主管会议。我手下的职员发现我在估计货物时犯了一个很严重的错误，当然，他也设法让总经理知道了这件事。
“对于这种情形我真是惊讶万分。于是我请了一个星期的假，希望把这种情形好好想一想。我在一处偏远山区的度假别墅内严肃地反省了几天，我深信自己是患了健忘症。我缺乏‘专心’工作的力量，我在办公室的肉体及心里活动变得散漫无目的。我做事漫不经心，懒懒散散，粗心大意，这完全是因为我的思想未放在工作上的缘故。我在准确地诊断出我的毛病之后，就寻求补救之道。我需要培养出一套全新的工作习惯，我决心要达到这个目标。
“我拿出纸笔，写下我一天的工作计划。首先，处理早上的信件，然后，填写表格、口授信件、召集部属开会、处理各项工作。每天下班之前，先把办公桌收拾干净，然后离开办公室。
“我在心里问自己：‘如何培养这些习惯呢？’获得的答案是：‘重复这些工作。’在我内心深处的另一个人提出抗议说：‘但是，这些事情我已经一而再，再而三地做过几千次了。’我心中的声音回答说：‘不错，但是，你并未专心从事这些工作。“我回去上班，立即把我的新工作计划付诸实施。我每天以同样的兴趣从事相同的工作，而且尽可能地在每天的同一时间内进行相同的工作。当我发现我的思想又开始想到别处时，我立刻把它叫了回来。
“利用我的意志力所创造出的一种心里的刺激力量，使我不断地在调整思想心态方面获得进步。后来，我发现每天虽然做同样的事情，但却感到很愉快，这时，我知道我已经成功了。”
所以说，“专心”本身并没有什么神奇，取得成功也并不是离你很遥远的目标，只要你集中注意力调整好自己的思想心态就行了。
凡事持久专注必能获得成功
美国有一位专心一志的企业家，他靠经营电熨斗发家致富，这位企业家名叫利查逊。
说来可怜，利查逊连自己的生日都不知道。他的父亲勉强支撑着一个小杂货铺的生意。买卖萧条，经常维持不了全家的温饱。利查逊从小没人照管，饿了自己去找吃的，冷了就躲在小屋里。没有人同他闲谈。后来，他的父亲索性关了小杂货铺，把家搬到加州。利查逊的童年的苦难才从此结束。
来到加州后，利查逊经过学习，考进一家电力公司当职员。他很勤勉，工作深得上司的信任。所以，薪金也比较稳定，这对于当时一些青年来说，已是很值得羡慕的了。但利查逊却不因此而骄矜，电力公司一般职员的工作，他并不认为很有乐趣，也不认为这就是他终生的事业。艰苦的童年给他留下了阴暗的回忆。每当想起那段岁月，他就难以自抑。每每诅咒自己的命运，也使他发愤努力，以求发展。
他在电力公司工作时，美国刚刚普及电灯，电力供应也都限于晚上，大半用于照明。利查逊了解到这一情况后，心想：电是这么方便，倘能将它用于日常生活，岂不是好事。他认定电的发展不可限量，电器必将有一个广阔的市场。他责问自己，何以不发明一种电器，以作为终生的事业？
从此，利查逊从早到晚，几乎不停地冥思苦想。有时连别人和他打招呼都看不见，听不到，神色痴呆，性情沉默。同事们窃窃私议，说他患了精神病。
利查逊倒不在乎别人的议论，依旧天天沉浸在自己的世界里，他认为，自己没有资本，也没有人资助研究费用，只能从日常生活用具里寻找发明的途径，这是比较省钱的办法。一个星期六的傍晚，他正倚窗独坐，想他的心事，却忽然不停地咳嗽起来，原来屋里已是烟雾腾腾，窗外的烟还在不断地涌进来。他急忙去关窗，顺势俯身朝下面望去，原来是房东太太在生火。
利查逊不禁大声问：“威特太太，你在做什么呢？”
威特太太恼火地说：“还不是起火来烧熨斗。”
“街上已经在卖电熨斗了，何不花钱买上一个，免得这样受罪？”利查逊说。
“那东西贵还不说，谁敢用呀，漏电吓死人！听说，前两天把一位太太电晕过去了。要是出了人命，那就倒霉了！”
利查逊自觉没趣，看看屋里的烟还未曾散尽，便索性下楼去随便走走。他到了街上，不知不觉走到一家卖电熨斗的商店橱窗前站住了，瞅着那种刚刚投产的，样式笨重的电熨斗出神。电熨斗虽然笨，比起靠火加热的铁熨斗毕竟强多了，可是，却很少有人问津。他问了问价钱便走开了。他想，关键的问题是人们怕漏电，同时成本太高，价格昂贵。“我为什么不可以把电熨斗改良一下？首先，要考虑安全问题。因为使用电熨斗的绝大多数是主妇。他们太胆小，又善于渲染。”利查逊有了这个念头，高兴得差一点儿叫出声来，对，就从改良电熨斗开始吧。
