为孩子制订食谱时,应该根据孩子的营养需要量与膳食要求决定。在烹调时,应该注意以下两点。
(一)切法
1.蔬菜:做成泥状或末状。
2.豆类:做成泥状。
3.豆腐干:切成碎粒状。
4.肉:去骨切碎末。
5.鱼:去刺切碎。
6.虾:剁成碎末。
7.脏腑:切碎成末。
(二)烧法
1.饭:做成稀饭,用蔬菜汁炖饭。
2.面食:蒸、煮均可,也可以用炖。
3.干粮:做成粉状或糊状。
4.荤菜、蔬菜:烧、煮、炖均可。
5.点心:可以烤、蒸、煮。