“眩言其黑，晕言其转”，经行时发生眩晕，就像晕车晕船一样难受，严重的还会恶心呕吐。治疗这种由虚引起的病，我常会想起滋阴补血的鲜桑葚。
前天出去办事，刚到楼下便遇到了邻居刘女士。她是个出租车司机，又是个热心肠的人，很多次我来不及上班，都是搭了她的“顺风车”才没迟到。在三十多岁的女性中，开出租车的人并不多，如果不是丈夫身体不太好，她是不必这么辛苦的。
我和她打声招呼，顺便问了句：“今天歇班啊？”
刘女士说：“唉，别提了，我都两天没开车了。总觉得头晕目眩的，看啥都看不清。”
我问她：“是不是没睡好？身体要紧，得好好休息啊。”
刘女士说：“睡眠还行，这毛病以前就有过几回，也不知道是咋回事。你说怪不怪？我开了好几年车，也算是老司机了。现在倒好，居然晕车了，上次还差点儿没恶心得吐在车上。这可怎么办？”
我听她说的症状，很像西医里一种叫“梅尼埃”的病症。但在交谈中我又得知，原来她每次眩晕都发生在经行前后，这几天她恰好刚到经期。于是我明白了，她的症状正是中医里“经行眩晕”的表现。“眩言其黑，晕言其转”，所以就像晕车晕船一样难受，严重时还会恶心呕吐。
经行眩晕的病机基本就是一个字——虚。或为血虚，或为阴虚而精血不能上荣于脑目，或阴虚肝旺等。刘女士的眩晕是由肝血不足、虚火上扬引起的。
看她舌色红、舌苔薄，脉弦细数，一派“上火”景象，虚火还很旺盛呢。据她讲，近半年来她经常头晕。开始也没注意，后来发现一到经期来临，头晕就更厉害，而且手心、脚心也热乎乎的，经期时经水也挺多，还有些白带，弄得她口干舌燥，心烦意乱。
头晕目眩很不好受，所以她心情很差，性情变得很急躁，前天还忍不住对丈夫发了一通火儿。但丈夫脾气好，也理解她，知道她每天忙里忙外很辛苦，自己又帮不上太多的忙，反而一再安慰她，向她道歉。最后，夫妻俩都落了泪。
这样恩爱的夫妻是最令人感动的。我也不禁感慨：活着有时真不容易，生活中总有些难事在等着我们。尤其是那些终日奔波劳累的人们，家中稍有变故，健康就难以保证。所以，每到此时就更应该学会关心自己的身体啊。
我让刘女士每天喝两杯“桑葚奶羹”，用来养肝、补血、定眩，上午喝一杯，下午喝一杯，既不影响开车，又能轻松治好病。
桑葚奶羹是这样做的：把50克新鲜桑葚烘干后放入茶杯冲泡，加盖焖15分钟。再把200毫升鲜牛奶煮沸，调入杯中，拌和均匀即可。新鲜的桑葚在附近不太好找，我就让她到中医店里买现成的桑葚粉代替，效果也不错。
桑葚这种水果非常神奇，极富营养和保健功能，甚至有人说它是“21世纪的最佳保健果品”。《随息居饮食谱》中这样评价它：“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。”因而入药时最常用来滋阴补血，治疗阴血不足引起的眩晕耳鸣等症。而牛奶的补虚作用也是很强的，有桑葚搭配，更能显出效果。
刘女士服了一段时间的桑葚奶羹，头晕目眩的症状就没有了，此后再也没有发生过。不过，保养身体毕竟不在朝夕之间，所以我让她平时饮食起居也要多注意保养。现在，她仍然每天开着车奔波在路上，脸上挂着幸福的笑容。
“曾经身困苦，不觉语叮咛。”我想，也许每个人都曾经在困苦中挣扎过，但不论什么时候，我们都不应该忘记珍惜健康。要知道，有一个好身体才是拥有一切的基础。