舞蹈是一个综合的艺术反映。它有三方面的要求：动作、节奏、表情。
动作
动作是舞蹈最基本的表现手段，通过变化的动作，形象、直观地表现出所要诉说的内容。有夸张的形体动作表现，也有现实的形体动作表现：有高难动作，也有简单而又朴实的动作。其精髓在于不时的变化之中。
节奏
节奏是舞蹈艺术的灵魂。对爱的倾诉、对恶的鞭鞑无不在节奏的变化中表现得淋漓尽致。节奏强烈地调动着演员的速度、力度和气度，使之恰到好处地完善整个起伏的情节。节奏是整个舞蹈动作安排的主旋律。
表情
表情在舞蹈中是内在情感的具体体现，是舞蹈的动力所在。人的情感变化指挥着型体动作的起伏，而舞蹈艺术的情感并非明显地以面部来实现，更多的是以外在的动作变化来表露。
舞蹈的三要素既有它们的相对独立性，又有不可分割的互补性和融合性。三要素的有机完美结合，才会形成舞蹈的美的享受。