他买下了一个电熨斗，店老板还特地叮嘱他这是用电加热的。利查逊心里暗笑，却也不说破。
他连夜把电熨斗拆卸开来，仔细地看它的内部构造和线路。这下子他的心可不那么轻松了。原来，他并未在学校学过电路原理，后来，自学也钻研得不深，所以电熨斗的线路和结构很使他为难。他苦苦地装了一夜也没能把它再装起来。
利查逊懂得自己电学知识太浅，要在电器上有所成就，还得努力学习。于是他借了和买了一些书。有时，还到电器店去转转。作为一个普通的小职员，攀登电器发明的高山确实太困难了，可是，利查逊有个优点，无论多难，只要他自己决定了的事，他就会持久而专注地进行下去，从不回头。这得益于他小时候吃的那么多苦头。
一天，他自己摸索着安装线路，却把线头接成了短路，合阀试验时，保险丝一下烧断了，整座楼的灯全灭了。这时威特太太正好在做晚饭，说来也巧，恰恰是她刚刚把鱼放进油锅煎的一瞬间，威特太太最讲究煎鱼的火候，这回她真恼火了，要去找利查逊理论。
海伦小姐劝不住母亲，只好把父亲请出来，她告诉父亲，利查逊学习很刻苦，人又朴实，可能是个有前途的人。威特先生也是读书奋斗出来的人，懂得女儿怜惜人才的意思。他便劝太太，让利查逊到自己家的放柴的小屋里做试验。这么一说，威特太太不便再闹，这场风波也就平息下来。可是海伦小姐心中涌起的感情风波却再也难以平息。
两年以后，利查逊设计改变的电熨斗终于试验成功了。他的快乐自不必说，威特先生一家也很高兴，令人遗憾的是，由于利查逊专心致力于试验，不仅花完了所有的积蓄，而且造成了不少工作上的失误，电力公司把他解雇了。利查逊一下子成了一个一无所有的穷人，他不仅付不起房租，连一日三餐都成了问题。
摆在利查逊面前的惟一救星，就是他的电熨斗。这是他的心血，他的杰作。他希望有人能出资帮他投产，或是出让他的专利权。但是，等了很久无人问津。只有一个铁匠说，他可以出1000美元买专利权。利查逊不肯，因为1000美元的确是太少了，他感到屈辱。
这也难怪，市场上的电熨斗本来就是滞销货，谁又会对利查逊的电熨斗刮目相看呢？而威特太太，仍然不体谅利查逊的苦恼，一有机会，就催他搬家。利查逊自己也不知如何是好，在美国失业就意味着一贫如洗。威特太太的女儿海伦小姐悄悄替利查逊担忧，望着他越来越削瘦的脸庞和失去血色的嘴唇，她终于忍不住向她的父亲去求助。
威特先生听了女儿的话，心里十分感动。他喜欢纯洁、率直、脱俗的女儿，也理解一个女孩子埋在心底的感情。他决定帮助利查逊。
威特先生到阁楼上来看利查逊。开始，利查逊神情很不安，以为威特先生是来和他谈判搬家的事。不料，威特先生却很和蔼地打听他以后的出路，利查逊便一五一十地告诉威特先生，他日后准备继续制造日用小电器，只是缺少资金。
威特先生说：“像你改良的这种熨斗会有人买吗？”
“怎么不会？”利查逊急切地说：“现在市面上卖的电熨斗所以滞销，是因为产品本身有缺点，如漏电等等。再说，他们推销的方法也欠考虑。我改良的电熨斗不仅完全可靠，价格也比较公道，如果改进推销方式，会赚大钱。”
威特先生微微一笑，亲切地说：“我很赞赏你的信心，假如你需要，我想尽我的力量帮你。”
真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。利查逊简直不敢相信自己的耳朵，他呆呆地望着这位慈祥的老人，不知道说什么好。海伦小姐看了他一眼说：“我父亲想供给投产的资金，你需要多少？”
利查逊匆匆用笔在纸上算着，他觉得自己眼睛开始模糊了。
依靠威特先生的帮助，利查逊的小工厂开始生产了。这个小工厂就是他栖身做试验的柴房扩建的，他雇了四个工人。
同时，他力争说服了电力公司，白天扩大供电地区，这样，电熨斗的销路便打开了。他还在全美首创了免费试用推销法。所谓免费试用，就是在全国办起电熨斗免费试用站，让当地的主妇免费熨衣服。这一来，电熨斗深受妇女们的欢迎，妇女们的畏惧心也消除了，电熨斗的销路打开了。
