隔姜灸归来穴，治疗血虚寒凝引起的小腹疼痛堪称神效。因为“归来如当归”，可调养气血、温经散寒，因而治疗女性小腹、子宫这些部位的病症不在话下。
归来穴是足阳明胃经下腹部的经穴，在脐中下4寸，前正中线旁开2寸的地方。归者，还也；来者，返也。意思就是说用了归来穴，就能让身体得到恢复，回到原来的状态。
归来穴是治疗妇科病的大穴，可使气血旺盛，还能温经散寒、活血散滞、理气止痛，古时候的人认为它就像当归一样好用，曾说“归来如当归，皆妇科之良方”。归来穴为什么对女人这样好呢？看看它的位置就知道了。它的内部是肠，又离膀胱很近，所以能主治小腹、子宫这些部位的病症，尤其在治疗血虚寒凝引起的小腹疼痛时，归来穴更堪称神奇之穴。
前年7月份的时候，北京城里下过一场大暴雨，可能很多人至今还记忆犹新。那天到处都是没膝的积水，无数人在水中跋涉。那场雨给城市的排水建设上了一堂生动的教育课，而我从一个医生的角度看，它也给许多女性朋友上了堂生动的养生课。
暴雨刚刚结束，就有不少女性朋友到我这里就诊，都是因为淋雨生了病。
其中一个女孩给我留下了很深的印象。她是和男朋友一起来的，个子高高的，上身穿着一件很薄的背心，下身是一条牛仔短裤，皮肤很白皙，也不知是冷的，还是原来就很白。来的时候，她的头发上还滴着水。
女孩猫着腰，手捂着小腹，表情痛苦地说：“阿姨，我肚子疼得像针扎似的。”
我问了一下情况，了解到她下班后为了与男朋友早点儿会合，就顶着大雨去公交车站，雨水齐膝而过，每走一步都很困难，中途她还摔了一跤，浑身上下都湿透了。等找到男朋友时，小脸儿已冻得煞白。
她身体纤弱，脉象沉迟，舌淡苔白，有明显的血虚寒凝之象。像她这样瘦弱的女孩，一被雨水淋到，寒邪会轻易侵入体内，损伤胞宫，从而导致血为寒凝、经脉不通，所以就引起了小腹疼痛。
在这之前，我为病人们熬了些姜汤，这时连忙给她和男朋友各倒了一碗，让他们先驱驱寒气。但一碗姜汤只能暂时起到驱赶外寒、生阳护体的作用，还需通过治疗，帮她把侵入胞宫的内寒驱除，才能消除小腹疼痛的症状。
于是我想到了归来穴，用艾条隔姜灸归来穴就能达到这样的目的。
我拿来一块鲜姜，切成薄片后穿了些小孔放在归来穴上，然后点燃艾炷施灸。待一根艾炷燃尽，我立刻换另一根再灸，边灸边问她的感受。当她感觉灼热、忍受不了时，我就把姜片提起来，稍等片刻后再灸，一直灸到第5根时才结束。这时她的皮肤已经红晕，腹痛感则完全消失了。
隔姜灸是一种常用的医疗保健法，多用于因寒而致的病症，早在战国时就已相当盛行。它有温经散寒、扶阳固脱之功，再配合对症的穴位，治疗疾病的效果非常好。
腹痛消除后，女孩感觉浑身都轻松，脸色变得红润，腰也直起来了。她一高兴，把给男朋友买的小吃塞给了我，非要谢谢我。
我委婉地谢绝了她的好意，并且告诉她，以后千万不能这样冒失了。女人的身体比较金贵，本来就耐不得寒凉，而这种暴雨天气，雨水比平时的水还要阴冷，难怪要发生腹痛了。还好她的经期未到，否则发生痛经甚至闭经都在所难免。
女孩听到我的话后，调皮地吐了吐舌头，呵呵地笑起来，男朋友也心疼地搂了搂她的腰。看着这对小情侣如此甜蜜，我也在心中祝愿她们早日“修成正果”，而彼此关爱对方的健康，则更能使这种甜蜜持续一生。