启迪：人虽为万物之灵。但还是要学习动物们这些朴素、简单、自然的生活方式。这些生活方式。其实正是人类长期以来所倡导和追求的健康快乐法则。
一位著名动物学家，劝告人们向动物学习。他拿了几种动物做例子。
狗：尽情地享受眼前的欢乐，细细咀嚼它所找到的每一根骨头。
猪：不论曾经遭受过何种痛苦，很快就可以将不幸抛开。
鸭：即便找到一个小虫，也会招呼其他同伴一起享受。
牛：即使有一点时间，它都会去睡一觉，让焦虑和疲劳消失。
猫：如果感到焦虑不安，马上就到花园里快活地奔跑。
鸟：雄鸟求偶时，马上就有雌鸟响应。
懂得享受生命，即使最忙碌的鸟儿也会停在树枝上唱歌。
鸡：即使只是最轻微的情绪紧张，大部分时间是为了生命的存在和活着的喜悦而欢唱。
这位动物学家说，不论是家里的猫狗，还是草原上的狮子，它们都有一个共同的特点：睡眠充足，想睡觉时就睡觉；饮食有节制，肚子饿时才进食；每日都运动；永远不会为昨日的事懊恼，也不会为明日的事担忧。