又过了两年，电熨斗的销路大增，利查逊正式成立了公司，叫做“太平洋电气公司”。
他与海伦小姐也结了婚。如果没有海伦小姐的支持，利查逊的电熨斗也不知道还要推迟多少年才得以投产，如果没有海伦小姐婚后的扶助，利查逊的电熨斗也不会长时期地畅销。
他的电熨斗畅销两年之后，曾又陷入滞销的僵局。原因是：利查逊的电熨斗没有控制温度的机构，如果不切断电源，温度就不断上升，把衣服烫坏。这使利查逊极为困惑。
面对困难，利查逊并没有想到后退，他整天专心致志地苦思冥想改进的方法。
倒是他的妻子聪明，在一旁点了他一句：“最好装上一个开关来调节，温度高了，关上就成了。”这么轻轻一点，利查逊立刻领悟了，他设计了成本低廉的温度调节开关。于是，一种更新的电熨斗出世了。利查逊定其名为“热点牌”电熨斗。
随着新产品的问世，利查逊又采取了两种新的推销法：第一是挨门挨户的推销，雇用大量推销员。上门和主妇们共同使用新熨斗，当场表演示范；第二是每隔两星期便派人到用户家走动，免费修理，有问必答。
利查逊还在报纸杂志上刊登广告，宣传新产品。
七八年过去了，利查逊原有几十人的太平洋电气公司，扩展成为四五百人的热点电气公司，被公认为当时企业界的奇迹。这是对他专心致志的持久奋斗历程的回报。美国人始终没有忘记利查逊，认为他的电熨斗开创了电器工业的先声。因而，应当把他持久专注取得成功的创业事迹写在历史上。
在当代中国名人的成长历程中，也同样体现着上面所述的思想：对事业全身心的投入成为其取得成功的重要因素。
著名笑星李文华就是这样一个目标专一、敬业不渝的典型，他的经历可以很好地证明明确奋斗目标的重要性。
李文华，1927年生于北京。自幼喜好相声表演艺术，后来成为工厂文工队的骨干。他自编自演，以幽默质朴的表演获得厂内外观众的一致好评。
35岁时，由于马季慧眼识才，李文华被招入中央广播艺术团说唱团，成为一名专业相声演员。
相声表演主要分“捧”和“逗”两个行当，“逗哏”为主，“捧哏”为辅。“逗哏”是相声中的主角，既主动又露脸儿。
在入说唱团之前，李文华一直是“逗哏”演员，进入说唱团后，团里缺的却是“捧哏”演员。面对现实的需要，李文华毫不犹豫地表示甘当“绿叶”。
在他确定了自己的努力方向后，李文华开始了虚心的求教和刻苦的钻研。别人在台上演，他就在台下认真观察，用心揣摩。
李文华十分敬业，他为了把自己“捧哏”的角色演好，以致于生活都“相声化”了。
在“捧哏”行当里有一项“硬活儿”，叫“接茬儿”，它既要求不粗不俗，把“包袱”垫好，又不可喧宾夺主，过分突出自我。为此，李文华经常在生活中有意识练习接别人的下语，琢磨别人的对话。
到外地演出，遇见当地领导同志接见时，人家说：“大家辛苦了！”他就在下面小声地应一句：“没什么。”人家说：“我们这里的条件比较艰苦。”他就又回一句：“这就很好了。”他的这种“练活儿”方式时常把周围的同志弄得忍俊不禁。
走在大街上，看到一对熟人见面寒喧，他便边听边琢磨。把一方当作“逗哏”，一方当作“捧哏”，推敲他们在一问一答中的精彩之处。
不久，李文华就适应了新的角色，为节目增添了许多的光彩，大家都愿意与之搭档。从此，他几乎“捧”遍了团里所有的“逗哏”演员：侯宝林、郭全宝、刘宝瑞、马季、于世猷、郝爱民、赵炎、姜昆。
李文华的敬业精神还表现在另一个方面，那就是不畏疾病。
1982年，李文华的声带长出了“息肉”，医生让他“禁声”，但他却仍坚持演出。在做了“息肉”切除手术后的第4天，他便又出现在了舞台上。
1984年，李文华的声带上又发现了鳞状肿瘤。本来应做“半喉切除”手术，李文华却舍不得他的观众，在他的央求下，医生决定给他做“放疗”。李文华知道，自己的嗓子属于艺术的时间不多了。他白天黑夜地坚持演出，对家人发出的一次次“禁声”通牒全然不放在心上。
1986年，李文华病情恶化，只好做了切喉手术。从此，李文华告别了心爱的舞台演出。早在1985年末，他被评为“全国十大笑星”。
从他生活“相声化”和带病坚持演出这两个例子，我们可以看出李文华对相声艺术的执著追求和兢兢业业的奉献精神。
李文华的经验就是：目标一旦明确了，就全力把它做好。