做职场中的“变色龙”。
变色龙（也叫蜥蜴）是爬行动物中的一种，以超常的适应能力见长，在遇到强敌或受到威胁时，能够做到断尾自救，从而顺利逃生。另外，当周围环境中光线、温度、湿度等条件发生变化时，变色龙的皮肤颜色也会随之发生变化，也正因为如此它们才被俗称为“变色龙”。也正是凭借这种变色能力，变色龙能够很好地去保护自己、躲避天敌的危害。
变色龙是一种温顺的动物，然而它们却能够生存于地球的各个角落——无论是寸草不生的险峰，还是干旱无比的沙漠，都留下了它们悠然行走的踪影。可以说，能够随着环境的变化而变化是变色龙得以坚强生存的一个重要法宝。
在工作中，我们也需要具备变色龙般的适应能力，面对工作形式多变、要求多样的职场环境，职场中人唯有像变色龙一样，随时随地地随着环境的变化而改变自己，才能迅速地适应，才能在竞争日益激烈的职场中赢得更多胜出的机会。
1985年，吴士宏还在一家街道开办的小医院做护士，不甘平庸的她偶然看到了一则IBM（中国）公司的招聘信息，于是就当即拿处方纸当信纸，写了求职申请。
不久后她接到对方的面试通知，先是参加英语笔试，她顺利通过了。接着是英语口试，口语对她来说几乎是一个不可逾越的障碍。怎么办？吴士宏想了想，放弃不是自己的性格，只能创造条件，即刻去练口语，以便顺应招聘方的要求。
为了学口语，吴士宏迅速找了个口语班，但是一周之后，对方却突然通知她去上班，而此时她的口语仍然不过关。面对这种情况，吴士宏又一次大胆接受了挑战。就这样，她带着一个来自美国西雅图的高中合唱团上路了。白天，她带着这些人去北京的各大旅游景点，并将这些游客作为自己练口语的陪练，在当导游的三天时间里，她同时也疯狂练了三天口语，并一举通过了口语测试。
通过口试后，最后，考官又问她会不会打字，这把她吓了一大跳。要知道，在此之前，她从没见过打字机，这时，灵活的吴士宏发现屋里没有像打字机的东西，便知道当天不考。于是就说自己会，因为吴士宏知道自己能够去应对这些新要求与新情况。
回去后，吴士宏立刻又借了200块钱买了台打字机开始疯狂练习，练到手一度都拿不住筷子，这样功夫不负有心人，很快她便练成了准专业的打字技术。后来，吴士宏终于被IBM录取了。
就这样，吴士宏在面对应聘过程中一个又一个的新情况与新挑战时，她没有退缩，而是充分发挥“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的精神，努力去适应并想方设法满足对方的要求，最终她成功了。
像吴士宏那种有着变色龙一样适应本领的员工，才能够理智地面对工作中的变化与新情况，并去灵活地应对各种危机，他们的这种应变能力在帮助他们迅速适应环境、打造个人竞争优势的同时，也能让他们左右逢源，不断跨越前进路上的障碍，并取得常人难以企及的成就。
压力，是工作中的一种常态，对待压力，不可回避，要以积极的态度去疏导、去化解，并将压力转化为自己前进的动力。人们最出色的工作往往是在高压的情况下做出的，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为取得巨大成就的兴奋剂。
现代职场竞争激烈，即使你已经非常专注地去工作了，那些烦恼、沮丧及压力仍然会如影随形地“陪伴”着你。据调查，有 85% 的职业人士感觉存在着或大或小的工作压力，他们认为自己缺乏职业安全感，担心工作出现差错、职业不稳定、缺少归属感、对可能出现的失败表示忧虑，更担心由此而失去工作。
伴随着工作压力，紧随而至的是职场中人的心理压力，由于工作紧张，节奏太快，人际关系淡漠等因素的影响，职业人士的心理压力越来越大。对于轻微的压力，大都可以通过自我调节来消除，或随着时间的推移而日渐淡化。如果处理得当，还能将压力转化为工作的动力，促进奋发进取。但是如果压力不能及时得以排除，长期积聚，无形的压力会在人的生理和心理方面引起诸多不良的反应。其生理症状主要表现为头疼、疲劳、失眠、消化不良、颈痛或背痛等，心理症状则主要反映在紧张、焦虑、愤怒、消极、悲观、玩世不恭和注意力不集中等。更严重的则表现出抑郁症的征兆，孤僻、绝望，甚至想自杀，而且有些工作压力如果长期得不到缓解，甚至会直接为身体健康带来重大隐患，有时甚至会造成难以挽回的恶果。
压力，已经成了不少职业人士的一个心头大患，对工作中的压力切不可等闲视之，而应时刻注意缓解自己的压力，不要让它们在心中淤积太久。而对于已经存在的压力，则应该根据自身情况，选择合适的途径释放压力，通常情况下，职场中人可采用以下方式去应对压力：
第一，向人倾诉，及时宣泄。职场人士所面临的压力，往往由工作问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所造成的，显然这种类型的压力也不是吃药就能够解决问题的。对于这种压力，最好的排解方式就是找到合适的倾诉对象，向他们倾吐衷肠，将不良情绪宣泄出来。也可以大声地喊出来或哭出来，同时勇于向亲朋好友倾诉、唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。
第二，不妨放慢一下速度。如果你被紧张的工作压得喘不过气来，那么最好立即把工作先放一放，轻松休息一下，这样可能你会工作的更好。同时还要注意合理地安排作息时间，比如严格执行自己制订的作息时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行。
第三，适当运动。运动能够使人心情愉悦，也能够让你由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来，帮助你换一种心情去发现自己。在运动中，压力、烦恼、困惑、焦虑等，将会在不知不觉中消失得无影无踪。
第四，保证充足的睡眠。充足的睡眠可减少压力，为了自己的健康，最好在晚上11点之前上床。很多职业人士习惯了加班加点的工作，经常性地工作到深夜一两点，甚至更晚。而且睡眠不足，也很容易引起心理问题。
第五，保持一颗平常心。要永远保持一颗平常心，不要过于苛求自己，不要把目标定得高不可攀，凡事都要量力而行，把工作中的事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。
第六，与人为善。人际关系的好坏，将会直接影响人的情绪。而良好的人际交往与事业的成功相辅相成，其关系是互动的，所以，在工作中要与人为善，为自己营造一种良好的人际关系。
第七，张弛有度。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，张弛有度，尽量避免做过多的事情。同时要去丰富个人业余生活，发展个人爱好。生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
对于工作中的压力，不管采取何种途径，都要尽快将其排解出去，而不能听之任之，任由其发展下去。只有将内心的压力彻底释放了，才能轻松上阵，才能在职场竞争中立于不败之地。 积极起来，还有什么压力不能化解
现实中有很多这样的员工，他们渴望获得成功，但是却不肯付出辛苦为成功努力。他们把时间浪费在等待机会上，却不肯承担更多的压力。
对于工作中的压力，这些员工的习惯做法是不断地进行抱怨：“太累了，这种工作压力太大了！”“这工作真不是人干的！”“一天到晚腰都要累断了，这样的日子什么时候才是头啊！”要知道，这样的抱怨不但对完成工作无益，而且给人留下一个不好的印象。
而那些善于化解压力的员工则不会口口声声地做无谓的抱怨，而是用积极的心态去化解工作中的压力，把挑战压力当做一种乐趣。这样的积极态度让他们能够更好的承受压力，为自己创造更多的机会。