有一个人，他觉得生活十分沉重，每天的压力都很大，每做一件事情，自己的生命都好像被消耗掉了一大半。他便去见一位哲人，希望能获取一些解脱的方法。
哲人交给他一个篓子，让他背在肩上。然后指着脚下被碎石铺成的小路，对他说：“你背着篓子，每走一步就捡一块石头放在篓子里，一直这样走下去，到路的尽头，看看会有什么感觉。”
过了很久，那人才走到了小路的尽头，一路上都在捡石头，他的背都驼了。哲人问他感觉怎么样。那人回答说：“越往下走，越感觉沉重。”哲人点点头，微微一笑，说：“其实，这就是你感觉生活越来越沉重的原因。当我们最初来到这个世界上时，每个人的肩上都背着一个空篓子，而我们的人生每走一步，都要从这个世界上捡一样东西放进去，日积月累，我们放进空篓子的东西越来越多，自然感觉肩膀上的负担越来越沉重，生活也一天比一天累。”
那人问哲人：“我该怎么做才能减轻这些负担呢？”
哲人回答：“拿得起，放得下。如果要从你工作、爱情、家庭、友谊中选出一个，你愿意舍弃其中的哪个呢？”
那人沉默不语。
★智慧灯
当你为自己的责任太重而烦恼时，你应该为自己拥有的多而庆幸。上帝对每个人都是平等的，当你失去了一个东西的时候，看看自己所拥有的。换个角度，你会看到不一样的风景。